Никој не тврди дека нашето лепење и бело полнење се корисни. Но, што е проблемот со детето што ги испроба овошките, заситено со великодушното шпанско сонце? Нека повремено, за промена, споредба, знаење. Како експеримент, на крајот на краиштата. Егзотичните производи често се означуваат како "алергени". Но, ако се почитуваат со умереност, тие само ќе го донесат бебето задоволство. И корист.
Не брзај!
Нутриционистите препорачуваат воведување на бебето со егзотични плодови од две години. Еден производ во исто време. Прво, ајде да одиме на една лажичка пулпа и да ја видиме реакцијата. Доколку утринската деликатес до вечерта не даде алергиски осип, волуменот на порцијата може да се зголеми. Не заборавајте дека секое овошје донесено од далеку се третира со восок. Значи, кожата прво мора да се измие, а потоа целосно да се исчисти. Што се однесува до морска храна, тие можат да се појават на масата на детето поблиску до три години. Кавијарот на сендвичот не е многу дарежлив, а лососот ги отсекува мастите. Значи, нема да преоптоварите желудникот, освен трошката од алергии. И донесе радост на новиот вкус.
Овошје
Авокадото ќе ја пополни потребата на телото за омега-3 масни киселини и калиум. Алергенскиот потенцијал е низок. Киви е извор на витамин Ц. Недостаток на овој витамин може да предизвика варење. Папаја нормализира работата на гастроинтестиналниот тракт и добро се докажа како антихелминтик. Манго ќе го подобри видот (има многу провитамин А). Друго овошје има анти-инфламаторен ефект, го чисти телото од токсини. Калциум, бакар, јод, железо - сето тоа содржи пулпа од ананас. Навистина, тој предизвикува алергија.
Нежно месо
Во боја, ова месо е како говедско месо. Содржината на протеини, минерали, витамини не е инфериорен во однос на телесната тежина. Да вкусам нешто како пилешко. Се работи за нутриа. Животното, излегува, не само што има вредно крзно. Во Европа, неговото месо се смета за вкусно. Се одликува со мрморење: слоеви од месо и маснотии се наоѓаат во форма на најдобрите влакна, поради што е нежна и сочна. Бебе може да се понуди производ по две години. Тоа не го преоптоварува дигестивниот систем и е совршено проголтано. Истото може да се каже и за месото од потполошки, кое е богато со цинк, селен, витамини од групата Б. Иако е многу калорично од пилешко, тоа го зема телото исто толку лесно.
Зајак со манго
Состојки: 100 грама варени месни птици, нутриа или зајак, 1 суп.л-патки. една лажица крем или кисела павлака, 1/2 манго, чај со кромид или зелен кромид, пиле леб, сол, 1/2 лажичка сладок сенф.
Подготовка:
Варено месо сече на тенки ленти, манго - исто така (пред миење добро и чисто). Се меша крем со сенф, сол, додадете кромид. Месото со манго и сос заврши во една четвртина од лавашите.
Ризото со морска храна
Состојки: 1/2 чаша ориз, 3-5 ракчиња, 2 октоподи, мал дел од морска риба, 1 суп.л-патки. лажица пченка.
Подготовка:
Во тавчето загрејте го маслиновото масло, истурете го оризот, направете мал оган и постојано се промешувајте. По 5 минути, истурете малку топла вода, промешајте повторно и покријте (периодично ставете вода за да го направите садот леплив). Морската храна треба да биде покриена со вода што врие, исчистена, става во тава, риба и пченка таму. Гот за уште 5-7 минути.
Морска храна
Медузата, ракчиња, школки и октоподи некако предизвикуваат многу скептицизам кај многумина. Аргументот "против" против оваа компанија е едноставен. Сите овие жители на морето се биолошки филтри. Тоа е, тие собираат од водата каде што живеат, добри и лоши. Затоа, земете производи што се увезуваат од еколошки безбедни области. На пример, од Тајван. Придобивките од морска храна се значителни. Во нив, фосфор, магнезиум, калциум, јод. Сепак, тие треба да бидат претпазливи, особено родителите на алергиски бебиња. Како и секоја риба, овие производи се способни да предизвикаат реакција. Сендвичи со црвен кавијар можат совршено да ја красат празничната маса на тригодишно дете. Лесно асимилирани протеини, Омега-3 масни киселини (за работа на мозокот) - тоа е она што е извонредно (а да не зборуваме за вкус). Тоа беше да се биде дека кавијарот го зголемува имунитетот. Сега теоријата беше побиена. Но, задоволството кое им го дава на децата е доста способно да го зголеми отпорноста на телото на инфекции.