Билките се доктори на природата. Тие долго време помагаа во лекувањето на разни болести. Неодамна, билки станаа популарни со губење на тежината. Се разбира, начинот на губење на тежината на билки не е многу брз, но сепак, ефикасно и губење на тежината се случува на здрав начин, а не со апчиња и со сите диети.
Класификација на билки
Билки за губење на тежината може да се поделат на неколку групи, врз основа на начинот на дејствување на телото.
Билки кои помагаат да се отстрани водата од телото
Често причина за прекумерна тежина е прекумерната акумулација на вода во телото. Употребата на диуретични билки помага да се отстрани течноста од телото, згура и да се отстрани отокот. Но, со ефикасноста на оваа група на билки, треба да бидете внимателни. Факт е дека диуретик билки заедно со течноста измијат калциум, калиум и магнезиум, чија загуба е многу лоша за телото.
За диуретици вклучуваат: коренот на магдонос, камилица, семиња и корен на копра.
Билки кои го намалуваат гладот
- Првиот начин е да се пијат билки, кои, влегувајќи во стомакот, предизвикуваат производство на слуз на ѕидовите на желудникот, што ја намалува секрецијата на желудечниот сок. Колку помалку сок - толку помалку глад.
- Вториот начин е да се користат билки, кои кога се земаат во стомакот се зголеми волумен и зафаќаат волумен на желудникот. Ова придонесува кон фактот дека јадете помалку храна. Како резултат на тоа, консумирате многу помалку калории од вообичаеното. Со текот на времето, телото се навикнува да јаде помалку, а гладот се јавува многу поретко.
На телесната тежина со намалување на глад, можете да користите билки како што се бел слез, ленено семе, жито stigmas, ангелски корен.
Билки кои промовираат нормализација на варењето
Оваа категорија на тревки ги вклучува оние кои предизвикуваат мал лаксативен ефект, што резултира со разделување на акумулираните масти. Тука спаѓаат следниве производи: грозје, морско млеко, дуња, зелка, пастрмка и рибизла, како и билки: анасон, кора од грмушки, семе од ким, алое.
Трева од холагог
Тревите од холагогот го стимулираат производството на вишокот жолчка и го отстрануваат од телото. Посветен жолчката ја расцепува храната и ја промовира својата брза екскреција.
Групата на треви од холагог вклучува билки кои имаат горчлив вкус. Тоа е глуварче, корен од валеријана и ара, камилица. Листата е дополнета со мешавина од билки, која содржи боровинки, брусница, јагоди.
Билки кои ја промовираат потрошувачката на енергија
Оваа група вклучува билки, кои дури и со хиподинамијата придонесуваат за брзото согорување на калориите поради подобрувањето на метаболичките и метаболичките процеси. Оваа група вклучува рузмарин, куркума и ѓумбир.
Билки за дијабетичари
Ова се билки покажани за дијабетичари и помагаат да се намали нивото на шеќер во крвта. Имено: пука од боровинка, коприва, гигола, лисја од житарки, леспедеца. и така натаму.
Употреба на такси.
За губење на тежината можете да пиете и индивидуални билки и билни збирки. Обично колекцијата е направена од различни билки земени од секоја група и во еднакви количини. Собирам сварено и јаде според рецептите.
Ако немате апсолутно време да се вклучите во изборот на потребната колекција и да ја барате вистинската трева, можете да се свртите кон готовите трошоци. За да го направите ова, само посетете ја аптеката.
Аптеката ќе донесе на вашето внимание многу такси кои ќе помогнат да се постигнат посакуваните резултати. При изборот на соодветна колекција, прочитајте ги упатствата и контраиндикациите. Така, на пример, надоместоците за губење на тежината се контраиндицирани во доењето и бременоста, како и ако имате алергиски реакции на некоја трева.
По ова, препорачливо е да го посетите лекар, така што тој дал зелено светло за купување на колекцијата што сте ја одбрале, бидејќи хербалните препарати делуваат на сложени начин и може да доведат до несакани последици.
Науката за билки е многу древна и сериозна. Секоја фабрика има и позитивни и негативни страни во употреба. Затоа, повторно ве поттикнуваме да не експериментирате самостојно, туку да го посетите специјалист, така што тој не само што ќе ги одобри надоместоците за слабеење што сте ги одбрале, туку исто така спроведоа истрага за организмот и ги собрале билки кои се најпогодни и даваат добар резултат.