Според стоматолозите, главната причина за заболувања на забите и усната шуплина, појава на воспалителни болести, е забната плоча. Во овој случај, стоматолозите даваат голем број совети за соодветна стоматолошка заштита, што ќе ви помогне да ја одржите убавината на вашата насмевка и вашето здравје на забите.
Постои честа заблуда, колку е поскапа четката за заби, толку подобро ги чисти забите. Но, цената, големината, обликот на влакната не влијае на целта на четката за заби и не зборуваат за неговиот квалитет. Секоја четка за заби ги брише забите од плаката. Главната работа е редовно да се менува четката за заби и паста за заби. Новите четки за заби треба да се третираат со сапун решение, бидејќи тие не се стерилни. Четкање на забите се препорачува два пати на ден: по појадок и пред спиење. И не заборавајте да го исчистите јазикот и да го користите устата за плакнење
Во текот на денот, кога паста за заби и четка не се достапни, исто така, не заборавајте за стоматолошка заштита. По секој оброк, особено кисело и слатко, исплакнете ги забите со посебен антибактериски раствор или едноставна топла вода. Тоа е многу корисно за заби и непцата испирање со билки (мудрец, камилица). За да ги извадите закланите парчиња храна меѓу забите, користете забен конец, но во никој случај чепкалки за заби. Ако користите четки за заби, тогаш е веројатно дека вашите непца ќе бидат повредени. Ако не постои забниот конец, гума за џвакање ќе биде излез, едноставно не го џвакајте повеќе од 15 минути истовремено.
На забите им е потребна дополнителна исхрана, или поточно во минерални материи: калциум Ифторе. Јадете повеќе млечни производи, морска храна, ориз, говедско месо, спанаќ, бидејќи овие производи содржат многу минерали.
Ако одлучите да се грижите за вашите заби, откажете семиња и газирани пијалаци, тие ги расипуваат забите. Но, вообичаеното мислење дека кафето, чајот и виното ги обојуваат забите е погрешно. Овие пијалоци боја на плоча. Затоа, за да ја зачувате белината на вашата насмевка, по забите да ги измиете забите.
Редовно пијте вода за да се спречи сувост во устата, и користете хигиенски кармини. Сува уста и сува, расфрлани усни го промовираат ширењето на бактериите.
Правилната стоматолошка заштита не е можна без редовна посета на стоматолог. На стоматолог вие не само што ќе добиете третман, но исто така ќе добиете консултации од хигиеничар кој ќе ви даде совети за соодветна стоматолошка заштита. За да ја постигнете целта, имено, за снежно-бела насмевка, можете да користите белење на заби во било која стоматолошка ординација. Современите методи на белење овозможуваат зачувување на белината на забите за 3-5 години.
Здравите заби се, пред сè, општото здравје на телото. Прекрасна, снежно-бела насмевка, или како што се нарекува и холивудска насмевка, е достапна за сите со соодветна нега на забите. Не заборавајте за такви основни работи како четкање на забите двапати на ден, испирање на забите и устата, користејќи забен конец. Обрнете доволно внимание на вашите заби, а потоа уште една посета на стоматолог нема да предизвика таков страв. И вашата насмевка сигурно ќе се загрее и ќе привлече!