Суштината и главното значење на апстиненцијата од телесна храна во Постот е искрено покајание, подготовка на душата и срцето за состанокот на Христовото Воскресение. Одбивањето на радоста на телото е посветено на 40 дена потрошени од Спасителот без храна во борбата против искушенијата и ревносните молитви. Во 2016 година, почетокот на Великиот Пост паѓа на 14 март, завршувајќи - на 30 април. Општите продолжувања со Светата недела е 48 дена. Колку дена диктат календар на постот, што можете да јадете со денови? Барањата на Православната Црква се строги: во работните денови е дозволено да јадат храна еднаш дневно - во вечерните часови, во недела и сабота двапати - во вечерните часови и попладне.
Календар на Великиот пост по ден - зборот на пастирот
Постот се состои од четиринаесеттата, палмова недела и страстна недела, која ги восхитува страдањата на Спасителот на крстот и неговото мачеништво. Втората недела е посветена на сеќавањето на Свети Григориј, кој ја отвори доктрината за светлината, осветлувајќи постат христијани за подвигот на апстиненција и молитва. На третата недела, од жртвеникот кон народот, извадат крст за обожавање, за да ги потсетат на подвигот на Исус. Крстот се враќа на олтарот на Денот на Крстот. Благовестите паѓаат на 7 април, во четвртата недела од Четиринаесеттиот. Четвртата недела го слави споменот на Свети Јован Лествичник, петтиот - Марија од Египет. На шестата недела, верниците се сретнаа со Палма неделата и Лазарев во саботата.
Календарен календар за храна - која храна може да се јаде
Првата недела од Великиот Пост се нарекува Национален тим, понеделник на националниот тим на неделата - чист: православна промена на долната облека, миење, се пече за вечера, "zhilyaniki" - колачи без маснотии, измешани со вода. Шестата недела од постот е Палма недела. На палма недела осветлуваат гранките на пичка врба и готви ритамот глагол каша. Страсната недела е посветена на последните земни денови на Бога, за важноста на остварените настани, сите денови од оваа недела се нарекуваат одлични, треба да се спроведуваат во добротворни цели, строга апстиненција од храна и ревносна молитва.
Календар на Постот - што можете да јадете. Табела по денови
Во текот на целиот период, целата храна од животинско потекло (scoria) потпаѓа под ограничувања: риба јајца, риба, млечни производи, млеко, јајца, живина и алкохолни пијалоци. Во неделите и саботите, за да се одржи силата на верниците, виното е дозволено. Света недела (од 25 до 30 април) и првата недела од четвртиот месец (од 14 до 20 март) - периоди на најтешка апстиненција. 30 април, 29 април и 15 март, 14, треба да се откажете од јадење. Во петок, среда, понеделник сува храна е дозволено: црно посно леб, конзервирано / сурово овошје и зеленчук, вода и компоти.
Во четврток и вторник, луѓето што постат можат да јадат топла храна подготвена без растително масло: расолники, задушен зеленчук, посно супи. Во недела и сабота е дозволено да се готват јадења на растително масло: салати, задушени зеленчуци, супи. На палма недела (24 април) и Празникот на благовештението (7 април), дозволено е да се вклучат риби, морски плодови, вино од вино во умерени количини во менито. Во Лазарев, саботата (23 април), забраната за рибини јајца (не риба!) Е укината.
Овластена храна за Великиот пост
Што да се јаде за време на пост како дневна исхрана на маса
| Понеделник | Вторник | Среда | Четврток |
| 1-ви седмица: Триумф на православието (14-20 март) | |||
| апстиненција | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) |
| 2-ри Седумша: Свети Григориј (21-27 март) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло |
| 3. Седумша: Распетието (28 март - 3 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло |
| 4. Недела: Пречесниот Јован Климакус (4-10 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | риба е дозволено |
| 5-ти недела: Преподобна Марија Египетска (11-17 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло |
| 6. Седмица: Влегувањето на Господ во Ерусалим (18-24 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | топла храна без масло |
| Света недела (25 април-1 мај) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) |
| петок | сабота | Недела | |
| 1-ви седмица: Триумф на православието (14-20 март) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | храна со путер | храна со путер | |
| 2-ри Седумша: Свети Григориј (21-27 март) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | храна со путер | храна со путер | |
| 3. Седумша: Распетието (28 март - 3 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | храна со путер | храна со путер | |
| 4. Недела: Пречесниот Јован Климакус (4-10 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | храна со путер | храна со путер | |
| 5-ти недела: Преподобна Марија Египетска (11-17 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | храна со путер | храна со путер | |
| 6. Седмица: Влегувањето на Господ во Ерусалим (18-24 април) | |||
| суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | риба кавијар е дозволено | риба е дозволено | |
| Света недела (25 април-1 мај) | |||
| апстиненција | суво јадење (овошје, зеленчук, леб) | Светла Велигден | |
Постен календар - како да се јаде правилно
Правилата на денот на постот се доста строги, затоа, статутите на Црквата пропишуваат само возрасните и здрави fastingists да се придржуваат кон нив. Постот не е потребен за мали деца, немоќни, нега и бремени жени. Обезбедени се одредби за патници, болни, постари лаици. Чувајте ги сувите облеки само со благослов на својот исповедник.
