Ако таквата состојба трае многу време, тогаш видот може да почне да се влошува.
Зголемен замор на очите може да се појави поради недостаток на спиење, замор, нервна напнатост, редовни стресови, многу време кое го поминуваат на компјутер или во слабо осветлена просторија. Потребно е посебно внимание да се посвети на осветлувањето на вашето работно место, како и на сопственото садење за време на работата.
Покрај тоа, зголеменото замор на очите се јавува и во случај на општо слабеење на телото, пушење, присуство на зависност или зависност од алкохол.
Во меѓувреме, зголеменото замор на очите е нешто што може и треба да се избегнува во секојдневната практика. Без разлика колку сте зафатени, секогаш треба да имате 20 минути дневни вежби за очи, особено ако имате проблеми со очите. Или тие можат да започнат.
Зголемениот замор на очите лесно се отстранува со посебна гимнастика, развиена од лекарите посебно за компјутерски работници.
Прво, некаде за неколку часа, две минути, внимателно, често, плескајте ги очите. Нашите очи во процесот на работа на компјутерот пред мониторот често се само мрзливи за да трепнат - и како резултат на тоа, мукозната мембрана на окото не е навлажнета.
Покрај тоа, ова е дополнителна стимулација на оптичкиот нерв.
Затворете ги очите со рацете и седете околу 5 минути. Лактите на вашите раце треба да се одмораат на површината на масата. Топлината од дланките и темнината ќе им помогне на очите и очите на нервите да се релаксираат. Повторете вежби секојдневно.
Во утринските часови, нежно затворете ги очите и прскајте го лицето со топла вода, а потоа со ладна вода. Повторете го овој начин околу 20 пати. Во вечерните часови, повторете ја оваа вежба, но прво - со ладна вода, а потоа - пријатна. Ова помага да се подобри протокот на крв во очите.
Зголемениот замор на очите исто така лесно се отстранува со компреси. Експертите советуваат редовно миење на очите со раствори на варена и претходно прочистена мека вода на собна температура. Решенијата можат да бидат различни, сето тоа зависи од индивидуалната реакција на нив од телото.
На пример, популарно е решение на една кафена лажичка борна киселина на 1 шолја зовриена вода. Решенија, исто така, може да вклучуваат тинктури на копар, магдонос, камилица, цвеќиња на лиснато или липа. Аптеките исто така продаваат готови хербални препарати, кои треба само да се варит и да им се дозволи да киснат.
Немојте да заборавите и за маските за очите - тие навистина не помагаат да го зголемат својот вид, но да се отстрани целокупниот зголемен замор на очите и да се елиминираат непријатните ефекти на козметологијата се сосема способни.
Со замор на очите, козметолозите не советуваат да користат изобилно креми за очните капаци или за тенка, чувствителна кожа под очите, дури и ако вашиот крем е многу висок квалитет и не може да предизвика алергија. Како очите и кожата околу нив им е потребен одмор. И уште повеќе, тоа е укинување.
И не заборавајте дека без разлика колку се добри капки за очите и компреси, понекогаш едноставен одмор за очите не може да се замени.