Најдобро ослободување од нервната напнатост и стрес е холистичка масажа

Прототипот на овој метод на масирање и лулка на телото ни дојде од антиката. Дури и тогаш, луѓето успешно ја надминат депресијата, менталното страдање и анксиозноста со помош на холистичка масажа. Според овој метод, нашата душа е неразделно поврзана со телото и со чувствата што ги прима. И ако размислите за тоа, тоа е. На пример, замислете што сосема различни чувства ги доживувате кога ќе бидете пофалени или казнети. Исто така во масажа: колку повеќе задоволството доаѓа нашето тело, толку е подобро нашите емоции и здравје. Повеќе детали за тоа што претставува комплетна техника за масажа, како правилно да се изврши и какви контраиндикации постојат, прочитајте подолу.

Што е холистичка масажа?

Како што споменавме погоре, оваа лековита масажа, која често се нарекува пулсирање, е наследство на нашите предци, но понапредната технологија беше развиена од познатиот израелски мануец Тови Браунинг. Суштината на оваа техника е во тоа што нема вообичаените движења и манипулации кои сме навикнати да ги видиме во други видови техники за масажа. Најосновните движења кои го поткопуваат парализирането jiggling и занишан. Ритам, најчесто, е избран во согласност со просечниот пулс на одредено лице. Така, на пример, кај хипертензивни пациенти, фреквенцијата на осцилации ќе биде значително пониска отколку кај оние луѓе чиј крвен притисок е повисок од нормалниот. Вибрациите од лулка минуваат низ целото тело во необични бранови, кои ги активираат циркулаторните, нервните и лимфните системи. Така, не само нашите умови се чистат, туку и крвта со лимфа, која има корисен ефект врз сите органи воопшто.

Но, не заборавајте дека оваа прекрасна масажа има контраиндикации што ја забрануваат оваа постапка за лицата со очигледни ментални нарушувања и пациенти со цервикална остеохондроза.

Како да се изврши холистички парализирање: препораки и видеа

Пред почетокот на сесијата важно е да се биде во мир и релаксација не само на пациентот, туку и на масаторот. За да го направите ова, тоа не е болно да се вклучи светлина релаксирачка музика и десет длабоки вдишувања. Масажата треба да се стартува од главата. Масачката треба да ги потпре рацете на ушите на пациентот со лесно и непречено движење. После тоа, со мала амплитуда, почнуваме да ја нишаме главата десно и лево. Од ушите на дланката на раката треба да се преземат повисоко на задниот дел на главата. Масаирот мора да замисли како ги фрла сите негативни и деструктивни емоции од неговата личност. Изведете ги овие манипулации од еден до три, без менување на ритамот и брзината на осцилациите.

Оваа постапка може да го намали стресот, да ги отстрани негативните мисли и правата на вознемиреност.

Ако сакате да работите на кардиоваскуларниот систем, тогаш оваа техника на холистичка масажа треба да се изврши со главата и вратот.

Холистичка масажа е едноставна, но во исто време и ефикасна алатка во борбата за чиста енергија и здравјето на нашето тело. Спроведените сесии можат да бидат дома или на отворено некаде во природата. Ви посакуваме секогаш да бидете во хармонија со себе и со светот околу вас!

Како визуелна помош можете да го користите ова видео: