Овесот се смета за вреден нутритивен производ, кој е богат со јаглени хидрати, протеини и влакна. Фибер е неопходен елемент на секојдневната исхрана. Влакна е од два вида: растворлив и нерастворлив. Овие два вида влакна помагаат да се намали телесната тежина, бидејќи оптичките влакна се дел од храната, пополнувајќи го желудникот, но не варењето, промовира активно варење. Влакнестиот тоник влијае и го контролира метаболизмот на мастите.
Често нашата кожа е пилинг, грубарење, сушење, во овој случај употребата на овес ќе ни помогне. Козметолозите забележаа дека за да се замени скапиот крем ќе им помогнеме на домашните мази за мази. Овие маски помагаат да се раздвојуваат мртвите слоеви на кожата, што го прави помека и еластична. Овесот се користи за чистење на кожата од нечистотии и штетни материи. Екстрактот од овес е способен да ги смири и негува клетките со што го нормализира нивниот метаболизам. Ако додадете овес на вашата исхрана, ќе се чувствувате одлично.
Ние ви нудиме неколку рецепти за примена на маски од овес.
Првиот рецепт. Земете 2 лажици овес каша и се мешаат со белка од јајце, по брцнувајќи до формирање на пена. Гответе ја пастата на лицето 15 или 20 минути. Оваа маска ќе ја зајакне вашата кожа и ќе ја даде матната сенка.
2-ри рецепт. Ако имате мрсна кожа, обидете се да ја сварите оваа маска. Измешајте една лажица овесна каша од една ул. лажица растително масло и додадете 2-3 лажици. лажици вода со неколку капки сок од лимон. Изладете ја маската и нанесете ја 15-20 минути, а потоа исплакнете со ладна вода.
Во нашата статија наречена овес и неговата употреба, се обидовме да ви пренесеме, за сите негови корисни својства.