Исхрана на детето од 3 месеци

Вашето бебе е на возраст од три месеци, добро се стекнува со тежина и целосно одговара на нормалниот физиолошки развој. Вие сте многу задоволни од неговите нови достигнувања, кои на оваа возраст доаѓаат секој ден! Но, веројатно ќе бидете заинтересирани за исхраната на детето од 3 месеци, бидејќи тоа е веќе малку поинаков од оној на кој сте навикнати.

Особено, меѓу иновациите во исхраната на бебето од тримесечна возраст, мајката треба постепено да се откаже од ноќното хранење, кое само ја гуши и бебето, спречувајќи да стекнете доволно спиење и да се чувствувате весело и весело до утрото. "Како?", Вие прашувате? Ова е направено многу едноставно.

Прво, немојте да го будите бебето за хранење, ако сте навикнати да го нахраните со часовникот. Ако се разбуди, ќе се обидеш да не му пријдеш неколку минути. Многу е веројатно дека ќе плаче малку и ќе заспие, ова не е невообичаено. Ако тој веќе извикал искрено, тогаш, се разбира, вреди да се хранат, но во иднина правете пауза меѓу неговото будење и вашиот изглед во креветчето. Можеби од страна се чини дека е малку садистички метод, но ако не ја преведете исхраната на 3-месечно бебе на ново ниво - тоа само ќе го комплицира (прво од сите!) Животот.

Веројатно, во оваа фаза веќе сте постепено давање на вашето дете сок од јаболко. По неколку недели, можете да го диверзифицирате неговото мени, постепено да му дадете други сокови, на пример, цреша. Не го давајте детето истиот сок секој ден, тие треба да се менуваат и секој пат да го прошират и прошират опсегот на неговите пијалаци, воведувајќи го детето во такви сокови: слива, зелка, цвекло. Кога детето е веќе три месеци, може значително да го зголеми количеството на сок што го консумира, почнете да давате, портокал, мандарина, лимон, домат и многу други сокови.

Патем, дали знаевте дека со воведување на сок од јаболко во исхраната на бебето, ќе го избегнеме проблемот со недостаток на железо во крвта. Сепак, не заборавајте да консумирате доволно витамини, бидејќи бебето е сеуште на доење, а мајчиното млеко треба да биде богато со витамини и хранливи материи.

Секој пат, давајќи му на детето нов сок, внимателно ја следи реакцијата на бебето: нема осип или црвенило - никогаш не треба да заборавите за алергии! Ако сокот е многу кисело (и после тоа пробајте го пред да го дадете бебето), разредете го со варена вода и додадете малку сируп, инаку ќе ви биде многу тешко да го убедите вашето дете повторно да го пие.

Кога подготвувате сокови за вашето бебе, треба да ги почитувате четирите основни правила, кои едноставно не можеме да ви ги кажеме.

Првото правило : одберете само зрели и свежи овошја и зеленчуци за да направите сок за вашето бебе.

Второ правило : во никој случај не користете метални соковници, бидејќи металот го уништува витаминот Ц, кој обично е присутен во секој сок. Најдобро е да се земе рачен соковник - и сокот ќе ги задржи вкусовите и ќе има повеќе придобивки од таков пијалок.

Третото правило : не притискајте го сокот во резерва, немојте да бидете мрзливи секогаш кога ќе го притиснете свежо за вашето дете, бидејќи има некои сокови кои брзо го оксидираат и губат вкусот. Да, а ти самиот, веројатно, убаво и мирно е да му дадете на детето 3 месеци свежи сокови.

Четврто правило : ако сте го готвиле сокот пред детето да се разбуди, треба да се стави на темно место, бидејќи витаминот Ц многу брзо се уништува под директни зраци на светлина.

Исто така, треба да се запомни дека некои сокови го ослабуваат столчето на бебето, додека други, напротив, се прицврстени. Не се занесувајте со такви сокови како: нар, сок од црна рибизла и цреша - овие сокови можат да предизвикаат стагнација во цревата на бебето, што негативно ќе влијае на него и на вашата благосостојба. Но, кога детето има проблеми со стол, ќе биде многу корисно да се пие сок од зелка и репка.

Не се занесувај и сок од грозје. Витамини во него малку, но има многу овошен шеќер, кој може да предизвика формирање на гасови и цревни колики. Сокот од морков, од друга страна, е многу корисен, бидејќи во него постои неверојатна количина на витамин А, што е многу важно за раст и визија. Но, овој сок, исто така, не треба да се злоупотребува, бидејќи кожата на детето од честата употреба на него може да стане жолта. Како што рековме погоре, алтернативни сокови.

Да им се понуди сок на детето не чини повеќе од три пати на ден и без успех, и да не го раскинуваат апетитот, треба да се направи по доење.

Треба да биде многу скрупулозно за лекување на подготовката на сокови за вашето дете.

Ако тоа е сок од јаболко, тогаш добро е да се мие јаболкото, да се измие со врела вода и да се лупи. Потоа ситно исецкајте го јаболкото (практично претворете го во пире) и истиснете го преку масното ткиво. Ние ве потсетуваме, за подготовка на сокови, користете само стаклени и кинески јадења! Ние исто така го правиме остатокот со овошје: измијте, изгорете, чистете, исечете и притиснете. Овие процедури се едноставни, па немојте да се мрзливи и секогаш го расипувате вашето дете со 3 месеци од сите можни сокови - нека се запознаат со вкусовите, додека истовремено добиваат доволно витамини во процесот на исхрана.

Но, соковите не се ограничуваат. На возраст од 3 месеци детето веќе може да се навикне на кашитсеобразно храна, имено, на овошно пире. Овошје пире е корисно не само затоа што во него, како и во сокови, постојат витамини. Тоа е корисно и растително влакно, кое е толку неопходно за дигестивниот систем на бебето. И, како и со сокови, вреди да се започне со јаболко пире. После тоа, ќе внесувате секоја недела нова храна во менито на вашето бебе. Но, не заборавајте да ја следите реакцијата на организмот тука - дали алергијата се манифестира?

Сите пирети се подготвени како и сокови, само без последната фаза, без да се притисне. Puree треба да се направи малку, така што бебето го јадеше во исто време. Не го чувајте во фрижидер, ќе има време да се влоши и да ги изгуби потребните супстанции дури и пред бебето да биде гладно.