Кои супстанции треба бремена мајка на овој или оној период на бременост
Потребата за жени со витамини и минерали не е толку висока во првите недели од бременоста. Таа во основа има потреба од јод и фолна киселина. Затоа, во првиот триместар од бременоста (до 12 недели), обидете се да не препишете никакви специјални витамински комплекси, подобро е да не земате синтетски витамини.
Фолната киселина го штити фетусот од вродени дефекти, неговата потреба може да се покрие со јадење телешко црн дроб, цвекло, зелка и зеленикаво зеле, зелен лиснат зеленчук, мешунки, банани. Јодот е вклучен во формирањето на тироидните хормони, развојот на феталниот мозок, како и неговата интелигенција во подоцнежните години од животот, зависи од нив. Во првиот триместар од бременоста, потребата за јод може да биде покриена со јадење јодирана сол и морска храна.
Во вториот триместар од бременоста, потребата за витамини и минерали остро се зголемува, веќе е тешко да се надомести само со прехранбени производи. Витаминско-минерални комплекси доаѓаат во спас. Тие се пропишани во текот на бременоста, курсеви со мали паузи. Сите витамини и минерали учествуваат во "конструкцијата" на феталните клетки, одржувајќи нормален метаболизам во телото на мајката. Особено корисни се минералите како фосфор (формираат заби и коскено ткиво), железо (го спречува појавувањето на анемија кај бремени жени), калциум (учествува во формирање на фетални ткива и во многу витални процеси), магнезиум (ја поддржува работата на срцето, ја спречува контракцијата на матката мускулатура која спречува спонтан абортус).
Бременоста во телото на жената може да предизвика промени во работата на бубрезите и црниот дроб (вклучувајќи кршење на излачувањето на токсични материи од телото), кардиоваскуларниот систем, разни ендокрини промени, забавување или забрзување на метаболичките процеси. Како резултат на тоа, кога примате претходно толерирани лекови, може да добиете неочекувана реакција, постои опасност од алергија на лекови, а понекогаш дури и целосна нетолеранција. Во овој случај, треба да престанете да земате витамини и на сметка на природна храна за да го надоместите недостатокот на витамини и минерали.
Состав на комплекси за бремени мајки
Витаминско-минералните комплекси за бремени жени се ослободуваат многу, но тие не се еквивалентни, па често докторот ги назначува комплексите поединечно, земајќи ја предвид состојбата на бремената жена, нејзините лични потреби.
Карактеристики на најпознатите витаминско-минерални комплекси:
- Elevit Pronatal - специјално дизајниран за бремени жени од познатата швајцарска фирма Ф. Хофман-Ла Рош; содржи многу фолна киселина и магнезиум, но не содржи јод;
- Матерна - се издава во две форми; дозирната форма содржи многу витамин А, Б витамини, магнезиум, што предизвикува зголемување на хепаталните ензими во биохемискиот крвен тест и често се појавуваат алергиски реакции. Главно назначен со појава на знаци на недостаток на магнезиум (дијареа, грчеви и надуеност, нарушувања на срцевиот ритам, анксиозност, раздразливост, несоница, напади, мускулна слабост, треперење). Centrum materna е биолошки активен додаток на храна, може да ја земат сите бремени жени;
- Multitabs perinatal - содржи доволно фолна киселина, јод и магнезиум, но дозата на витамин А е несоодветна. Погодни за здрави бремени жени и со различни состојби на дефицит, обично се пропишани други комплекси;
- Азбуката "Здравје на мама" - содржи многу витамин Ц, јод, но малку магнезиум и фолна киселина; но според производителите, како резултат на поделбата на компонентите (тие се поделени во три таблети кои ја земаат во предвид компатибилноста на поединечните компоненти), нивната асимилација се одвива, тие не ја потиснуваат активноста на едни со други, па затоа се доволни помали дози;
- Витриум пренатална (3 минерали - цинк, калциум, железо и 10 витамини) и Витрум пренатална форте (10 минерали и 13 витамини). Првиот лек му недостасува магнезиум и јод за бремена жена, но витамин А, Д, фолна киселина е доволен, ја зајакнува имунолошкиот систем, го намалува ризикот од анемија, вродени малформации, недостаток на калциум во телото на мајката. Втората подготовка ги има сите потребни компоненти, е пропишана за спречување на токсикози, плацентарна инсуфициенција и закана од абортус, анемија.
Во прилог на овие, постојат многу повеќе витамини и минерални комплекси за бремени мајки, за да се разбере кои лекарот на женската консултација ќе помогне.