Нега на коса и маски за коса се втора основа за здравјето и убавината на вашата коса. Дури и здрава личност е склона кон губење на косата. Ова е апсолутно нормален физиолошки феномен на телото. За еден ден човек губи до 100 влакна! Во периодот на пролетната авитаминиза или по нервен преоптоварување, стрес, износот на паѓање на косата може да се зголеми. Ако косата излегува многу долго, треба да се консултирате со лекар.
Косата ќе има многу подобар изглед и ќе расте побрзо ако почнете да јадете правилно и избалансирано. За здравјето на косата, се препорачува да се вклучат следната храна во секојдневната исхрана: леќата, грашок, овесни снегулки, месо, црн дроб, јајца, млечни производи. Зеленчук и овошје, исто така, треба да се јаде секој ден и во прилично големи количини - до 700 грама на ден. Во пролет и есен, можете да земете витамински комплекси. Во студената сезона потребно е да се носи шапка за да се заштити косата и скалпот од ефектите од студ. Студениот воздух ја влошува исхраната на косата, бидејќи ги стеснува крвните садови. Во екстремна топлина, на косата исто така им е потребна заштита - не трошете многу време на сонце без врвка за да не ја исушите косата.
Измивањето на косата треба да се изведе кога ќе се извалкаат. Во овој случај, треба да се разгледа типот на косата, нивната дебелина и сила, осетливоста на скалпот и други фактори. Неопходно е да се мие косата со не многу топла вода, за време на перењето неопходно е лесно да се масира скалпот со влошки од прстите на двете раце - на овој начин не само што ќе ја чистите скалпот од нечистотија, туку и ќе ја масирате главата, што го стимулира растот на косата. Кога миете коса, треба да го користите шампонот кој е погоден за вашата коса. Во различни современи избори на шампони, маски и меланси, исплакнете едноставно може да се изгуби. За жал, ништо не може да се каже за шампон, без да се обидувате сами на себе барем еднаш. Затоа, ако е можно, купување сонди. Изберете производи за нега на коса кои се соодветни за вашиот тип на коса.
Ако сте љубител на домашни рецепти, тогаш ќе ви биде корисно да знаете дека по секое перење косата треба да се исплакне: црна и костен - вода со оцет за сјај, светло и светло-кафеава - супа од камилица за да се спречи кршливост, може да се исплакне косата со вода со сок од лимон за да се активира нивните витамини и да им даде здрав сјај.
По миењето, косата треба да се избрише со крпа и да се исуши природно. Секој веќе знае за опасностите од фен за коса, виткање на железо и коса straightener. Обидете се да не ги користите овие електрични апарати на дневна основа, за да не ја надминете косата.
Во грижата за коса и скалпот се вклучени процедури за масажа и маски за коса. По масажата на главата, циркулацијата на крвта се подобрува, има смирувачки ефект врз нервниот систем, а исто така го промовира брзиот раст на косата. Масажа треба да се направи по секоја миење на косата, и по можност 2-3 пати на ден.
Масажа треба да се прави само со сува коса, за да не ги повредите. Вашите движења треба да бидат нежни, мирни. Прстите треба целосно да се вклопат во главата, но масажата треба да се прави само со влошки од прстите. Насока на масажа линии на главата - на раст на косата, од врвот до дното и во сите правци. Масажата е конвенционално поделена на мокрење, триење, потпирање, проветрување, вибрации.
Удар. Тоа е направено од перничиња од прсти, почнувајќи од челото и понатаму на целата глава, како да чешлате коса при разделба на вилицата. Можете да ги движите рацете во различни насоки или едни кон други.
Триење. Прстите на прстите се масираа надолу од круната на радијалните насоки. Движењата треба да бидат силни и енергични, а потоа кружни.
Пелени. Таа е направена од четири прста на двете раце на целата површина на главата. Движење - меко, не силно.
Пиење и проветрување. Косата треба да биде запленета меѓу прстите и нежно да се влече нагоре за да ја истури косата и да ги збогати со кислород, малку треба да ги измами.
Вибрации. Вибрирачки движења за масажа на главата од врвот надолу.
Конечната фаза на главата масажа е combing. Треба да ја чешите косата барем два пати на ден. Значи косата е исчистена од прашина, нечистотија, на нив рамномерно распоредени себум, тие се збогатени со кислород.
За чешлање подобро е да изберете квалитетен чешел или четка. Еднаш неделно, косата треба да се измие со сапун. Вие не можете да споделите со некој чешел, ова е индивидуална лична хигиена.
Чешлање на косата следи во сите насоки: прво по линиите за раст, потоа обратно, а потоа во насока од страни до теме. Долга коса треба да се чешла внимателно, почнувајќи од совети, за да не се оштети косата.
Маски за коса треба да бидат направени така што ќе одговараат на нивниот тип. Многу корисна за маска за коса со масло од репка, со лушпа од коприва, со црвен пипер. тие го подобруваат изгледот на косата, ги прават убави и меки.
Погледнете ја вашата коса и скалпот редовно и правилно, тогаш вашата коса ќе биде сјајна и убава.