Важноста на ова тело за здравјето на луѓето не може да се прецени. Од правилното функционирање на црниот дроб зависи не само од нашата физичка, туку и психоемоционална состојба, како и изглед. Ги комбинира должините на системот за прочистување на телото (еден ден поминува низ црниот дроб две илјади литри крв) и фабрика на жолчни киселини, е вклучен во распаѓањето на мастите. Но, ако не се грижиш за нејзините потреби, таа може да пропадне. За да се спречат неповратните промени во црниот дроб, и како последица и во состојба на здравје, следете ги едноставните правила дадени подолу.
За време на вечерата, не стој премногу долго на масата: активните движења го подобруваат снабдувањето со крв за добра функција на црниот дроб во човечкото тело и неговата работа воопшто. Затоа, дури и ако треба да учествувате на празничен празник, понекогаш оставете го вашето пријатно место веднаш до чашата салата и одете на подиумот. Ова ќе помогне да се избегне стагнација на жолчката и да ве заштити од холелитиаза и холециститис.
Обидете се колку што е можно повеќе да користите спортски и енергетски пијалоци. Кога се премногу, тие се акумулираат во епидермисот, уништувајќи ја својата колагенска структура. Во овој случај, кожата е покриена со васкуларни звезди и брчки, се суши, се намалува, порите се затнати, што доведува до формирање на акни.
Тенок со мисла
Намалување на тежината, особено во итен случај (повеќе од една фунта неделно) е штетно за црниот дроб. Колку побрзо ќе изгубите тежина, толку повеќе токсини се формираат. Оттука и лошиот здив од активната обука и постот. Ова е сигнал дека црниот дроб нема време да ги неутрализира штетните супстанции! Да ѝ помогне, редовно пие билен чај. Измешајте подеднакво колковите, цвеќето на бесмртноста и невестата, корените на караница и Тасев биле, бифлата од пеперминт и целандин. Во вечерните часови, пополнете четири лажици од смесата, литар врела вода, инсистираат 6-8 часа. Добиен инфузионен пијалок во мали голтки на третина од чашата за половина час пред оброците 30 дена. Во рок од една недела, кожата ќе биде исчистена, а до крајот на месецот ќе изгубите 1-2 кг без напор.
Одбијте производи кои содржат конзерванси, бои и друга хемиска храна, како и од сите пржени, пушени производи, зачинети зачини, маринади и зачини, сладолед, ледени пијалоци, сода и алкохол.
Камен гостин
Имате ли руса коса и свилени форми? Младите дами со таков изглед се склони кон формирање на камења во холичен балон и неговото воспаление (холециститис). Природни русокоси треба да избегнуваат дополнителни фактори на ризик, кои предизвикуваат стагнација на жолчката и нарушување на метаболизмот, особено тоа е лошо за работата на црниот дроб во човечкото тело. Овој стрес, седентарен животен стил, прејадување и неправилни оброци со големи паузи помеѓу појадокот, ручекот и вечерата, како и љубовта за сладолед и сода. Опасноста од холелитиаза е тоа што обично поминува неколку години без симптоми. Има само мала горчина во устата, непријатни чувства по јадење во десниот хипохондриум. Често првата појава на болеста е хепатална колика. Оваа болка не може да се меша со ништо, тоа ве тера да брзате, да се свртите, да се претворите во десното рамо, подрачјето на клучната коска и под рамото. Во овој случај, веднаш треба да повикате брза помош!
Оние кои имаат фактори на ризик за холелитијаза, корисно е да се мијат црниот дроб со удобна и безболна процедура што ја намалува вискозноста на жолчката и ги отстранува воспалителните феномени во црниот дроб и жолчниот меур. Отворете ја минералната вода од вечерта за да ги ослободите гас меурчиња, а пред постапката, да се загрее во шишето на 25-45C. Премногу студена или премногу топла вода може да предизвика грчеви на билијарниот тракт (тогаш нема чистење на црниот дроб нема да работи!). Пијте чаша минерална вода наутро на празен стомак. А потоа легнете околу еден час на десната страна со шише со топла вода под неа. Свиткајте ги нозете во колената или ставете ги на перницата: во оваа позиција, олеснување на одливот на жолчката од црниот дроб. Оваа постапка се нарекува tjubazhem. Можете исто така да пиете чаша загреана минерална вода без гас 15-20 минути пред јадење за еден месец. Повторете ги овие детокс-курсеви 2-3 пати годишно, а црниот дроб ќе биде толку добар колку и новиот! За овие цели, ќе ви пријдат минерални води Боржоми, Ессентуки бр. 4 и № 17, Смирновска и Славјановска. Само погледнете во водата што сте ја користеле во стаклени шишиња! Тие истураат природна минерална вода, а во пластиката - вештачки збогатена со соли, што не е толку корисно.
Поставете ја точката
Да се лекува црниот дроб ќе помогне и кинеската акупресура.
Барајте го на растојание од 10 см од најдлабоките карпави набори. Интензивно притиснете ја точката со палецот за една минута. Масажи ја точката под стернумот што одговара на сончевиот плексус. Притиснете на ова место (што на кинески се нарекува tszyu-wei) на инспирација со индекс, среден и прстенести прсти од двете раце, броење до 15. Tszyu-wei е малку болно - ќе мора да страдаме!