Сувото овошје е природен витамин за здравје, тие се создадени од природата и се најстариот "адитив за храна".
Првите сушени плодови се појавија благодарение на сонцето, кое ги исуши зрелите плодови и ги претвори во вистинско складиште на витамини и минерали - вредно снабдување до следното лето.
Сушено овошје - природни слатки, кои не се масти. Тие се корисни за луѓе кои страдаат од дебелина, заболувања на бубрезите, па дури и дијабетес мелитус. Сува и суво овошје на три начини: на сонце, во сенка (најдобро од сите) и со помош на хемија. Она што обично го купувате во светли пакувања во супермаркетите е хемиски преработеното овошје. Тие изгледаат убаво, но тие дури и не ги напаѓаат инсектите! Ако сакате да ги одберете плодовите што стануваат суво овошје "на стариот начин" - без употреба на хемија, одете на пазарот. И нека не бидат толку претставени во изгледот, но придобивките од нив повеќе! Јадете повеќе сушено овошје - природни витамини за здравје и вашето тело секогаш ќе остане млад!
Дебелото црево функционира како часовник
Слививите имаат многу богат и оригинален вкус. Како "исцелител" бил познат дури и во Римската Империја. Витамини А, Б, Б2, ПП, Ц, калиум, магнезиум, железо, бакар, цинк, јод - сето ова е во сува мијалник. Во овошје, постојат многу баласт супстанции кои ја зајакнуваат цревната перисталтика, помагаат во чистење, го отстрануваат вишокот холестерол, помагаат во спречувањето на холелитијаза, дијабетес и даваат млади.
Магнезиум и калиум за хипертензија
Суви кајсии се вкусни, слатки и хранливи, како свежи кајсии. Портокаловата боја е дадена на каротин-провитамин А, но ако имате проблеми со црниот дроб и тироидната жлезда, немојте да се занесувате со овие плодови (каротенот нема да се вари). Сувите кајсии се богати со магнезиум, што е неопходно за хипертензија и анемија. И благодарение на високата содржина на калиум, тоа е неопходно за оние кои се грижат за своето срце и васкуларен систем, често диети, избегнувајќи рафиниран шеќер.
Од остеопороза и дистонија
Суво грозје содржи голема количина на лесно сварлива шеќер, органски киселини, минерални соли, витамини. Овие мали бобинки ги зајакнуваат скоро сите системи: кардиоваскуларни, респираторни, нервозни. Во костум, има многу бор - минерал, кој ќе ве заштити од остеопороза и ќе го поддржи работата на тироидната жлезда. Суво грозје е многу корисно за крвните садови. Јадете неколку суво грозје на ден, не знаете што е вегето-васкуларна дистонија.
Изведе сол, да помогне да се губат телесната тежина
Крушките и јаболката носат задолжен за живост и здравје многу години. Во форма на суво овошје, тие ги задржуваат речиси сите витамини (А, ПП, Ц, Б2, Б,) и гликоза, неопходни за подобрување на функцијата на мозокот. Сувите јаболки што содржат пектин и бромелаин (ензим кој го промовира распаѓањето на мастите) едноставно се незаменливи во исхраната со губење на тежината. Крушите се отстранат од телесните соли на тешки метали, нормализираат работата на цревата. Но, нивната прекумерна потрошувачка може да предизвика запек.
Купи најдобро
Ако сливи имаат кафеава нијанса, најверојатно, тој веќе е во вода што врие, а во неа нема доволно витамини. И премногу брилијантни сливи беа подложени на посебна обработка. Кога се сушат, портокалните кајсии стануваат сив. Ако сувите кајсии задржуваат светла портокалова боја - се третираат со хемикалии. При изборот на суво грозје, давајте предност на бобинки со педуните - сувите опашки на грозјето покажуваат дека грозјето не се обработува механички, што значи дека е сушено на природен начин. Сувото овошје совршено ги заменува висококалоричните и масни десерти. Тие се толку вкусни, но тие не му наштетуваат на фигурата. Некои нутриционисти велат дека сувото овошје придонесува за сузбивање на апетитот.
Сè е волумен!
Данските научници утврдиле дека дамите, обемот на колковите, кои надминуваат 100 см, се со поголема веројатност да станат долгогодишни од слаби млади дами. И ова е благодарение на хормонот адинопектин, кој игра важна улога во спречувањето на срцеви заболувања. Се препорачува оние кои сакаат да го заштитат срцето да земат повеќе велосипеди!