Земете, на пример, морските бањи. Морска сол, која може да се купи во аптеките и продавниците, иако не го содржи целиот букет позитивни карактеристики на морска вода, но до одреден степен му дава на телото можност да ги доживее благотворните ефекти на оваа вода врз здравјето и благосостојбата. Во отсуство на морска сол, можете да употребите обична сол за бањи. Ќе требаат 30 грама на литар вода, што е околу 6 кг на 200 литри или 20 кофи вода.
Истурете ја во платнена торба, која внимателно висат на чешмата, и нека топла вода снема. Почекајте додека солта целосно се раствори и потоа ставете ладна вода во кадата. Идеалната температура е 36-37 ° C. Времетраењето на постапката е 10-20 минути, курсот е до 15 бањи.
Солни бањи - одлична превенција на хипертензија. Тие исто така помагаат во почетната манифестација на оваа болест, артритис, многу васкуларни заболувања, хронично воспаление на женските генитални органи.
Ако сте иритирани, не спиете добро, се нервозни, дури и без изговор и за било која игра, обидете се да се релаксирате во четинари . Земете 50-70 g екстракт од бор во прав за 200 литри. Идеалната температура е 36-37 °. Времетраењето на постапката е 10-15 минути дневно, а курсот е 15 бањи.