Русите се купени.
За да почнете со тоа, можете да направите експеримент, кој е како што следува: земете било кој крекер од пакетот што го сакате и ставете го на светло сува салфетка, лесно притискајќи го другиот раб од неа. Во овој случај, можете да видите каква масна трага останува на салфетката по крекерот. Ова укажува на тоа дека подготовката на крекери користел маслено масло не е од најдобар квалитет, што, се разбира, има висока содржина на холестерол.
Потрошувачката на такви крекери во блиска иднина може да доведе до болести на цревата, стомакот, уринарниот систем и до разни воспалителни процеси.
Во еден крекер, количината на сол е речиси еднаква на ноктот. И сега само замислете колку сол апсорбирате со конзумирање на целиот пакет, и треба да се забележи дека многу возрасни и деца јадат еден ден не еден таков пакет на крекери.
Во отсуство на време да се задоволи глад, луѓето со задоволство купуваат крекери во блиските продавници. Се разбира, тоа е многу поевтино од закуска во кафеана, а тоа е полесно отколку подготовка на оброк за себе, но единствената содржина во крекери на хемиски елементи сугерира дека подоцнежниот третман може да потрае многу повеќе време и пари.
Купување на крекери во продавницата, со цел да избегнете штета, треба да научите како да ги одберете. На пример, сенф croutons содржат малку шеќер, така што тие ќе бидат корисни за посно оброци. Сезамот и афинот, содржани во лебници, го зголемува апетитот и ја подобрува варењето. Дури и луѓето со срцеви заболувања, кои се строго контраиндицирани во употребата на сол и шеќер во големи количини, нема да им наштетат на крекери со суво грозје.
Домашни круни.
- Самоподготвени крутони: добро.
Во корист на домашните крекери лежи, ако само во фактот дека кога ги подготвувате, нема да го оштетите вашето здравје со тоа што ќе ги пржете во тава или во рерна и ќе можете да ја ограничите потрошувачката на масло и сол. И, ако додадете семе од сусам или афион, ќе помогнете во варењето.
Во моментов пекарите за производство на леб користат житни производи, сусам, афион, сушен магдонос или кромид. Употребата на овие производи во подготовката на домашните крекери не само што ќе го подобри вкусот, туку и ќе придонесе за нивната варење, оставајќи му на телото само корисни честички на храна.
Важна улога на крекери и труење, кога телото бара чистење и потпреме храна. Во такви случаи, лекарите препорачуваат да јадат само кефир, обезмастен јогурт, минерална вода (по можност без гас) и да го замени лебот со крекери. Тие ќе помогнат да се нормализира работата на желудникот и да се обноват старите сили по труењето.
- Домашни крекери: штета.
Од користењето на домашните круни, има и корист и штета. И покрај фактот дека тие се вкочанети, крекери и понатаму остануваат пекарски производи, што укажува на нивната содржина на калории, која не се разликува од мекиот леб. Покрај тоа, не заборавајте дека во сушена форма лебот се користи за храна многу полесно и побрзо од свежо. Заклучок - и ние консумираат многу повеќе калории.
Не се препорачува да се јадат крекери и на празен стомак, ова може да доведе до стагнација во дигестивниот систем, и да се врати во нормален гастричен сок ќе биде многу тешко. Неуспехот во работата на гастроинтестиналниот тракт може да доведе до нарушување на внатрешното опкружување на телото, а потоа штетните бактерии ќе имаат одлична можност да ги удрат вашите помошници во варењето и варењето на храната.
Ако сакате да јадете помалку калории и да придонесете за полесно варење, крекерите може да се земаат за храна, впиваат во чај.
Рецептот за готвење на домашните круни.
Во современите крекери содржи голем број на различни вкусови, опасни канцерогени и засилувачи на вкус, што дефинитивно не може да донесе никаква корист, така и за децата кои сакаат крекери, подобро е да ги готват дома. Тоа е многу покорисно да се донесе притиснати готви без да се користи нафта, а афитот, суво грозје или сусам додаден кон нив може да предизвика апетит. Домашни крекери имаат прекрасен имот - тие можат да се чуваат долго време, за разлика од лебот, кој е тежок и по неколку дена е покриен со мувла. Таквите крутони можат да останат на маса долго време и ќе служат како добар додаток на чај.
Подготовката на croutons нема да биде тешка и скапа. Ќе се земе само леб или леб, кој треба да се исече на делови и да ги стави на сад за печење, сушен во рерна, но не и на висока температура. Во топло време, можете да ги исушите лебните парчиња на улица, поставувајќи ги на чиста површина.
Денес, болести на напредокот на гастроинтестиналниот тракт, што е причина за честа употреба на "сува храна", така што се препорачува полека да се изберат крцкалки, и подобро е да се најде време за нивна подготовка дома. И не можете да се расправаат со фактот дека свежиот крекер е многу вкусен и покорисен.