За многу современи жени, работата не е само симбол на независноста, туку и значењето на животот. Затоа, веста дека е време да се оди на породилно отсуство, предизвикува некои да бидат обесхрабрени и го покренува прашањето: "Што ќе правам на породилното отсуство?" И дури и ако се чувствувате одлично, не се држи до последното, а потоа од канцеларијата директно да одат во породилиштата. Веќе е вредно да се размислува за бебето и да се одмори, не верувам во зборовите дека породилното отсуство е шетање околу суштината на станот во халат, готвење borscht за нејзиниот сопруг и плетење на мираз.
Пред раѓањето на бебето
Ако мислите дека моментот на одвивање на одмор на бременоста пред раѓањето на бебето е сеуште долго време, тогаш се заблудувате. Има многу малку време, но многу треба да се направи. Во тоа време, посетите на лекар се зголемуваат, да го следат нивното здравје од здравјето на бебето, а исто така неопходно е да се подготви се што е потребно пред неговиот изглед.
И ние ќе почнеме со сопствена физичка состојба. За да го направите ова, треба да дознаете кои физички активности се дозволени за време на бременоста и сами изберете што сакате. Не вреди, и ако здравјето им дозволува, треба да води активен начин на живот. Така, лесно можете да ја вратите вашата форма по раѓањето. Исто така постојат и специјални физички вежби за бремените мајки. На пример, можете да го посетите базенот, да направите јога или специјална аеробика за бремени жени. Но, ако во 8 месеци станува премногу тешко да присуствувате на фитнес сали, тогаш можете да вршите специјални вежби и дома, главната работа околу нив е да заборавите и редовно да обрнувате внимание на нив.
За прошетки, најверојатно, не треба да се потсети, бидејќи тие треба да им се даде колку што е можно повеќе време. Ако се плашите да оди сам, а мажот се враќа да работи доста доцна, тогаш ве повикувам да се приклучите на друштвото на вашите пријатели кои се дома и да се грижат за мали деца.
Следно, треба да размислите и да ги наведете потребните работи за вашето бебе. Овде можете да се консултирате со мајки кои веќе се породиле или виделе листи на примерок на Интернет. И после тоа можете да одите на шопинг, освен ако, се разбира, не верувате во знаци. Но, во секој случај, треба да бидете подготвени и да имате презентација за тоа што ќе ви биде потребна трошка во првите месеци од животот.
Во последниве месеци, жените имаат особено изразен ефект на "гнездење" кај жените, па затоа би било лошо за бебето да промени нешто во куќата. Но, не размислувајте за грандиозни поправки, бидејќи градежните работи не се најдобрата професија за идните мајки. Грижете се за нешто мало, на пример, менувајте ги завесите, демонтирајте го кабинетот и поминувајте низ сите работи; цвеќиња за трансплантација; ако пролетта е во дворот, тогаш можно е да се засади садници на балконот; расклопувајте го комплетот за прва помош; отфрлете ги сите делинквентни таблети и направете листа на потребни лекови за иднината.
Сега во книжарницата има многу книги за новороденчиња кои можат да ви дадат многу корисни информации, а можете исто така да посетувате специјални часови за бремени жени. Несомнено, многу познавања за бебето доаѓаат интимно на мајките, но сепак е подобро да се сретнат со подготвеното бебе.
Опуштете се и добар одмор ќе ви помогне да гледате филмови, особено оние што ве оставивте подоцна. Се разбира, овде не е препорачливо да се гледаат каков вид народи или хорор филмови, но една слика од класиците на светското кино - лесно. Исто така може да присуствува на сите видови изложби и музеи.
Изработка на планови за денот, да ги направите разновидни, додека треба да сметате на вашата сила, не преоптоварувајте се и поминуваат многу време за спиење, затоа што треба да стекнете сила со бебето.
По породувањето: вратете го образецот
Многу млади мајки се загрижени за тоа како да се обнови нивната форма по раѓањето што е можно поскоро. Ако не сте заборавиле да вежбате пред породувањето, тогаш по нив ќе биде многу лесно да се опоравите. Можете да започнете да вежбате вежби четири недели, ако можете, се разбира, да дозволите здравје и благосостојба, почнувајќи со лесен товар, постепено да ги зголемувате.
Најпријатно место за сите мајки е стомакот. Но, не се вознемирувајте, затоа што ако секој ден да извршите едноставни вежби, можете да го вратите вашиот рамен стомак.
Време за креативност
Значи, периодот на адаптација е завршен, формата е вратена, и животот влезе во вообичаената струја. Тоа само нѐ мачи да земеме домашни работи. Затоа, дојде време за создавање или нешто ново. Се разбира, сите хоби во периодот на породилно отсуство се нужно поврзани со децата и семејството, но сепак колку забавно тоа може да им донесе на другите.
Дури и секојдневно готвење може да стане возбудлива активност, можете да креирате свој блог или веб-страница како тема на ореви.
Детето расте со секој ден нов ден е уникатен. Потоа смело ги земаат во твоите раце камера, учат да фотографираат и обработуваат слики и како резултат, создаваат интересен мини албум.
Ако одлучите да ја трансформирате детската соба, тогаш покажете ја вашата фантазија и искористете пет креативни идеи, како да ја красат и невообичаено да ја декорирате расадницата.
Но, се разбира, главната работа е развојот на вашето бебе. Играјте со трошките и играјте ги игрите и споделувајте ги вашите наоди со други мајки.
Можете да ги реализирате своите сопствени идеи и потенцијал со создавање на подароци себе. На тоа фасцинантно вработување е можно да се вклучат и децата.
Време за промена: направете декрет
Многу жени не се подготвени да се помират со губење на сопствените пари, дадени на породилно отсуство. Но, не сакам да ги дадам моите трошки на моето воспитание или во градинка. Многу е важно да ги поставите вашите приоритети тука: дете или работа.
Но, сепак, во наше време постои излез од ваква ситуација и може да се разгледа повеќе опции како да се заработува отворен дом и да не се дели со бебето. На пример, можете детално да научите што е фрекфенцирање и да станете копиратор. Или можете да ги погледнете работните места: да работите за нас и да ги видите сите предложени работни места. И тука сигурно може да се каже дека тајната е идеално место за сериозни промени.
Уредбата е завршена
Тука, исто така, леташе незабележливо време, детето порасна и породилното отсуство заврши. И тука за многу жени кои неодамна не го замислуваа својот живот без работа, се поставува прашањето: "Дали одите на работа или целосно се посветувате на семејството?" И тука е, се разбира, до вас.