- Море бас - 3 парчиња
- Кромид - 1 парче
- Лук - 1 заб
- Василиј свеж зелен - 30 гр
- Цилантро - 50 грама
- Сок од лимон - 20 милилитри
- Маслиново масло - 50 милилитри
- Сол - 1/4 кафена лажичка
Првата свежа риба треба да се измие, исчисти и да се оштети. Долу со сите лоши внатрешни работи, жабри, перки, итн. Користење на блендер, мелење на сите состојки на овој рецепт, освен морскиот бас, до хомогена конзистентност. Добијте хомогена зелена чорба - како на сликата. Ова е најеколосаниот калапи што ги полне внатрешноста на рибата. Ако полнењето не е добро, можете да ги врзувате рибите со кулинарска нишка. Ние го покриваме садот за печење со фолија или хартија за пергамент, носете ја рибата. Посипете го на врвот со маслиново масло и малку сол. Печете 20 минути на 190 степени - и тоа е подготвено!
Служби: 3