- Како да се влијае на бременоста на убавината;
- Како да се справите со лошото здравје за време на бременоста;
- како да се грижите за себе за време на бременоста, итн.
Лошо здравје за време на бременоста е нормална појава што ја доживуваат речиси сите идни мајки. Лошо здравје се појавува кај бремени жени од различни причини, на пример, поради гестоза. Симптоми на гестоза - гадење, повраќање, зголемена салвазација. Раната гестоза започнува обично веднаш по зачнувањето, нејзиниот врв паѓа на 6-та недела. До четвртиот месец од бременоста поминува гестозата кај бремена жена. Особено предодредено на тежок тек на гестоза на жена со заболувања на гастроинтестиналниот тракт. Исто така, лошата здравствена состојба на гестозата е влошена од агитација, нервна напнатост, негативни емоции.
Со лесна гестоза, гадење и повраќање се јавуваат не повеќе од 3 пати на ден. Во исто време, апетитот може да исчезне, сонувањето може да се зголеми, па затоа, жената може да изгуби тежина во почетните фази на бременоста.
Со лоша здравствена состојба за време на бременоста, можете да се справите дома. Ако бремената жена се чувствува многу лошо, тогаш е неопходно да лежи на болничко лекување. За да се чувствувате подобро, внимателно следете ги вашите вкусови. Бремените жени често се предмет на каприци, па не се одрекувате ништо. Ако сакате солено, јадете солено. Но запомнете дека сè е корисно во умереноста. Главното правило на храната е леснотијата, присуството на витамини.
Ако наутро сте болни со гадење и повраќање, јадете мали порции. Подобро јадете секои 4 часа малку по малку. За да се пригуши на гадење на гадење, џвака. Џвакањето го намалува лошото здравје. Гумањето е подобро не за гума за џвакање, туку како производи како сушено овошје, солени круни, лимон, ореви.
Ако гадењето не исчезне, подобро е да легнете. Храна, патем, исто така, може да се земе лежи во кревет. Утрото е корисно да се напие чаша сладок чај или да се јаде парче бел леб. Гадење поминува ако јадете сува.
За да се намали salivation, исплакнете ја устата со супа од нане или лушпа од камилица.
Со доцната гестоза, жените развиваат оток, крвниот притисок се зголемува, а протеинот се зголемува при анализа на урина.
Лошо здравје за време на бременоста може да се спречи со организирање на соодветна дневна терапија и исхрана. Лошо влијае на благосостојбата на ноќната работа за време на бременоста. Со тежок тек на гестоза, подобро е да се откажеш од работа заедно, да се одморите повеќе и да јадете правилно. Ако една бремена жена е изложена на стрес, тогаш во вакви случаи се пропишува тинктура на мајчината личност, валеријана. Тоа е корисно ако се чувствувате лошо во врска со пиење зелен чај, супа од кученца, минерална вода.
Исто така, бремените жени често се жалат на металоиди. Изгорениците се појавуваат веќе во втората половина од бременоста. Нашите баби рекоа дека изгорениците се појавуваат во бремената жена кога косата почнува да расте кај бебето. Аорталните напади траат од неколку минути до неколку часа. Горушица се повторува обично неколку пати на ден.
За да се намали металоидината, се препорачува да се исклучат следната храна од исхраната: кифла, свеж леб, масното месо и риба, кисела храна, црно кафе, сладолед, газирана вода, зачини. За да се спречи металоиди и лошото здравје, јадете мали количини 5-6 пати во текот на денот. Не легнете 30 минути по оброкот, бидејќи наваленоста на торзото го промовира ослободувањето на хлороводородна киселина од желудникот во хранопроводот. Спијте со висока перница и празнејте ги ушите секој ден. Од горушица добро помагаат или им помагаат на супа од кантарион, камерили, а исто така и овошен желе. Како што е пропишано од страна на лекарот, земете ги лековите како maalox, almagel, smecta.
Лошо здравје за време на бременоста често се поврзува со запек. Во втората половина на бременоста, особено во подоцнежните периоди, констипацијата е честа појава, бидејќи сериозноста на матката го стега цревата, крвта стагнира, што доведува до намалување на перисталтиката и констипацијата. Запек може да биде последица на анксиозност или стрес. Ако констипацијата постојано се повторува кај бремената жена, тогаш треба да ја следите исхраната и исхраната. Треба да се јаде повеќе храна која е богата со влакна, што го олеснува варењето на храната и дебелото црево. Стимулирање на работата на цревото свежа зелка, цвекло, домати, морков, јаболка, краставици, ореви, леб. Лаксативни производи се производи од млечна киселина: ацидофилус, кефир, ферментирано печиво млеко. За да не страдаат од запек, пијте чаша вода наутро на празен стомак, а во текот на ноќта - чаша кефир.
Ако, напротив, поради некоја причина, бремена жена има дијареа, тоа е исто така причина за лошо здравје. Ефектот на фиксирање е силен чај, чоколада, гриз од каша, свежи боровинки.