Како да се задржи градите убава
Очекувањата на детето се апсолутно уникатен период во кој целото тело, вклучувајќи ја и градата, мора да добие посебна грижа. Еден од најраните знаци на бременост е оток на млечните жлезди. Веќе од првите недели од градите очекуваат голема метаморфоза: расте и станува многу бујна. Во овој поглед, може да постои ризик од губење на оригиналната форма.
Во градите, не постојат мускули, а лигаментите за време на бременоста и хранењето се подложени на неверојатно растегнување, така што во овој период му е потребна поддршка повеќе од кога било. Покрај тоа, во директна и фигуративна смисла. Ако градникот соодветно се совпаѓа, тогаш лесно може да се справи со функцијата заштита на дојката од повреди, стрии, отстранување на дополнителен товар од 'рбетот и обезбедување оптимална поддршка за време на бременост и лактација. На модерен пазар има огромен избор на градници од сите стилови и бои - од елегантни модели на чипка до безшевни спортови кои можат да "растат" заедно со градите.
Знак за добар градник, пред сè, е квалитетот на ткаенината. Треба да биде природно "дишење", бидејќи за време на бременоста, циркулацијата на крвта станува поинтензивна, поради што жената често страда од прекумерно потење. Подобро е да се напуштат "коските" - тие го ограничуваат одлевањето на крвта и лимфата од млечните жлезди. Колку посилно градите растат, толку поважни се повеќенаменските сврзувачки елементи и широки ремени. И не заборавајте дека правилно избраниот градник, исто така, може да врши козметички ефект - да го одржува тонусот на мускулите и кожата, за да спречи формирање на стрии.
Градите треба да бидат опремени со удобни чаши кои одговараат на обликот на вашите гради. Подобро е да нема внатрешни рабови - за време на бременоста, чувствителноста на кожата на дојката се зголемува, а рабовите често предизвикуваат иритација. Ако градникот "брчки", "бега" до грбот, а неговите рамо ремени притискаат на рамената - тогаш сте погрешно утврди големината. Лента е подобро да се избере широк, мек, еластичен, со прилагодлива должина. Некои модели претпоставуваат ленти за на рамо со полнила или специјални мали влошки кои значително го намалуваат притисокот врз рамената. Споите мора да бидат избрани на повеќе нивоа, бидејќи за време на бременоста, не само млечните жлезди, туку и градите како целина се зголемуваат.
За да ја одредите големината на градниот кош, треба да ги знаете двете главни вредности: волуменот на градите (мерена на ниво на брадавиците) и обемот на градите (мерено под градите). Исто така, се избира саканата големина на градниот кош, врз основа на табелата со големина. Ако не постои таква можност, едноставно можете да го консултирате консултантот за продажба во продавницата, кој ќе ви помогне да ја одберете вистинската големина во согласност со вашите параметри.
Многу полесен живот може да ги издржи хигиенските облоги во градниот кош. Тие се потребни не само за мајката која се грижи, туку и за оние бремени жени кои имале силно празнење на колострумот во последниве месеци. Апсорбирајќи го, овие специјални облоги ќе помогнат да се обезбеди подобра грижа за градите, како и чистотата и сувоста на алиштата.
Како да се избегне стрии
Стрии се појавуваат на кожата како резултат на прекин на еластичното ткиво, подоцна овие руптури може да се излечат со помош на сврзното ткиво - овие лузни се нарекуваат стрии. Се разбира, тука значајна улога му се дава на наследството - ако стриите биле од мајката, тогаш постои голема веројатност дека ќе се појават кај ќерката. Но, обидот да се спречи нивното појавување не е можно само, туку е потребно! Во овој тежок и важен случај, можете да помогнете со масажа со ароматерапија, со витамини Е и А. За ваша масажа можете да подготвите специјална мешавина на масла: 15 ml пченично микроб масло (најмногу витамин Е во него), 30 мл бадемово масло, 15 мл масло од авокадо, 2 капки масло од лаванда, семки од морков, семки од календули и гераниум, 4 капки масло од нероли. Вие само треба да се меша сите овие масла и масажа на смесата два пати на ден со оние места каде што најчесто се појавуваат стрии. Правењето таква масажа е најдобро после посетата на туш или бања на уште навлажната кожа. Не ја занемарувајте оваа масажа и по породувањето, со цел да се врати еластичноста и еластичноста на кожата што е можно поскоро.
Неколку пати на ден, организирајте ги млечните жлезди воздушни бањи за 10-15 минути, нека кожата "дишат". За да го направите ова, едноставно отстранете ја облеката и облеката од горниот дел од телото и одете или легнете во определеното време. Не ставајте влажни облоги на градите!
За да ја задржите еластичноста на кожата на дојката, треба постојано да ги изведувате секој ден постојано на некои процедури: да започнете наутро или навечер, дневно масирајте ги градите со ладен туш. Во овој случај, подобро е движењата да бидат кружни, насочени кон аксиларните дупки. Најпогодно во овој случај е туш со флексибилно црево. По туширањето, кожата треба да се нанесува со специјални зацврснувања на кожата и анти-стрии.
Исто така, грижата за време на бременоста за градите вклучува употреба на специјална козметика. Козметиката за бремени мајки обично се создава од природни состојки: тоа се есенцијални масла, витамини и растителни екстракти, дури и алги и микроорганизми. Поради посебната чувствителност на кожата на бремената жена до сончева светлина, UV филтрите често се вклучени во формулата за крем. Нов тренд во производството на козметика за бремени жени е отсуството на обоен состав или присуството на природна пигментација на лекот. Ова ги спречува можните алергиски реакции кај мама и бебе. Производот за нега на тело се нанесува на чиста кожа по земање бања или туш, кога телото е повеќе загреано и е рецептивно на ефектите на козметиката.
Природната конституција и наследни податоци се најважните фактори кои влијаат на дојката за време на бременоста и по породувањето. Но, со помош на соодветна нега, современа козметика, масажа, аромотерапија, процедури за вода и соодветно избрано долна облека, можете да избегнете повеќето проблеми поврзани со појавата на градите.