Бројот на диети што луѓето го користат неодамна е тешко да се пресмета. Нивната разновидност сугерира дека науката за диететиката "оди" со прилично брзо темпо и води голем број луѓе кои сакаат да одржуваат здрав начин на живот.
Не толку одамна стана познато дека некои овошје и зеленчук што ги сакаме имаат вреден ефект врз телото - согоруваат маснотии. Како резултат на тоа, тие можат да се користат во диететската исхрана. Така, на пример, тоа се случи со грејпфрут. Неодамна, ова горчливо овошје не беше, може да се каже, "усвоен" од страна на лекарите вклучени во развојот на диети. Но, физиолозите, откако ја мереле калориската содржина на грејпфрут, а исто така го проучувале нејзиниот ефект врз телото, дошле до заклучок дека овој претставник на цитрус има огромен спектар на корисни својства. На пример, супстанцијата во неговиот состав (флавоноиден naringenin) е биостимулатор за црниот дроб, што пак го зголемува ослободувањето на жолчката, која е уништувач на масти.
Нискокалоричната содржина на грејпфрут обично се должи на фактот дека неговиот состав, со повторна пресметка од 100 грама суров производ, содржи многу малку (0,9 g.) Протеини, (0,2 g.) Масти и прилично мала количина шеќери (6,5 g.). Ако ги погледнете податоците од табелата за енергетска вредност и ја споредите неговата калориска вредност со други плодови, може да се види јасна разлика на овој хибрид, што се карактеризира со тоа што има најниска калориска содржина, што е само 35 килокалории на 100 грама тежина. Дури и обичниот Роуан ја има оваа вредност двојно поголема. Инфериорен во однос на грејпфрутот е само лимон, кој има 31 калории. Несомнено, веднаш штом научниците ја научиле точната калориска вредност на овој плод, тие одлучиле да го користат во диетална исхрана. И неодамна имаше многу луѓе кои сакаат да изгубат телесната тежина, додека не се мачат со глад или со комплицирани диетални задоволства. За такви луѓе, само исхраната се заснова на грејпфрут. Не е сложена во нејзината примена, таа е ефикасна и доста достапна. Иако цената на ова овошје сега, не се занесе во евтина цена. Но, како што велат во луѓето - здравјето е поскапо.
Како заклучок, може да се каже дека нејзината екстремно ниска калорична содржина е само сигнал за диета, а особено за оние на кои им е потребна. На крајот на краиштата, постојат многу примери во светот за тоа како оваа диетална овошје ја направи губење на тежината реалност.