Состав на сок од грејпфрут
Според хемискиот состав на сок од грејпфрут може да се спореди со сок од лимон: содржи многу органски киселини, има есенцијални масла, јагленохидрати, пектини, има малку протеини и масти. Исто така, постојат витамини - А, бета-каротин, Б, Ц, Е, ПП. Од минералите се калциум, калиум, магнезиум, натриум, железо и фосфор. Па, неколку калории, 100 грама сок не е повеќе од 40 kcal.
Меѓу каротеноидите содржани во црвените грепи, постои моќен природен антиоксиданс - ликопен. До денес, околу 50 антиканцерогени супстанции се пронајдени во грејпфрут, па затоа не вреди да се игнорираат овие плодови, исто како и неговиот сок. Патем, по желба, можете да се ослободите од горчината - го разделуваме исчистеното овошје во парчиња и го отстрануваме тенкиот филм (кој дава горчина) од секој лобул.
Придобивките од сок од грејпфрут и неговите својства
Можете да пиете сок од грејпфрут за задоволство, донесувајќи го вашето тело добро, и тоа е можно и како терапевтска исхрана во присуство на риадахронични болести. На пример, сокот од сок од портокал со дијабетес не може секогаш да се опие, а сокот од грејпфрут за дијабетичари е корисен, бидејќи содржи шеќер и има многу биолошки активни супстанции, и покрај тоа може да го зајакне ефектот на инсулинот. Грејпфрусите се дури и дозволени за алергии, бидејќи има малку супстанции кои ја влошуваат болеста, па дури и децата кои страдаат од дијатеза можат да пијат сок од грејпфрут, додека сок од портокал не е контраиндициран.
Во кои болести е ефикасен сок од грејпфрут? Болести на жолчното кесе, помага при колитис, надуеност, заболувања на црниот дроб. Спречува формирање на камења во бубрезите и жолчен меур, помага при оток и запек. Ефективни во АРИ и заразни болести, гастритис со ниска киселост, гихт. Исто така, приатеросклероза, со дебелина, анемија, хипертензија, кожни болести, крварење и скорбут.
Сок од грејпфрут е корисен по сериозни болести, со општа слабост, после операциите, жени со менопауза, срцеви заболувања и нервозна исцрпеност.
Грејпфрут содржи природен кинин - оваа супстанција претходно била широко употребувана во медицината, на пример, во 20 век била третирана со маларија, а исто така се користела како смирувачки и антиаритмички лек. Квиннин, до одреден степен, исто така, дава овошје горчина, но исто така има многу лековити својства.
Сок од грејпфрут во случај на грип и студ се консумира три пати на ден пред јадење (најмалку 30 минути). Можете да додадете мед на сокот, но само пред тоа да се разреди со вода.
Во случај на дигестивни нарушувања и слаб апетит-грејпфрут, подобро е да се пие со каша. Таквиот 3-дневен курс ќе помогне да се очистат цревата и стомакот од депозити и шлемови.
Сокот од ова овошје со маслиново масло за холелитијаза се пие во 1/4 чаши во текот на ноќта. Прелиминарна потреба да се направи клизма. Легнете на десната страна, ставете го топлото шише со вода под него.
Ако сокот од ова овошје се меша со вода со стапка од 2: 1, тогаш добивате добар лек, кој е пијан со хроничен и акутен хепатитис, холециститис.
Кога несоница, сок се пие половина чаша пред спиење; прехипертензија, прекумерна работа, атеросклероза пред јадење за 30 минути до 1/4 чаша.
Сок од грејпфрут на растот
Сок од грејпфрут го промовира распаѓањето на мастите, отстранувањето на токсините од телото, така што ефикасно помага да се отстрани вишокот килограми и да се бори со дебелината.
Овие својства на сок од грејпфрут беа докажани во Њујоршкиот институт: волонтерите со прекумерна тежина беа избрани за студијата, кои две недели пиеја пред оброците три пати на ден сок. Во исто време, учесниците во експериментот не забележаа строга диета, но сите штетни јадења беа исклучени од храна. Во нивната храна ме оставија (печени и варени) и зеленчук, сирење и урда, варени јајца, варено пилешко, пареа риба, чај и кафе, кисело млечни производи. Волонтерите не можат да јадат по 19 часот, но волонтерите не доживеале глад. Пред јадење, тие секогаш пиеле сок од грејпфрут. Како резултат на тоа, сите успеаја да изгубат тежина, анегдотите паднаа околу 7-10 кг. Се согласувам, добар резултат, особено ако се обрне внимание на фактот дека исхраната не беше строга.
Сок од грејпфрут за диета може да се подготви дома - го чистеме овошјето од кора, се сече на парчиња и мелеме во блендер. Сокот со пулпа веднаш треба да се пие, дури ни 10-15 минути. складирање. Сокот се користи на различни начини, сето тоа зависи од киселоста на стомакот, со нормална киселост, тие си го цицаат пред јадење 15-30 минути, со кисела киселина пијат сок по јадење.
Контраиндикации
Сокот од грејпфрут не може да се нарече штетен и нема специфични контраиндикации за консумирање, но не се препорачува за гастритис со висока киселост и улкусна болест.
Но, уште поважно е да се запамети дека сокот од грејпфрут со многу синтетички препарати е едноставно некомпатибилен, на пример, со смирувачки, хипотензивен, аналгетски, тоник. Симултаното земање на лекови и употребата на сок може да предизвика сериозна состојба, а во некои случаи дури и смртоносен исход, но и нивна посебна употреба, нема да направи ништо добро.
Лековите треба да се измијат со чиста вода, ова правило не може да се прекрши, а потоа вашето здравје нема да биде загрозено. Но, од сокарејпфрута за време на приемите на лекови подобро е да се одбие. Во екстремен случај, можете да пиете овој пат и други бери и овошни сокови.