Внатрешните конфликти беа проучувани од огромен број психолози, меѓу кои и Сигмунд Фројд, кој прв ја посочи суштината на оваа држава. Таа лежи во постојаната напнатост поврзана со огромен број контрадикторности околу човекот: социјални, културни, дискови, желби.
Видови на интра-персонални конфликти
Постојат шест главни групи на внатрешни конфликти, кои од време на време го надминуваат секој од нас.
- Мотивациски - судирот на различни мотиви.
- Морално - судир на нашите желби и одговорности. Многу често тоа се јавува како резултат на несовпаѓање меѓу нашите желби и барањата на родителите или на животната средина.
- Нереализиран или комплекс на инфериорност. Внатрешен конфликт од ваков вид произлегува ако вашите желби не се претворат во реалност. За него често се однесува на незадоволство од неговиот изглед, или способности.
- Интер-конфликт се случува кога едно лице има две улоги и не може да определи кој е поприфатлив за него. На пример, жена-кариера или мајка.
- Адаптивно конфликт се јавува ако барањата на надворешниот свет не се совпаѓаат со можностите. Често се наоѓаат во професионалната сфера.
- Несоодветната самодоверба произлегува од појавата на несогласувања меѓу личните аспирации и проценката на можностите.
Причини за интегритет на конфликти
Како што веќе рековме, внатрешен конфликт е нормален процес на личност која се развива. Всушност, ова е резултат на постојано барање на себеси, борба за одредено место во животот. Но, ако тие не се решат во времето, тие можат да воведат лице во целосен егзистенцијален вакуум, кој е сличен на чувството на празнина и напуштеност. Ваквата состојба може да резултира со сериозно пореметување, кое е вродено во верувањето во апсолутното отсуство на значењето на животот.
Меѓу најчестите причини: контрадикција, различни аспирации, малку желби и тешкотии во поставувањето приоритети. Тоа се контрадикторности во сферата на интереси, цели, мотиви. Недостаток на можности да сфатат нешто, а во исто време и неможноста да се игнорира желбата. Ова е посебна манифестација на сосема нормална интеракција на различните компоненти на личноста на една личност.
Интересно е дека внатрешен конфликт произлегува само кога две еднакви сили вршат притисок врз некоја личност. Ако еден од нив не е подеднакво важно, како и вториот - ние избираме најоптимална опција и избегнуваме конфликт.
Како да се реши внатрешен конфликт?
И покрај фактот дека внатрешните конфликти се нормална состојба на лице во развој, тие мора да бидат решени или спречени. За ова, постојат специфични техники. Ќе ви дадеме неколку совети кои ќе ви помогнат да го разберете проблемот и да започнете да го решавате.
Започнете со познавање на себе. Многу е важно да се разберат конкретно сите ваши предности и недостатоци. Така, во твоите очи ќе стане целосно дефинирана, цела личност.
Анализирајте ги вашите грешки и недостатоци во смисла на пречки за откривање на вашиот потенцијал. Често во една личност концентрира огромен број фактори кои го ограничуваат неговиот развој:
- Вообичаената промена на одговорноста
- Вера во други, но не и во себе
- Лицемерие, стане навика
- Не е подготвена да продолжи со сопствената среќа и да ја заштити
- Само-задушување на нечија сила, што го стимулира развојот
- Се фокусира на секундарното и несоодветното
Обидете се да ги артикулирате вашите вредности јасно.
Развивање на самодоверба: постојано пробајте нови работи, не гушкајте, не завидувајте или понижувајте се себеси, не лажете за себе и не обидувајте се да направите лажни впечатоци за другите, не се прилагодувајте на околината.
Започнете со менување себе и вашите внатрешни конфликти ќе се повлечат од себе, и ќе го почувствувате вистинскиот раст на вашите способности.