Што можете да јадете за време на Великиот пост
- сушено овошје, ореви, семиња, мешунки;
- замрзнато / свежо овошје и зеленчук;
- кисело, солење, готвење;
- млеко, мајонез, урда од соја;
- печурки, сокови, зеленчук, бобинки;
- житарици, леб / пекарски производи, со исклучок на печење.
Она што не можете да го јадете за време на Великиот пост
- путер, мајонез, јајца ;
- млечни / млечни производи, слатки бухти;
- слатки, слатки, колачи;
- алкохолни пијалоци, риба, живина, месо.
Великиот пост календар - што да се јаде во постот од денови. Пример мени
И покрај сериозните ограничувања, јадењето во Постот може да биде разновидно и вкусно. Неопходно е да се вклучат во секојдневната исхрана на груб леб, овошје, зеленчук, мешунки, печурки, ореви, житарици, никне житни култури. Не можете да злоупотребувате алкохол и зачинети зачини, да купувате производи за посно табела на пазарот.
Стандардно мени за пост
- каша: ориз, хељда, јачмен, просо, овес, грашок
- Постен супи: со зелка, пюре зеленчук, печурка, со кнедли;
- Посно котлети: морков, зелка, компир, печурки;
- кнедли од посно тесто: со компири, зелка;
- Постен салати: корејски закуски, салата со зелка, винегрет;
- Постен пециво: палачинки , пита леб, пити, леб;
- пијалоци: сок од брусница, компот од сушено овошје, чај, свежи сокови.
Табела со опции за Пост мени за пост
Оброци на денови за време на Великиот пост - пример за опуштено мени за народот
Првата недела
- Четврток, вторник, понеделник: компири во униформа, црн леб, крутони, рендана цвекло, компот од сушено овошје;
- Петок, среда: супа од супа од печурки, компот од сушено овошје, посно леб, бисквити.
Од втората недела
Понеделник без масло:
- вечера / доручек: свежо овошје, џем, мед, чај; оризова каша;
- Ручек: супа од вермикели со грашок, пролетен кулеш со зеленчук, џем, желе.
Вторник со масло:
- вечера / појадок: компир тепсија, џем, чај, суво овошје;
- Ручек: супа, винегрет, елитна каша со сос, компот.
Медиум без масло:
- вечера / доручек: ореви, овошје, маникир со желе, мед, чај;
- вечера: супа од леќа, кисели краставички, компири со кромид, џем, компот.
Четврток со масло:
- вечера / доручек: морков, суво овошје, џем, чај;
- вечера: јачменска супа, тестенини со печурки, мијалник, мед, чај.
Производи за Великиот пост
Петок без масло:
- вечера / појадок: чорба каша, џем, ореви, чај;
- вечера: супа од печурки, леќа со сос, посно салата со сливи, компот од сушено овошје.
Сабота со масло:
- вечера / доручек: кашар од сквош, паштета од леќа, чај, џем, црн леб;
- вечера: супа со супа, ориз со пржени моркови и кромид, конзерви, чај, мед.
Недела со масло:
- вечера / појадок: гриз каша, џем, бонбони, овошје. Чај;
- ручек: боршо, пире од компир, салата од зеленчук, џем, леб, чај.
Пост-табелата за време на Великиот пост
Светата Црква му препорачува на народот да го избере календарот на Великиот пост - што може да се јаде во деновите, исчезнувајќи од духовните сили, за да го одржи телото здраво. Вистинскиот пост е прикривањето на страста, растојанието од злото, таложењето на гневот, ограничувањето на јазикот, престанок на лажноста, лагите и клеветата. Како свети Јован Златоуст ги учи христијаните: "Постот треба да донесе мир во душата, да го оживее умот, да ги ограничи импулсите на срцето, да го ублажи темпераментот, да го олесни телото и да ја елиминира нееднаквоста".
О. Аркадиј раскажува за тоа што можеш да го јадеш во Постот