Австралиските научници, по долгогодишно истражување, го определија најплодниот плод за една личност. Тие испаднаа како обичен јаболко.
Според експертите, јаболките имаат корисен ефект врз човечкото тело поради присуството на моќни антиоксиданти. Покрај тоа, јаболката содржи најголема количина на витамини и хранливи материи кои го намалуваат ризикот од рак и го штитат телото од кардиоваскуларни заболувања.
Научниците исто така откриле дека едно јаболко содржи еден и пол пати повеќе антиоксиданти отколку што содржи во три портокали или осум банани.
Експертите препорачуваат секојдневна употреба 2-3 чаши сок од јаболко или јадат 2-4 јаболка.
Претходно, американските научници докажаа дека редовната употреба на јаболка и сок од јаболко го спречува уништувањето на мозочните клетки, што доведува до губење на меморијата.