Чекањето на бебето и во нашето просветлено време останува многу сериозно и важно прашање, и секоја иднина мајка не сака да пропушти нешто важно. И главниот извор на информации се уште се роднини и познаници. Жените, кои самите тие мораа да ги носат, раѓаат и воспитуваат деца. Најмалку еден ден. Па, или барем помогне во ова прашање. Или да се слушне некој советува како да се однесува, така што сè е во право ... Не е изненадување што меѓу сите овие доверливи разговори нема - не, и ќе се појават митови и суеверија, иако нови, дури и стари. Ако можете да бидете изненадени од нешто, а можеби и виталноста на некои од нив, кои ни дојдоа до нас и навистина од длабочините на вековите ... Сепак, таквите митови, иако тие заслужуваат внимание, обично ги загрижуваат бремените мајки многу помалку отколку контрадикторни, а понекогаш застрашувачки "точни" информации на искусни девојки.
Расположение и раздразливост се задолжителни придружници на бременоста.
За жал, ова е тешко да се расправа.
И поентата овде не е дека жената одеднаш открива некои карактеристики на скриената личност или, како што некои веруваат, детето почнува да "покажува карактер", а тоа се пренесува на мајката. Сè е многу поедноставно и прозаично: во првите 3 месеци од бременоста жена драматично го зголемува производството на прогестерон - хормон кој е одговорен за озлогласениот ПМС (предменструален синдром), со честа раздразливост на жените во пресрет на "критичните денови". Па, и така, во првиот триместар од бременоста, количината на прогестерон во телото се зголемува неколку пати дури и во споредба со предменструалниот период! Има многу митови и факти за модерната бременост, но не и на сите треба да им се верува.
Не е изненадувачки , ова има силно влијание врз состојбата на нервниот систем. Освен тоа, острото влошување на здравствената состојба и општата несигурност (карактеристична не само за оние кои ја имаат првата бременост), не се чувствуваат на најдобар начин. Што можам да советувам? Животната средина - да бидете трпеливи и да чекате за првиот, најакутен период: до почетокот на второто тримесечје, организамот (и нервниот систем) се прилагодува на променетите услови, реакциите повторно стануваат сосема соодветни. Па, мајката сама треба да се обиде да се задржи во рака, да се сеќава што точно дејствува сега на нејзиното расположение, а да не се иритира околу ситните - тоа е штетно и за неа и за развојот на детето.
Бремената треба да биде заштитена од стрес
Премногу право. Сепак, заштитата од стрес воопшто не значи што понекогаш се обидуваат да се грижат роднините и пријателите што се грижат - комплетен одмор за идната мајка. Бременоста сама по себе е доволно силен извор на емоции и стравови за жената, и такви, од кои не можете да избегате. Од силен стрес (особено пролонгиран), претерано интензивни чувства, идната мајка треба да биде исплашена од тоа колку што е можно повеќе да се заштити - но во исто време, избегнувајќи го "стравот од страв", нервната напнатост поради фактот што секоја мала работа, која предизвика барем малку грижи, сигурно ќе донесе штета Нервниот систем на мајката и на бебето е добро заштитен од природата од краткорочни и мали проблеми, попозитивни емоции, повеќе размислувања за добри и пријатни впечатоци и лесно може да се избегне акумулација на нервната напнатост.
На идната мајка му е потребен комплетен одмор и сите стресови се контраиндицирани.
Со ова, може и мора да се расправа ... Прво, за жив човек, да се постигне мир ако е можно, во многу специфични услови - на пример, со одредени медицински експерименти, кога научниците го ограничуваат влијанието на сите надворешни стимули, оптоварувања итн. . Второ, овие исти експерименти покажаа дека комплетниот одмор за здраво лице е штетен. Со цел нашето тело да функционира нормално - мораме да се движиме, да ги затегнеме мускулите, постојано да ги доживуваме сите видови на стресови и искуства ... Се разбира, тоа не значи дека бремената жена треба, по примерот на прабаба, да работи со целосна сила до самото раѓање и да се породи право на работното место. Но, причините за целосно напуштање на активниот животен стил (особено ако ја сака самата жена) за сите 9 месеци - не толку многу. Активноста треба да биде разумно ограничена - но не запирај!
Многу зависи од индивидуалните карактеристики - и иднината на мајката, и текот на бременоста, како и од митовите и фактите за модерната бременост. Ако сè е нормално, тогаш во првите месеци (до 30 недели) жената може да води познат животен стил со неколку ограничувања. Многумина продолжуваат да се занимаваат со спорт, фитнес - но, се разбира, треба да се ревидира режимот на обука, земајќи ја предвид изменетата состојба на телото. Постојат дури и серии на вежби кои помагаат да се подготват за породување, а за многу жени лекарите препорачуваат посебна гимнастика да ги зајакне мускулите и телото како целина.
