Во зима, а уште посилно во пролетта, нашето тело бара многу внимание од нас, бидејќи во овој период, често исцрпената сила, имунитетот се ослабува, а телото е тешко да се спротивстави на разните болести кои се доста многу во тоа време, од благи настинки и завршувајќи со тешки воспаленија . Ако летото и есента лесно можеме да се обезбедиме со природни бобинки и овошје, во зима се повеќе се третираат во јаболка во продавници, кои разни чичковци ги напои со сите видови на муцки. Од сите плодови кои се присутни на полиците, најатрактивниот изглед цитрус - портокали, лимони, грејпфрутови. За третман и превенција на разни болести, ѓумбирот ќе биде корисен.
Патем, во цитрус е многу корисна, и повеќе или помалку да ги разбереме, ние ќе почнеме со ред.
Портокалово.
Во текот на целата година продавниците ни нудат портокали со различни сорти. Портокалите многу ги сакаат децата, бидејќи самиот сад има позитивна боја, е слатка и исклучително корисна. Размислете колку е портокалова боја. Кора содржи етерични масла. Содржината на шеќер во пулпата достига 13%, а лимонската киселина е само 2-4%, поради што е толку слатка. Исто така, во пулпата на плодот се витамини: провитамин А, витамини Б1, Б2, Б6, витамин П, но повеќе витамин Ц. Портокалот содржи калиум, фосфор и други минерали, пектин и азотни супстанции, влакна, пепел и јаглени хидрати.
Благодарение на овој корисен состав, портокал се користи во народната медицина.
На пример:
- пулпата на портокал и нејзиниот сок го подобрува апетитот, го промовира лачењето на жолчката, а со тоа го подобрува процесот на варење;
- портокалова придобивки од заболување на црниот дроб, гихт, дебелина и хипертензија;
- фитонцидите во портокал убиваат многу патогени микроорганизми, така што во народната медицина нејзиниот сок се користи за лекување на рани;
- употребата на неколку сегменти од портокал со масна храна ќе ја намали содржината на холестерол во него, ќе го олесни варењето;
- често се користи портокал во третманот и спречувањето на хиповитаминозата;
- есенцијално масло од портокал ќе се ослободи од орални инфекции;
- сок од портокал исто така се користи во козметологијата, медицината и прехранбената индустрија;
- портокалите тонизираат телото, помагаат да се надмине замор, депресија, како и добро смирување.
Грејпфрут.
Тоа, како портокалова, содржи етерични масла, витамини Б, П, Ц, како и провитамин А или каротин. Грејпфрут содржи органски киселини, влакна, калиум и калциум.
Сопственоста на лекот и здравиот сок се состои во тоа што го подобрува метаболизмот, варењето, тонизира телото, помага при ментален и физички замор, помага при студ, па дури и со заболувања на гастроинтестиналниот тракт.
Со главоболки, парчиња грејпфрут ќе бидат зачувани, прикачени на храмовите: по краток временски период, болката ќе престане.
Употребата на грејпфрут во козметологијата се должи на нејзиниот ефект врз кожата: ослободување од брчки, спречување на појава на пигментни точки, навлажнување и негување на кожата - сето тоа дава грејпфрут.
Мандарини.
Провитамин А, витамини Б, Д, К и, како и кај сите цитруси, многу витамин Ц.
Мандаринскиот сок е одличен диетален пијалок за возрасни и деца, совршено ја угаснува жедта. Мандаринскиот се користи како средство за спречување на заразни болести и АРИ. За оние кои ја третираат астмата или бронхитисот, мандаринот ќе биде добар помошник ако правите каша, го пиете сокот или дури и го јадете целото.
Женското етерично масло од мандарина помага при раѓање за да избегне стрии, помага при тензии на мускулите и тешка менструација.
Мандаринот го промовира согорувањето на мастите, таа е најпопуларна состојка во исхраната на Нова Година. Тој го поставува процесот на варење во телото.
Лимон.
Постојат многу во лимон на витамин Ц, како и провитамин А, витамини Б1, Б2, Д и П се присутни. Содржи минерални соли и лимонска киселина.
Од сите агруми, лимон е најстариот неопходен и корисен. Иако многумина не се осмелуваат да ја јадат како портокалова, но тоа не треба да се направи, бидејќи е многу пријатно, на пример, да пијат чај со лимон, за да подготват салата, која вклучува лимон, за да се направи домашна лимонада.
Лимонот е силен антисептик, дури и се користи за убоди на скорпии. Лимон помага при болести на желудникот, цревата, метаболичките нарушувања, со уролитијаза, хемороиди, атеросклероза. Исто така помага при болки во грлото ако се исплакнат со тенок сок.
Генерално, сите агруми имаат практично иста корисна композиција и на истиот начин влијаат на телото. Цитрусни плодови го третираат гастроинтестиналниот тракт, спречуваат настинки, замор и даваат тонус на телото.
Лекските својства на цитрус и ѓумбир одамна се познати, ѓумбир не е на ниско ниво инфериорен во однос на цитрусите во смисла на корисни ефекти врз телото.
Ѓумбирот.
Ѓумбирот во нашите продавници може да се најде како зачин во вид на прашок, или во форма на целиот корен, или поточно подземно снимање со сложена форма. Зошто е корен на ѓумбир, а не лисја или стебла? Одговорот е едноставен: во неговите корени е исклучително корисен состав, има многу корисни амино киселини, етерични масла, ташни супстанции, шеќер. Благодарение на смолените супстанции и есенцијалните масла, ѓумбирот има запален вкус и зачинет мирис. Поради тоа, ѓумбирот се користи за готвење како зачини.
Лековитите својства на ѓумбирот се колосални: таквото огромно влијание е веројатно само него. Ѓумбирот и анти-воспалителни, антивирусни и анестетички, ги лечи, стимулира, тоне, се бори бактерии, спазми и многу, многу други. Во борбата против остеоартритисот и ревматизмот, ѓумбирот исто така ќе помогне.
Ѓумбирот како лек ја признава не само традиционалната медицина, туку и официјално. Ѓумбирот е дел од многу лекови од аптеката.
Добрата водителка мора да има во својот кабинет за лекови корен, добро, или пакет од ѓумбир. Впрочем, може да се користи за да се направи тинктура која ќе го зајакне имунитетот, како и сокот од цитрус може да бидат вклучени во тинктурата.
Ѓумбир чај е исто така корисен, во кој можете да додадете парче лимон. Од ѓумбир масло, можете да направите жито и компреси.
Покрај медицината, ѓумбир, исто така, најде широка примена во козметологијата. Оваа и антицелулитни струпи, и масажа мешавини, и маски за лице.
Да резимираме, забележуваме дека за различни болести не е неопходно веднаш да се кандидира до фармацијата и да се купуваат скапи лекови од рекламирање, доволно е да се имаат наведените производи и да можат да ги применуваат.