Вдишување е од три вида - козметички, превентивни и медицински.
Со помош на медицинска инхалација, катара и кашлица се третираат. За да го направите ова, користете лековити билки кои имаат анти-воспалителни својства, како што се календула, еукалиптус, камилица.
Козметичката инхалација се прави пред постапката на лекување или чистењето. Обично вдишување се користи во мрсна кожа, која има црни точки и големи пори. За мрсна кожа користете антибактериски и природни антиинфламаторни лекови: масло од еукалиптус, бор, грејпфрут и бергамот, инфузии од мудрец и камилица. Овие масла и билки можат да го обноват природниот тен, да ги намалат порите и да го спречат почетокот и воспалението на акните. По вдишување, мрсна кожа се исплакнува со ладна вода со додавање на сок од лимон. За сува кожа, вдишувањето се прави од вар или нане. По оваа постапка, кожата е подмачкана со било кој крем.
Превентивно вдишување
Во повеќето случаи, ова вдишување е направено за да се ослободи тензијата со вашите омилени мириси, за релаксација. Бањите со масло од масло и чајно дрво помагаат во лошото време да се борат против вируси, да го зголемат тонот на телото. Овие масла го забавуваат процесот на стареење, ја навлажнуваат кожата, ја збогатуваат со витамини.
Вдишување
Тие и во домот, но пред да направите вдишување, треба да се консултирате со вашиот лекар. Секој маж барем еднаш во својот живот исцели ладно, вдишувајќи ја парната компирска супа.
За постапката на вдишување треба да се земе: фен за пешкир, широк сад, масни крем и салфетки за хартија. Пред да започнете со вдишување, треба да отстраните шминка од лицето. Ако носите контактни леќи, треба да ги отстраните и да го нанесете кремот на очните капаци.
Во садот додадете капка масло за вкус и инфузија на билки или сушени билки (celandine, string, камилица), секоја билка може да се користи за одредени намени. Пред да ги користите, треба да знаете што се користи за оваа или онаа трева, а потоа изберете што е вистинско за вас. Инфузија или вода треба да се загреат до таква температура што топла пареа не ја согорува кожата. Земете пешкир, покријте ја главата и 15 минути вдишете жешка пареа.
Како е неопходно правилно или правилно вдишување?
На вдишување не предизвика штета, туку само корист, тие треба да се прават 2 часа пред оброците, без да се одвлечат вниманието и целосно да се фокусираат на постапката. Медицинската супстанција за време на вдишување треба да се вдише и издише преку носот или устата. Откако сте имале вдишување, во рок од еден час не треба да зборувате, пејте, не јадете.
Инхалација за пареа за убавина
Козметички производи кои се користат за инхалација, се очисти кожата, и под дејство на топла пареа, порите на лицето се шират и кожата се чисти.
По оваа постапка, кожата станува мека и свежа, како бебе. Пред козметичките процедури да се направи вдишување. Со помош на пареа, кожата е збогатена со влага и се создава добра основа за грижа. Тоа е многу важно двојки за кожата на вратот и лицето, бидејќи тие се повеќе изложени на животната средина.
Времетраењето на вдишување зависи од вашата кожа. Ако е сува кожа, потребно е помалку време за вдишување. По вдишувањето, треба да го исушите лицето со салфетки со хартија, да ги измазнувате движењата. Потоа продолжуваат да применуваат чистење или хранливи маски. Маската се отстранува со топла вода за да се зголеми ефектот на маската и да се добие поголем ефект, треба да го држите лицето над пареата пред да испиете. Вдишување треба да се направи вечерта еднаш неделно. И потоа за неколку часа, се воздржуваат од користење на декоративна козметика.
Контраиндикации
Инхалациите се контраиндицирани во проширувањето на садовите на кожата, со прекумерен раст на косата на лицето, со многу чувствителна кожа. Ако висок крвен притисок, нарушена циркулација на крвта и функција на срцето, бронхијална астма, треба да се консултирате со вашиот лекар. Со алергија, се воздржуваат од користење на ароматични билки и масла.
Доаѓа до дождовната сезона и во ова време може да се разболите со разни настинки. Овие инхалации може да се направат за настинки дома.
Вдишување со лековити билки
Земете 3 лажички нане, мајчина душица, камилица, еукалиптус, борови пупки и една лажица од мудрец лисја и elecampane.
Сите мелење и микс. Потоа земи 20 грама билни колекции, истурете една чаша вода и ставете ја на водена бања. Доведете ја мешавината до вриење. Покријте со крпа и прво дишете со носот, а потоа и со устата 20 минути. Вдишување направено пред спиење.
Инхалација со камилица
Земете цела грст црешни розови и добро се исечете. Потоа истурете ја оваа мешавина со чаша врела вода и нека се вари за половина час. Потоа додадете инфузија на волумен од 1 литар. Покријте ја главата со крпа, свиткајте ја тавата и дишете ги прво со носот, а потоа и со устата 20 минути. Ова вдишување ќе помогне со разни настинки. Можете да користите нане или мудрец наместо камилица.
Вдишување со мед
Земете природен мед и разредете го со загреана варена вода, во сооднос 1: 5, и со помош на инхалатор за прскање, вдишувајте низ носот и издишуваат преку устата, следните 3 минути за да вдишите преку устата и издишите низ носот. Таквото вдишување помага при акутни респираторни заболувања. Се препорачува да се земе мед за ноќ, да се земат децата за една лажичка, а возрасните за една лажица. Ако вдишувањето е комбинирано со земање на мед за ноќ, ова ќе го забрза наплатата на болно лице.
Инхалација дома во парови од супа од зеленчук
Земете мали клубени од рен, репка, моркови, компири и се прелива вода. И се вари во малку вода. Ставете ја тавата на масата, покријте ја главата со крпа и вдишете ги пареата од зеленчук први со прст со носот, а потоа со устата. Овие инхалации може да се направат неколку пати, тие помагаат со настинки.
Сега знаеме што вдишувања во домашната средина треба да направите.