Во раните фази, многу идни мајки продолжуваат да возат - тука веќе може да се расправа, дали ќе има корист на идното дете - стрес, продолжено седење во кабината, издувни гасови - сето ова може да предизвика влошување. Меѓутоа, ако сè е нормално, а жената вози долг и самоуверен, без напрегање поради секое патување - тогаш по консултација со доктор е можно да се продолжи со возењето. Но, кон крајот на второто тримесечје, дури и искусни возачи сè уште не сакаат да застанат зад воланот: во тоа време и телото почнува да реагира поинаку на товарот, и, не само, реакцијата на промената на ситуацијата е спречена - сосема природна состојба за бремената жена, но во исто време катастрофални во нашиот проток на сообраќај. Двојни пернициозни - за детето: несреќата, која под нормални услови ќе доведе само до мали повреди и акутен, но брзо донесен стрес, може и да предизвика абортуси или предвремени раѓања ...
Општо земено , од самиот почеток на бременоста не треба да се грижите за својата иднина "беспомошност" и фактот дека за неколку месеци нема да има "вистински" живот, туку смирено се подготвува за различни варијанти на ситуацијата - дали е лесна бременост или проблем, вообичаен ритам на животот. Најдобро е да не планирате ништо што бара многу работа, да се подготвите за промена на распоредот за работа и одмор - и генерално започнете да се фокусирате на новите грижи, кои, всушност, почнуваат токму кога бременоста е завршена и семејството ќе има долгоочекувано додавање. Патем, светлината на бременоста кај некои жени довела до уште еден современ вид митови и факти за модерната бременост.
За бремената жена речиси ништо не се менува
Оние за кои се покажало дека се вистинити, кои за целиот период немале нервоза, слабост, остра реакција на вообичаените мириси, мнозинството кое поминало низ сите овие "радости" може само да завидуваат ... Сепак, сè овде е индивидуално. случај со следниот, во никој случај не е редок мит.
Секоја бремена жена минува низ тешка токсикоза
Рана тешка токсикоза - со постојана гадење, тешка повраќање, потребата да се препишат специјални лекови и интравенозно "хранење" преку капење (поради неможноста да се јаде самостојно) не е уникатен феномен, но не е толку чест. не повеќе од 10% од жените се извлечени од останатите - околу истиот број воопшто не се соочува со токсикоза, за време на целиот период на гестација. Па, повеќето од вас порано или подоцна имаат мачнина, особено наутро или во изоставени простории, . СРИ мириси Со ваквите проблеми бремените обично се справат - се доволно брзо "нивните" производи со кои се намалуваат гадење (кисело, солено, ковачници на пари, итн.) Тие можат да се стават во вечерните часови во близина на креветот и веднаш да го прекинат почетокот на "бурната реакција". И, секако, бремената мајка често треба да биде свежа, а во случај на егзацербации - не плашете се да зборувате со нив со лекарот.
Бремените треба да се јадат за две - за себе и за детето
Ова се смета не само за митот и за фактот на модерната бременост - ова е еден од најштетливите митови за бременоста. Во првите месеци, детето тежи само неколку грама и секој ден додава неколку грама тежина. Дури и во најновите фази на бременоста, зголемувањето на телесната тежина е околу 35 g на ден - ова е прилично малку, ако повторно ја пресметаме нашата вообичаена исхрана, дури и ако ги земеме предвид неговите сварливост и трошоците за енергија. Затоа, идната мајка треба да јаде само за себе - да одржува целосна, урамнотежена исхрана. Обидувајќи се да јадете за двајца, особено со токсикоза, може да доведе до гадење и повраќање, несоодветно зголемена исхрана ќе резултира со брзо зголемување на телесната тежина што не е поврзано со растот на детето: едноставно кажано, до дебелина, тоа е тоа, тоа е само штетно. едем, често почнувајќи со "двојна" исхрана поради неусогласеност со балансот на водата. Значително зголемување на апетитот и забележително зголемување на тежината за време на вообичаениот тек на бременоста започнуваат само со третиот триместар.
Нормалната исхрана на фетусот не зависи од количеството што го јаде мајката, туку од крвните садови на плацентата и вкупниот проток на крв кај жената. Затоа, неопходно е да се додадат мултивитамински комплекси во исхраната, создадени специјално за бремени жени.
Ако консумирате премногу витамини, бебето ќе се роди премногу голем
Големината на детето е многу повеќе утврдена не од тоа како и од што мајката јаде за време на бременоста, туку со наследство и други фактори кои влијаат на интраутериниот развој. Се разбира, ако жената е гладна, тешко е да се почека појавата на херој, но со нормална исхрана "претерано" детето не работи - тој ќе го зема од телото на мајката токму онолку супстанции што му треба.
Ако во третиот триместар се земаат калциумски препарати, детето ќе расте со фонтанел
Без да се препишуваат лекар, "екстра" калциумовите препарати не треба да се земаат воопшто, а особено за време на бременоста, но ова не се должи на "осификација", туку на кршење на електролитната рамнотежа на ткивните течности на мајката и детето. Ако има знаци на недостаток (обично во подоцнежни услови), треба да ги надополните зголемените трошоци. Но, тешко е да се добие вишокот на овој елемент од производите - калциумот "храна" се вари многу полошо. Печатот на коските на черепот, предвременото прераснување на фонтаните и шевовите, понекогаш понекогаш се забележани, но тие не се поврзани со количината на калциум во телото. Овој феномен е знак дека детето е на товар , и во неговото тело започнаа овие процеси кои треба да се појават по раѓањето.
