Написот опишува различни додатоци на храна кои помагаат да се подобри циркулацијата на крвта и да се спречи појава на варикозни вени или нејзини компликации. И покрај фактот дека препорачаните дози ќе бидат индицирани овде, во секој случај, ако некој одлучи да земе курс за земање на лекови, подобро е да се консултирате со специјалист. Размислете за фактот дека јадењето на адитиви за храна без посебна потреба за нив може да предизвика труење на телото, бидејќи, можеби, не може да ги метаболизира.
Бремените жени треба да запомнат дека мора да се консултираат со својот лекар пред да додадат додаток на храна во нивната храна.
Нутриционистички додатоци за подобрување на циркулацијата на крвта
Основни:
L-карнитин
Препорачана доза: 50 mg 2 пати на ден.
Коментари: го зајакнува срцевиот мускул, ја стимулира циркулацијата на крвта, го промовира расцепувањето на масни киселини со долг синџир и го заменува метаболичкиот шант на масни киселини со јаглени хидрати, односно има ефект на мобилизирање на маснотии.
Многу важно:
Лук и хлорофил
Препорачана доза: според упатствата на пакувањето.
Коментари: ја подобрува циркулацијата на крвта и го промовира создавањето на здрави клетки. Можно е да се земе во растворен облик или во таблети, а исто така и да се подготват освежувачки билни зелени пијалаци.
Коензим Q10
Препорачана доза: 100 mg на ден.
Коментари: ја подобрува исхраната на ткивата со кислород.
Лецитин во гранули
Препорачана доза: 1 лажичка 3 пати на ден пред јадење.
Коментари: дели масти.
Лецитин во капсули
Препорачана доза: 2400 mg 3 пати на ден пред јадење.
Мултицензивен комплекс
Препорачана доза: според упатствата на етикетата.
Коментари: Помага во варењето и циркулацијата на крвта, ја подобрува исхраната на сите ткива на телото со кислород. За да се прифати тоа е потребно за време на оброк.
Комплекс на витамини од групата Б
Препорачана доза: 50-100 mg 3 пати на ден.
Коментари: потребни за метаболизмот на мастите и холестеролот. Може да се користи како видео инјекција (под надзор на лекар) или таблети под јазикот.
Витамин Б1 (тиамин)
Препорачана доза: 50 mg на ден.
Коментари: ја подобрува циркулацијата на крвта и функцијата на мозокот.
Витамин Б6 (пиридоксин)
Препорачана доза: 50 mg на ден.
Коментари: е природен диуретик, го штити срцето.
Фолна киселина
Препорачана доза: 400 mg на ден.
Коментари: потребни за формирање на црвени крвни клетки кои пренесуваат кислород.
Витамин Ц со биофлавоноиди
Препорачана доза: 5000-10000 mg дневно, поделена на неколку приеми.
Коментари: спречува тромбоза.
Важно:
Калциум
Препорачана доза: 1500-2000 mg на ден во неколку дози
Коментари: потребни за нормална вискозност на крв. Земете по оброците и весел.
Магнезиум
Препорачана доза: 750-1000 mg на ден, поделена на неколку приеми.
Коментари: Го зајакнува срцевиот мускул. Земете по оброците и пред спиење.
Диметилглицин (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Препорачана доза: 50 mg 2 пати на ден.
Коментари: ја подобрува исхраната на ткивата со кислород.
Мултивитамински и минерален комплекс
Препорачана доза: според упатствата на етикетата.
Коментари: рамномерно дистрибуира хранливи материи, што е многу важно за нормална циркулација на крвта.
Витамин А
Препорачана доза: 50.000 IU дневно. Бремените жени не треба да земаат повеќе од 10 000 IU дневно.
Коментари: промовира акумулација на есенцијални масни киселини, е антиоксиданс.
Витамин Е
Препорачана доза: започнете со 200 IU и постепено ја зголемувате дозата до 1000 IU дневно.
Коментари: Спречува формирање на слободни радикали. Земете во форма на емулзија.
Нутрициони додатоци препорачани за синдромот на уморни нозе и проширени вени
Многу важно:
Коензим Q10
Препорачана доза: 100 mg на ден.
Коментари: ја подобрува исхраната на ткивата со кислород и ја забрзува циркулацијата на крвта, го зајакнува имунитетот.
Диметилглицин (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Препорачана доза: според назначувањето на специјалист.
Коментари: ја подобрува употребата на кислородните клетки и ја зголемува одбраната на телото.
Основни масни киселини
Препорачана доза: според упатствата на етикетата.
Коментари: го стимулира имунолошкиот систем и циркулацијата на крвта, ги неутрализира слободните радикали и го зајакнува сврзното ткиво, вклучувајќи го и кардиоваскуларниот систем.
Витамин Ц
Препорачана доза: 3000-6000 mg дневно
Коментари: ја намалува тенденцијата на тромбоза.
Комплекс на биофлавоноиди
Препорачана доза: 100 mg на ден.
Коментари: ја забрзува циркулацијата на крвта и спречува модринки.
Рутин
Препорачана доза: 50 mg 3 пати на ден.
Коментари: ја подобрува циркулацијата на крвта, помага да се еластични крвните садови.
Важно:
Витамин Е
Препорачана доза: започнете со 400 IU и постепено се зголемувајте до 1000 IU дневно.
Коментари: ја подобрува циркулацијата на крвта и помага да се спречи тежината на нозете.
Корисни:
Бруер е квасец
Препорачана доза: според упатствата на етикетата.
Коментари: содржи протеини и витамин Б потребни во овие случаи.
Лецитин во гранули
Препорачана доза: 1 лажичка 3 пати на ден со оброци.
Коментари: ја подобрува циркулацијата на крвта.
Лецитин во капсули
Препорачана доза: 1200 mg 3 пати на ден.
Мултивитамински минерален комплекс
Препорачана доза: според упатствата на етикетата.
Коментари: Го задржува балансот на сите потребни хранливи материи.
Витамин А
Препорачана доза: 10.000 IU дневно.
Коментари: го зајакнува имунитетот, ги штити клетките и го забавува стареењето.
Комплекс на природни каротеноиди
Препорачана доза: според упатствата на етикетата.
Коментари: Добра алтернатива на овој лек е Оканико де Солгар.
Комплекс на витамини од групата Б
Препорачана доза: 50-100 mg 3 пати на ден со оброци.
Коментари: потребни за варење храна.
Витамин Б6 (пиридоксин)
Препорачана доза: 50 mg на ден.
Коментари: поефикасно при сублингвален прием (тоа е, под јазикот).
Витамин Б12
Препорачана доза: 300-1000 mg дневно.
Витамин Д
Препорачана доза: 1000 mg на ден пред спиење.
Коментари: го олеснува грчењето.
Калциум
Препорачана доза: 1500 mg на ден пред спиење
Коментари: го зајакнува коскеното ткиво.
Магнезиум
Препорачана доза: 750 mg на ден пред спиење.
Коментари: Промовира релаксација на мускулатурата на садовите и внатрешните органи.
Цинк
Препорачана доза: 80 мг дневно.
Коментари: промовира заздравување на раните.
Биди добро!