Побрзај до болката
Живееме во постојано брзање, немаме време да се разболиме. На првите знаци на студ, ние трескавично (понекогаш буквално) почнуваат да земаат огромен број на лекови со надеж дека некои од "магичните" апчиња ќе нè стават на нозе одеднаш. Неконтролирана употреба на антибиотици е исклучително опасна. Неколкумина знаат дека сите од нив се бескорисни во случај на вирусни настинки, на кои припаѓаат нашите постојани ARVI и грип. И тука нашата корисна микрофлора на цревата е убиена од страна на антибиотици во исто време. Тие се особено штетни за детскиот организм. Никаде во светот, освен во земјите на ЗНД, не ги продаваат антибиотиците на vaptekas. Тие можат да бидат дадени само од доктор во болница за време на третманот. Во екстремен случај - да напишете на куќата, но само под услов да го посетувате докторот по целиот пат во некои случаи. Кај нас антибиотиците продаваат дури и за мали деца околу една година. Тие, исто така, ја убиваат нашата интестинална флора, која ја одредува здравствената состојба и отпорноста кон вирусите.
Сите од горенаведените не значи дека воопшто не можете да пиете антибиотици. Под одредени околности, без нив не може да се стори. Но, во исто време лекарите препишуваат да земаат лекови за да се спречи дисбактериоза, на пример, линекс или други пробиотици со корисни интестинални бактерии во составот. Но, подобро е да се размислува за вашата цревна микрофлора долго пред почетокот на болеста. Всушност, тој игра огромна улога во зголемување на нашиот имунитет. Да, и не брзајте да работите. Секоја студена состојба најдобро се третира, чудно е доволно, време. Неопходно е телото да помогне во справувањето со болеста.
Потиснување на кашлица
Кашлицата е, се разбира, најнепријатната манифестација на обичната настинка. Затоа, може да се разбере инвазијата што е можно побрзо за да се ослободи од неа. Во меѓувреме, самата кашлица не е само штетна, туку и корисна - тоа е природна реакција на телото на вообичаеното воспаление на респираторниот тракт, што го предизвикало вирусот. Вообичаено, воспалението е придружено со формирање на густ, вискозен спутум, многу мешајќи со дишењето, затоа телото се ослободува од нејзината единствена "алатка" - кашлица. Ние, наместо логично, во овој случај, разредувајќи го спутумот со муколитици, започнуваме со земање на супресивни лекови за кашлица. Нека е невозможно во секој случај! Таквите лекови, како истите антибиотици, се користат само за назначување на специјален лекар со долга, суво, исцрпувачка кашлица. Неопходно е да се обратите кај специјалист ако кашлица не помине една недела или повеќе. Процесот може да оди во хронична кашлица и да доведе до сериозни компликации.
Забораване на превенцијата
Вообичаено, вообичаено ја сфаќаме студената болест како неизбежен феномен, како што листот паѓа во есен и снег во зима. Ние често ги занемаруваме дури и наједноставните превентивни мерки, иако лекарите постојано се потсетуваат на нив. И не за ништо - превенцијата навистина помага да се намали ризикот да се разболат. Се разбира, најдобрата опција е радикално да го смените вашиот животен стил: да се залепите со ладна вода, да трчате наутро, да јадете само "вистинска" храна и вода, спиење најмалку осум часа, не грижете се за популистичките. Точно, морам да признаам дека оваа програма не може да биде совладана од сите, но може да започнете мала.
Значи, доаѓајќи дома, од каде и да сте, немојте само да ги миете рацете, туку да го исплакнете носот со игла. Така да се ослободите од вируси кои се населиле на лигавицата. Помислете за зајакнување на одбраната на телото уште во почетокот на есента - да пиете било какви имуностимулациски лекови (по можност на растителна основа), но не заборавајте дека е потребно да ги земете како курс. На работа, запомнете дека почвата за вируси за време на епидемијата е компјутерската тастатура, општите телефони и рачките на вратите. Не е тешко барем да ги избришете со влажни алкохолни салфетки барем во времето.
Во куќата, исто така е можно да се создаде антивирусна атмосфера. Украсете го прозорецот - тоа ќе го засили воздухот со фитонциди, кои се фатални за вируси. Или, создадете светилка за арома и пополнете ја со масла од еукалиптус, лаванда, босилек, нане и рузмарин. Токму овие растенија се покажаа како активни борци на вртлогот. Исто така, не е лошо во утра и навечер да се фаќаат нозете, ушите и рацете-зони со максимален број на биолошки активни точки. Тоа е корисно не само за спречување на грип, туку и за здравјето во целина.
Многу е важно, покрај добро познатите превентивни активности, да работат и на себе, за да се подигне нивото на оптимизам. Научниците докажаа дека оптимистите се со помала веројатност да имаат грип и настинки. Ова се должи на фактот дека кога расположението се влошува, областа на мозокот одговорна за заштита од вируси активно почнува да работи. Тој е преоптоварен и не може да даде достоен отпор на инфекција. Со добро и светло расположение, оваа страница е окупирана исклучиво со антивирусна заштита, поради што соодветно се справува со Neochen.