На екранот, шоу-бизнисот ѕвезди изгледа добро негувани и здрави. Сметаме дека тие имаат идеална фигура, беспрекорна кожа и секогаш добро расположение. Сепак, шоу бизнис ѕвезди без шминка може да претставува тажен спектакл. Впрочем, тие се луѓе како нас. Тие можат да се разболат, да страдаат од неврзана љубов, да бидат лошо расположени.
Акни
Многу шоу бизниси ѕвезди страдаат од вообичаени акни. Поради сериозни проблеми со акните, Камерон Дијаз речиси ја изгуби кариерата! Зошто? Бидејќи таа има многу црн глави на грбот. И многу сцени во филмот се снимени во полу-голи, па дури и голо. Со пустули и акни, пејачката и актерката Кортни Лав исто така се бори. Таа редовно ја посетува дерматологот Бритни Спирс.
Причини: Акните може да се појават на било која возраст. Според статистичките податоци, овој проблем зафаќа околу 30 проценти од жените. Најголемо влијание врз појавата на карактеристиките на генотипот и хормонските нарушувања. Не помалку важен фактор е начинот на живот, нашето однесување. Ѕвездите на шоу бизнисот често се предмет на стрес. Понекогаш немаат доволно време за да можат да спијат. И тоа е жените кои често се повеќе подложни на оваа болест. Преголемата работа и замор го ослабуваат имунолошкиот систем. Постои зголемување на процентот на хормони во надбубрежната кортекс, што доведува до зголемување на секрецијата на себум.
Како да се справите со ова? Можете да ги користите специјални средства за борба против акни. Покрај тоа, од време на време ѕвездите вршат безбедни процедури за чистење на лицето. Ова е пилинг кавитација, пилинг со овошни киселини и микродермабразија. Добар поддржувач на овие методи е Камерон Диас. Но, пред да го следите нејзиниот пример, најпрво консултирајте се со дерматолог. Можеби ви е потребен антибиотски третман или хормонална терапија. За жал, не очекувајте овој проблем да се реши еднаш засекогаш. Акни е многу тежок и тврдоглав противник. Сепак, може да се надеваме на значително подобрување на состојбата на кожата.
Несоница
Несоницата често е причина за проблематичниот животен стил. Ѕвездите на шоу-бизнисот се под постојан стрес. Тие имаат зафатен распоред, кој бара многу напор. Ако ја погледнете Мадона наутро без шминка, лесно може да ги видите "вреќи" под очите. Бидејќи Мадона страда од несоница речиси цел живот. Тоа е она што самата филмска ѕвезда вели, пејачка, мајка и непоправлива работохолик: "Кога одам во кревет, не можам да престанете да размислувате за работите што треба да ги направам". Исто така безуспешно се бори со несоницата Винона Рајдер. Таа дури и на некој начин тажно се пошегува: "Уморен сум да спијам". На крајот таа се обратила во специјализирана клиника за медицинска помош. Во принцип, многу шоу-бизнисни ѕвезди страдаат од несоница. Природно, постојаниот недостаток на спиење катастрофално влијае на изгледот. Понекогаш дури и професионална шминка не може да ги скрие знаците на замор.
Причини: Според неодамнешните извештаи, околу 15 проценти од жените бараат совет од лекар со нарушувања на спиењето. Меѓу овие пациенти, мнозинството - 59% - се луѓе во премиер од нивниот живот на возраст од 20 до 59 години. Причините за оваа болест може да бидат многу различни. Стрес, постојан стрес, болест, чести патувања, големи промени во животот или дневна рутина. Несоницата треба да се третира поради тоа што има разурнувачки ефект врз здравјето на луѓето и неговата работа. Несоницата води не само до недостаток на енергија и го слабее имунитетот. Но, исто така значително ја намалува сексуалната активност, предизвикува проблеми со меморијата и концентрацијата на вниманието. Заспаните луѓе често се виновници за сообраќајни незгоди.
Како да се справите со ова? На телото опуштено, не планирајте важни работи пред спиење. Неопходно е да се расчисти мозокот на сите мисли. Истражувањата покажаа дека здрав сон им помага на одредени вежби. Ѕвездите на шоу-бизнисот препорачуваат да се направи пред спиење јога. Или земи кратка прошетка на свеж воздух. На пример, Гвинет Палтроу доживува позитивен ефект до вечерната медитација. Само тогаш таа може "да скокне" во кревет и да заспие. Вечерниот релаксирачки ритуал секогаш треба да започне во исто време. Вашето тело се навикнува на овој ритам и полесно ќе заспие. Ароматерапијата е добра. Доволно е да се земе вечер бања со релаксирачки мирис на лаванда или сандалово дрво. Меѓутоа, ако "импровизираните" методи не помагаат, побарајте помош од професионалци.
Burnout синдром
Терминот "синдром на изгореници" неодамна се повеќе се применува за прикажување на бизнис ѕвезди. Дури и силна психа понекогаш не стои на тестот "бакарни цевки". Премногу обврски, премногу работа, физичка и емоционална исцрпеност се главните причини за губење на интересот за радоста на животот. Ова е синдром на изгореници. На пример, Мартин МекКуцен ефективно го лекуваше грлото кое на крајот заврши со предозирање со стероиди. Премногу по патот на распаѓањето на човекот дојдоа Кристина Агилера и Бритни Спирс. Вратете се, бидејќи без шминка изгледаше Бритни Спирс уште неодамна! Тоа беше мизерен поглед. За среќа, двете девојки најдоа сила да се вратат во шоу-бизнисот. Шармантната Кејт Мос призна дека последните неколку години всушност постојано пиеле. На задоволство на нејзините обожаватели, таа се сврте на време за помош.
