За време на процедурите за бања, ефектот на температурата и влажноста на лице може да има различни ефекти - и нежни и штетни, и стимулативни, па дури и интензивни, што ја активира работата на основните системи на органите на телото. Бидејќи постапките за бања се сметаат достапни за речиси секоја возраст и за лица со различни нивоа на физичка кондиција, може да се тврди дека скоро сите можат да ги почувствуваат лечењето на физичките фактори при посетата на бањата.
Подобрувањето на благосостојбата по преземањето на бања се должи на неколку компоненти. Општо земено, здравствениот ефект, забележан кога бањата на човечкото тело, има комплексен карактер, бидејќи се состои од хигиенско, стврднување и терапевтско и превентивно делување. Секоја од наведените компоненти може да има повеќекратни ефекти врз функционирањето на разните системи на нашите тела, но ефектот од овие фактори врз овој или оној систем може да се должи на заедничкото влијание. На пример, водата има својства на многу добар растворувач за многу супстанции, и поради тоа неговиот ефект врз изложеноста на човекот е во дејството на чистење и перење. Во исто време, водата е многу добар топлина носител, и кога во посета на бања, таа делува како ефикасен калење агент. Покрај тоа, вода облоги, исто така, може да се користи како здравје-подобрување на аналгетици. Наведените ефекти на изложеноста на вода на телото во голема мера се својствени и на други здравствени фактори карактеристични за постапките за бања (на пример, слични дејства со слични одговорни физиолошки реакции имаат топол воздух во пареата).
Механизмот на лечењето на бањата главно се должи на комбинацијата на употребата на остри стимули, кои се високи и ниски температури на воздухот и водата. Ефектот на овие фактори врз телото започнува со дејство на пареа на топла вода и загреан воздух во спарен простор на кожата на телото. Високата температура во пареата помага да се отворат и исчистат сите пори на површината, да се отстранат нечистотиите и мртвите клетки, да се обезбедат поволни услови за развој на нови клетки на кожата, да се спречи појава на брчки на кожата на лицето, да се задржи еластичноста, еластичноста и сјајот на кожата. Велнес ефектот на бањата, исто така, се должи на фактот дека во просторијата на спарен оддел воопшто не постојат патогени бактерии. Заштитните својства на кожата по усвојувањето на бања процедури, исто така, драстично се зголемува. Топол воздух на сепарацијата на парот предизвикува многу физиолошки процеси да продолжат со повисока стапка. Здравствениот ефект на изложеноста на топлина е да се подобри функционирањето на кардиоваскуларниот систем, да се активира циркулаторниот систем, да се зголеми снабдувањето со крв во мускулите, кожата, зглобовите, мозокот, белите дробови и сите други органи и ткива.
Така, ефектот на бањата врз човечкото тело се изразува со значителен ефект врз здравјето. Меѓутоа, во присуство на сериозни отстапувања во здравјето пред посета на бања за препорачливоста за преземање на сите постапки за капење, се уште е препорачливо да се консултирате со лекар.