Бања убавина
Морска, солена вода содржи многу елементи во трагови, минерали, јони корисни за вашето здравје. Капење во морето ќе го замени патувањето до аптеката, сесија за масажа и салон за убавина. Сонцето ќе му овозможи на телото да го надомести недостигот на витамин Д, кој е толку потребен за вашите коски, ќе и 'даде на вашата кожа чоколадо, атрактивен изглед и боја. Со цел телото да ја добие потребната количина на витамин Д, треба да седите на сонце во отворената облека околу десет минути на ден.
За човечка кожа, морска вода - пилинг и исхрана
Морска вода за градски жител е тоник и мелем што ја измазнува кожата и збогатува со хранливи елементи. Доброто морско песок е природен пилинг кој ги отстранува замрените честички на епидермисот. И капењето во морска вода ќе ви замени скапи процедури во салонот за убавина за нокти. Под акција на минерални соли, ноктите нема да станат толку кршливи, но ќе станат мазни и убави.
Морска вода масажа
Корисно е да се оди по брегот, камчиња и песок ќе ги масажаат нозете на нозете, што ќе биде корисно за убавината и здравјето на нозете. Колку што е можно оди бос, искористете ја оваа прилика. Нозете се одмораат од чевлите, ја стимулираат работата на садовите. Кога ќе одиш многу бос, ова ќе помогне и ќе ја намали веројатноста за појавување на вашите калуси.
Кога талкате во плитка вода, малите бранови ги масираат нозете. Ги релаксираат мускулите, ја олеснуваат напнатоста. Таквата прошетка ќе го ублажи заморот и ќе ви даде моќен полнеж на енергија. Дека вашиот бучен, урбан, правлив живот со постојани стресови и проблеми, ќе исчезне како да, на вториот план.
Твојата горда положба.
Морето е слободна и прекрасна спортска сала во свеж морски воздух. Пливање, утрински џогирање, играње на плажа во одбојка, нема да забележите како ќе се здобиете со тенка, паметна фигура. Вие како да "растат", всушност, во погрешна положба, вашата навика да биде задушена, сето тоа визуелно одзема неколку сантиметри висина на телото. За време на пливање и одбојка, мускулите на грбот се развиваат и зајакнуваат, а како резултат на тоа, позицијата се подобрува. Кога играте одбојка, тогаш сите мускулни групи се вклучени, па товарот се дистрибуира хармонично и ви овозможува ефикасно да се справите со вишокот тежина.
Тенки форми
Морски воздух, кој е заситен со јод, многу добро влијае на функционирањето на тироидната жлезда. Тогаш метаболизмот е нормализиран, и ќе биде полесно да се изгуби тежината со неколку килограми. Капењето во морска и солена вода ја стимулира циркулацијата на крвта, поефикасно и побрзо ослободување на штетни материи, на пример, токсини, помага да се изгуби тежината.
Сеќавање
Морето е еден вид на накит продавница, во некои одморалишта на плажа по ниска плима, има рудник за килибар. Донеси нишка од килибар од одмор, и ќе го почувствувате здивот на летото во зима. Цветни садови може да бидат украсени со лабава килибар. Се верува дека килибарот го исполнува воздухот со јод, го чисти и јонизира.
Око тренинг
Ако сте предодредени на миопија, обидете се да играте бадминтон и зајакот почесто. За да се обучи леќата, за да се отстрани акумулираниот замор на очите, постои одредена техника. Обидете се во текот на играта целосно да се фокусирате на три или четири минути, на летот на топка или возач. Обидете се да ги снимите сите фази на летот: неговиот почеток, средината, крај, не ги земајте очите од неа. Потоа оставете ги очите да се одморат и повторно да ја повторите вежбата. Таквата релаксирачка масажа ќе биде корисна за оние кои поминуваат многу време како седат на компјутерот.
Микроелементи и витамини
Одмор во морето е прекрасна можност да се јаде добро и да се јаде добро без посебна цена. Релативно ефтин зрел, сочен, свеж зеленчук и овошје. Свежата риба содржи многу елементи во трагови, на пример, јод, фосфор, витамин А.
Добро расположение
Морето е природен психолог и психотерапевт. Бучавата од бранови, вид на хоризонт што се претвора во морето, сето тоа го подобрува расположението, ја ублажува нервната напнатост, раздразливоста, ја третира депресијата и обвиненијата со оптимизам. Ритмичка нишање на вода, светлосни бранови, смирува и помага да се справат со несоница.
Лекарите препорачуваат еднаш годишно да ги одморат оние луѓе кои постојано го искусуваат стресот, кој многу работи. Ако страдате од респираторни заболувања, кожни болести, алергии, одмор во морето може да го замени текот на третманот.
Сега ги знаете придобивките од морска солена вода за луѓето, благодарение на морската вода, можете да ја подобрите состојбата на вашата кожа, малку да го лечите вашето здравје. И, исто така, одмор, можете да уживате во животот, сонцето, морето, морето, солената вода и одморската еуфорија.