Недостатокот на витамини и постојаниот стрес што сме изложени на секој ден - сето ова е буквално напишано на нашето лице. Но, со многу малку напор, можете да го вратите тонот на кожата и убавината на телото. За тоа како да не изгледате уморни и да не се чувствувате уморни, ќе разговараме денес.
Очисти го лицето два пати на ден
Главен услов за здравјето на нашата кожа е нејзината хигиена. Кожата треба да се исчисти два пати на ден, без оглед на сезоната и времето. Се разбира, внимателно на процесот на чистење треба да се пристапи вечер - вишок козметика, стрес по изминатиот ден, прашина и контаминиран градски воздух - не е ни чудо што кожата изгледа уморна. Но, наутро, исто така, неопходно е да се исчисти кожата на кожата маснотии, затнувањето на порите за ноќ.
Кажи не на сапун!
Сапун кој содржи алкали, го уништува заштитниот слој што го прави склони кон воспаление. Подобро е да се замени сапун со млеко или тоник. Тие се продаваат одделно и 2 во 1 за погодност на бизнис-дами. Во борбата за чиста кожа, исто така, ќе имаат корист од козметички салфетки кои ги содржат потребните елементи за чистење. Тие се погодни за користење, ако, на пример, ја поминавте ноќта во природата или во возот.
Направи пилинг
Подобро е да се направи во салонот под "надзор" на добар козметик. Оваа постапка промовира длабоко чистење на кожата. Не треба да се прави често, но барем еднаш месечно - тоа е само потребно. Значи, ќе и помогнете на кожата да не изгледа уморна и нема да се чувствува уморно.
Тема и краставица за меки раце
Вишокот на замор може да го "каже" не само твоето лице. Рацете исто така даваат многу од вашите проблеми, па нека не го прават тоа! Постои едноставен и достапен начин да се отстрани замор од вашите раце со краставица или урда. Краставиците само треба да ги тријат рацете - и веднаш ќе почувствувате олеснување. Ако не постои зеленчук на рака, урда ќе помогне. На тенок слој на газа, ставете малку урда и се завиткајте околу зглобовите. Држете за 10-15 минути. Ќе бидете изненадени како твоите раце "оживуваат" и себе си. И запомнете дека по секое миење садови или "сесија" за перење на рацете потребно е да нанесете навлажнувачки витамински крем.
Изберете крем според типот на кожата
Ова е многу важно, но многу жени сè уште го занемаруваат ова правило. И залудно! Впрочем, под влијание на стресот и во состојба на замор, кожата е особено чувствителна. И нешто што не може да предизвика штета пред тоа може да се претвори во страшна алергиска реакција. Затоа, неопходно е да користите козметички производи само според видот на кожата. И тоа е подобро ако тие се на природна основа со содржината на намалување и антиоксидантни супстанции.
Експрес лице маска
Уморен изглед го расипува целиот впечаток од вас. Не дозволувајте тоа да се случи! Да им помогне на вашата кожа да не изгледаат уморни, направете го следново: измешајте 1/2 супени лажици мед со 1 жолчка од јајце. Нанесете маска за лице и исплакнете по 20 минути со топла вода.
Лек за црвени очи
Ова е прилично добро познат и најефикасен начин за ублажување на замор од очите по работата на зафатен ден. Пијте силен чај, малку се лади, па затоа не беше жешко. Направете марле обложени од листовите за чај и нанесете ги на затворени очи. Со текот на времето, можете да го направите ова додека не ви е здодевно. Главната работа е дека компресорот е топол. Дејствува брзо и без успех. Се соочува дури и со тежок замор и црвенило.
Детелина со детелина за кожата околу очите
Оваа област е многу тенка и деликатна. Тоа може да се избрише со памук, натопена во лушпа од вар, камилица, босилек. Но, најдобриот начин да се отстрани отокот од уморни очни капаци им помага на вообичаената детелина. Земете 1 лажица детелина, истурете во чаша, истурете вода што врие и нека се вари за околу 20 минути. Потоа филтер на супа, се детелина "маса" се стави на очните капаци за 5 минути. Ќе бидете изненадени од резултатот.
Парафин заврши на вратот и деколте
Кожата на вратот и деколтето бара посебно внимание. Организирајте мини сауна. Со оваа задача, компресирањето од топла парафин совршено се ракува. Загрејте ја во водена бања, во која можете да додадете 3 супени лажици масло од бадем. Поставете го парафинот на парче газа и ставете го на вратот и деколтето. Сесијата трае 10-15 минути, потоа компресорот може да се отстрани и кожата да се избрише со парче мраз. Ги тонизира кожата, ја зголемува еластичноста и изгледа дека е уморен.
Грижа за проблематичните области
Бидете внимателни со нив! Се разбира, секоја жена сака брзо да се ослободи од целулитот, но не постои начин да се брза. Крем од антицелулитни серии најдобро се користи наутро и навечер. Тие треба да се нанесуваат со посебни движења на масажа, сесијата трае најмалку 15 минути. Обично, заедно со креми, се нудат и масивни ракавици. Тие се двојно поефикасни.
Ублажување на замор во бањата
Етеричното масло од борови има тоничен ефект. Разредете само 6 капки во бањата. И за време на процесот, дишат длабоко. Ефектот на свежина ќе биде максимален ако земете бања наутро. Битие во водата, телото е тонирано, почнувајќи од врвовите на прстите. По таква постапка, ниедна жена не изгледа уморна и не се чувствува уморна.
Дневни прошетки на свеж воздух
Не пропуштајте ја можноста најмалку 20 минути дневно да одите по паркот. Свеж воздух ја заситува крвта со кислород, а тоа ја зголемува активноста на мозокот и внатрешните органи. Не е ни чудо што велат: "Вие сте толку свежи!"
Миризливи свеќи од стрес
Олеснувањето на замор е важно не само директно од телото, туку, исто така, ако сакате, од душата. Тоа е, нервната напнатост директно влијае на нашиот изглед. Опуштете се и опуштите ќе ви помогне миризливи свеќи. И во комплекс со релаксирачка бања, пријатна музика и хранливи маски за кожата - се претвора во прекрасно ефективна терапија против замор. Ќе изгледате одлично!
Диверзифицирајте го менито
Вклучете во исхраната производи кои содржат витамини Ц и групата Б за закрепнување. Портокалите и агрумите се богати со антиоксиданти, кои ги неутрализираат токсините и помагаат на телото да се справи со замор. Микроелементи, како цинк, бакар, железо, се одлична заштита за убавината на кожата и косата. Значи во менито, се фокусира и на зеленчук.
Салата за убавина
2 моркови и 1 зелено јаболко сече на средни парчиња, додадете лажичка мед, неколку сецкани ореви и крема за исхрана (или 2% масен јогурт). Овој едноставен рецепт ќе ви помогне не само да не изгледате уморни, туку и да не се чувствувате уморни.