Сензационалната трансформација на Анфиса Чехова предизвика нов бран интерес за нејзината личност. Во последниве години, ТВ-презентерот ретко се појавува во воздух, но нејзиниот Инстаграм е полн со заводливи фотографии на плажа, на кои Чехов доброволно покажува кардинално изградена фигура. Се разбира, таквата неверојатна трансформација на раздвижената птица во елегантна дива не може да предизвика многу прашања меѓу навивачите:
e.minich Супер фигура! Резултатот е неверојатен
наталикановикова убавина !!! Дали е вистина дека сте ја изгубиле тежината при заштеда?
svitlanakonovova Анфиса, дали се придржувате до режимот на правилна исхрана? Спортско оптоварување? Дали си дозволиш вкусна храна и алкохол на одмор?
viktoriia.guskova Анфиса е време да се отвори тајната на нејзината губење на тежината, добро, многу потребно)
Како Анфиса Чехова ја изгуби тежината
Судејќи според периодичните откритија во Instagram, Анфиса целосно ја промени својата перспектива и став кон животот, а потоа дојде нова интуитивна сензација на сопственото тело. Таа почна да го слуша телото, што самиот поттикна што да јаде и што да заборави за добро. ТВ презентерот практично престана да јаде месо, се префрли на риби, го замени шеќерот со арапски аромати и артишок од Ерусалим, пржените јадења преферираат готви на скара, одбија леб и производи од брашно.
Вежбање во салата Чехов ја преферира јогата, како и големо внимание на масажа и разни видови на СПА процедури. Таа редовно прави висцерална масажа, која смета дека е составен придружник на процесот на губење на тежината. Тоа е еден вид притисок врз рацете на абдоменот, кои имаат корисен ефект врз работата на внатрешните органи и го стимулираат метаболизмот. Во комбинација со конзервирана и мед масажа, оваа постапка може да работи чуда.
Анфиса, исто така, препорачува да не заборавите за витамините. важно е да се избере вистинскиот витамински и минерален комплекс, кој ќе го поддржи телото кога се префрла на нова диета.