Манго содржи голема количина на витамин Ц, Б витамини, како и витамини А, Е, содржи фолна киселина. Исто така, мангото е богато со минерални материи, како што се калиум, магнезиум, цинк. Редовното консумирање на храна од манго го зајакнува имунолошкиот систем. Благодарение на содржината на витамините Ц, Е, како и каротин и влакна, употребата на манго помага да се спречи рак на дебелото црево и ректалниот карцином, е превенција на рак и други органи. Манго е одличен антидепресив, го зголемува расположението, ја ублажува нервната напнатост.
Кај кардиоваскуларните болести, се препорачува да се јаде манго пулпа дневно за еден месец. Треба да џвакате пулпа, држете го во устата 5 минути и потоа проголтајте го. Зрели манго плодови помагаат со настинки, болести на очите, имаат лаксативно и диуретичко дејство. Дури и зрел плод се користи за губење на тежината. Во моментов, диетата и манго исхраната е многу популарна. Препорачуваме за појадок, ручек, вечера да јадеме овошје со зрели манго и да го измиеме со млеко. Зеленото манго овошје нормализира функцијата на цревата, помогне со анемија, бери-бери, хемороиди, а исто така помагаат да се спречи стагнација на жолчката. Употребата на зелено овошје ја подобрува еластичноста на садовите.
Но, треба да знаете дека не можете да јадете повеќе од две зелени манго на ден, бидејќи тоа може да предизвика иритација на слузницата на гастроинтестиналниот тракт, појавата на колики. Прејадувањето на зрел плод води до цревни нарушувања, констипација, може да предизвика алергиски реакции. Широко користење на манго сок во народната медицина. На пример, сокот од печен зрел манго овошје го спречува метежот на спутум во бронхиите, е добра кашлица. Сокот од зрели плодови се препорачува да се пие со болести на органите на видот. Дневната употреба на сок може да го прочисти црниот дроб, да ги намали хемороите. Манго сокот има способност да ги врати епителните клетки на мукозната мембрана на телото, а тоа придонесува за зголемување на отпорноста на разни вирусни инфекции. Исто така, сокот од манго е одлична алатка за подобрување на имунитетот. Многу корисен е сок од манго од зелени плодови. Дневната употреба на свежо исцеден сок со пулпа од зелен манго ја зголемува еластичноста на васкуларниот ѕид. Сокот од зелениот плод содржи голема количина на железо, што го зголемува хемоглобинот кај анемија. Исто така, сокот содржи голема количина на витамин Ц, па затоа е добар анти-витамински лек. Потрошувачката на сок од зелено манго овошје ја подобрува коагулацијата на крвта, промовира отпорност на болести како што се туберкулоза, колера.
Овошјето од манго, исто така, помага при несоница. Препорачуваме да пиете пред спиење како пијалок: земете еднакви количини путер од манго и банана, додадете 100 грама јогурт за пиење, измешајте сè темелно. Плодовите на манго се користат во козметологијата. Рецептот за негување маска за кожата: земете две лажици ситно сецкан манго пулпа или свежо исцеден сок, една лажица маслиново масло и една кафена лажичка мед. Измешајте сè, нанесете на кожата и оставете го 15 минути, а потоа исплакнете со топла вода. Оваа маска произведува одличен нутритивен ефект.
Широко се користи масло од коски од манго. Таа има анти-инфламаторен, регенерирачки, навлажнувачки, тоничен ефект. Се користи во третманот на дерматитис, псоријаза и други кожни болести. Манго масло се користи како бричење крем. Се користи по посета на сауни, бањи, бидејќи ја враќа природната рамнотежа на кожата, помага да се зачува кожата со влага. Главната цел на нафта од коските од манго е дневна нега на коса и нега на кожата. Често е вклучена во креми, лосиони, шампони и балсами. По нивната апликација, кожата на лицето и телото станува мека, кадифена, а косата добива здрав сјај. Манго маслото е одличен лек против стрии. Тука е, манго овошје, корисни својства од кои помагаат да се задржи секоја жена младост и убавина.