На сите бремени жени мора да постојат екстензии
Овој проблем е директно поврзан со прекумерна тежина и ниска активност во текот на бременоста - како што лесно може да се види, последиците од два други "штетни совети". Стрии се појавуваат пред сè во случаи кога вишокот на тежина (и волумен!) Расте премногу брзо - кожата е едноставно Во некои случаи, предиспозицијата за појава на стрии може да биде наследна. Иако жените во семејството имаа стрии, сега ризикот од појава може да се намали со користење на специјални креми за бремени жени.
За време на бременоста, не можете да користите козметика, да ја боите главата, да ја исечете косата и да се капете
Следејќи го токму овој совет, постои уште еден мит - дека бременоста ја прави жената грда ... Се разбира, може и треба да ја исечете косата: понекогаш почнуваат да се делат на краевите или, обратно, растат побрзо од вообичаено - ова се должи на хормоналните промени во телото и промените во состојбата на кожата . Суеверието, пропишување на бремените жени во секој случај да не се намали, доаѓа од многу древни времиња и се должи на фактот дека во некои народи косата се смета за складиште на "виталност". Сепак, забраната за боење на косата има многу посовремено потекло. боите може да бидат штетни за здравјето. Денес, не постои таков проблем, бидејќи за бремени жени постои посебна козметика.
Но, советот за бањата е во голема мера предизвикан од многу реални загрижености, иако се поврзани со одреден период на бременост и одредени услови. Во подоцнежни термини, топла бања (со температура на водата од 38 ° C и погоре) е способна да провоцира предвремено раѓање - па затоа е подобро да се направи вода малку поладна. Но, на нормална температура - од 36 C и подолу - нема ограничувања. Покрај тоа - таква бања дејствува смирувачки, помага да се ослободи тензијата - и нервозен и физички. Во вода, нашето тело станува посветло - вклучувајќи голем, тежок стомак, кој понекогаш не се меша со "одмор". Ова не му наштетува на детето (тој веќе плива во амнионската течност) и е предмет на вообичаените правила за хигиена и санитација опасноста од инфекција (која, исто така, се плаши од многумина, претпочитајќи да се мие под туш) практично не постои.
Ако спиете на грб, детето може да се задуши
Директно на детето во таква позиција ништо не се заканува - тој е погоре, ништо не притиска врз него. Но, телото на мајка му се чини дека е смачкано од тежината на матката со сите нејзини драгоцени содржини. Ова е особено забележливо во втората половина на бременоста - така лекарите навистина препорачуваат да изберат друга поза. Сепак, дури и без лекарски совет, продолженото лежење на грбот под голем и тежок стомак ќе се "потсети" на болки во грбот, нарушувања на дишењето, проблеми со столицата (поради стегање на цревата) и други проблеми. Еден од најопасните проблеми создадени со таква поза - стегање на инфериорната вена кава преку која крвта тече од долниот дел од телото до срцето. Исто така, сите проблеми од оваа мајка ќе се чувствуваат на неа долго пред да постои вистинска опасност за детето, а кратко лежи на грбот (за време на про zedur, само во мирување) нема да направи многу штета.
Ако ги кренете рацете над вашата глава, детето ќе заврши околу папочната врвца
Позицијата на рацете нема никаква врска со папочната врвца, бидејќи ова е опасна ситуација поради големата должина на папочната врвца (ова се должи само на развојните карактеристики) и активните движења на детето. Но, постои уште една опасност, која не се рефлектира во суеверието, колку добро ги познаваме гинеколозите: ако во доцниот бремеж период не е лесно да ги креваш рацете (на пример, држејќи се на високиот парче за транспорт), туку да подигнете нешто со напор и држете го подолго време.
Според народни знаци , идната мајка не треба да биде зависник од плетење. Сепак, што може да биде подобро за трошка отколку џемпер поврзан со целата љубов на Мама?
(обидувајќи се да поставите тежок предмет на висока полица, да закачате облека, да направите моќна гимнастичка вежба) - постои ризик од одлив на амнионска течност и предвремено раѓање.
Уште едно вообичаено верување е поврзано со врвот на папочната врвца: на бремените жени им е забрането да плете, да се одврзат и генерално да се справат со било какви јазли ... Но, тука веќе го напуштаме полето на медицинските факти во светот на античките предзнаци и ритуали. Плетете - врзете папочна врвца; да се стави нога на нога - нозете на детето ќе имаат криви; има црвено овошје и бобинки - детето ќе биде розова ... Всушност, во такви суеверии, само едно: ако се плашите да направите нешто погрешно, внатрешните стравови само ќе растат. Како влијае врз здравјето на мајката и детето, веќе откривме. Затоа, не плашете се, проверете ги гласините за лекарите - и вие и вашето бебе ќе бидете во ред!