Причини: Постојаниот престој "во светло на soffits", желбата да се исполнат очекувањата на другите и зафатен распоред често доведуваат до криза. Алкохолот и лековите се наједноставниот начин за опоравување од стресот. За жал, ова не го решава проблемот, туку само го влошува.
Како да се справите со ова? Синдромот на Burnout не е уникатен за небесните тела. Секој може да го изгуби интересот за живот од различни причини. Најчесто, луѓето кои страдаат од оваа одговорност страдаат од овој синдром. За да го спречите ова, слушајте ги потребите на вашето тело. Треба повеќе време за одмор и секогаш обрнувајте внимание на себе! Психолошка обука, јога и медитација се добри. Вашата главна цел е да ја обновиш внатрешната хармонија. Ако веќе сте ги надминале лошите навики, контактирајте со специјалист или најдете група за поддршка.
Депресија
Кога едно лице е депресивно, тој посветува малку внимание на изгледот. И тоа не е важно, тоа е шоу-бизнис ѕвезда или млекара. На интернет, многу слики на ѕвезди без шминка. Многу од нив поради пластична хирургија или депресија не изгледаат кралско. Исто така, жените често имаат постпартална депресија. Познатиот актерка Хали Бери беше дијагностицирана како "депресија" во 1997 година по многу болен развод. Холивудската ѕвезда траеше долго време за да се опорави. Склоната кон нападите на депресија е и пејачот Шерил Кроу. "Имам денови кога е тешко да излезам од кревет и да одговорам на телефонските разговори", признава таа. И европската ѕвезда Сади Фростил страда од постпартална депресија по раѓањето на нејзиното четврто дете.
Причини: Депресијата е сериозен проблем кој не може да се отфрли. Тоа е болест што мора да се третира. Депресијата обично е проследена со апатија, анксиозност, а понекогаш и со мисли за самоубиство.
Како да се справите со ова? Не очекувајте дека ова прашање ќе се реши само по себе. Подобро е да побарате помош од специјалист психијатар или психолог. Третманот не треба да биде поврзан со земање антидепресиви! Тие само ги ублажуваат симптомите, но не ја лекуваат причината. Исцелување не мора да биде поврзано со лекови. Важна улога игра психолошката помош на професионалци. Исто така треба внимателно да ја анализирате вашата исхрана. Истражувањата покажуваат дека омега-3 масни киселини имаат влијание врз подобрувањето на расположението. И нивниот недостаток е една од причините за хронична депресија.
Нарушувања во исхраната: Булимија и Анорексија
Најголемата симпатија е предизвикана од шоу-бизнисот ѕвезди, кои страдаат од булимија и анорексија. Овие ментални болести се тешки за лекување. Со булимија, постои неконтролиран апетит, кој често резултира со повраќање. Булимија страда, на пример, Џери Халивел. Таа го опиша својот став кон храната како "тешка и наметлива". Но, поранешниот солист на популарната група "Спајс девојки" и сопругата на познатиот фудбалер Викторија Бекам - напротив, е блиску до анорексија. Оваа болест се изразува преку прекумерно потчинување и губење на апетитот.
Причини: Се повеќе и повеќе луѓе страдаат од нарушувања во исхраната. Булимија и анорексија се поврзани со ниска самодоверба, различни комплекси на инфериорност и, се разбира, генетски фактори. Недостатокот на контрола врз сопствената судбина е поврзан со појавата на пациентите. "Штом го изгубам тежината, мојот живот ќе биде подобар" - ова е најчеста мотивација кај пациенти со анорексија. Многу од нив побожно веруваат дека во оваа форма тие се неодоливи.
Како да се справите со ова? За жал, анорексијата и булимијата стануваат вообичаени болести. Особено кај младите луѓе. Желбата да изгледа како шоу-бизнис ѕвезда ги турка девојките да седат на тешка диета. Кои во крајна линија доведуваат до нарушувања во исхраната. Исклучително е тешко да се борите со нарушувањата во исхраната. Ова се сериозни ментални болести. Затоа, со најмало сомневање, најдобро е да одите кај психијатар или психолог. Когнитивната бихевиорална терапија и семејната терапија се два најефикасните методи на лекување. Исто така, треба да ја посетите нутриционист кој ќе помогне да се подготви план за здрава исхрана.
Нетолеранција на храна и дигестивни проблеми
Анастасија води кон физичка нетрпеливост кон храната. На прво место има ужасни болки во стомакот и цревните грчеви. Алергии на храна за возврат страдаат многу познати личности. Желбата да се погледне ефикасно ја турка употребата на специјални, а понекогаш и егзотични диети. Тоа може да биде слаби отрови, јајца на црви, употреба на исклучиво одредени видови храна, па дури и целосно отфрлање на храната. Постои труење на телото, вклучувајќи го и губењето на тежината. За жал, многу внатрешни органи истовремено се засегнати. Постои анорексија. Алергии може да се појават кај одредени видови на храна. На пример, телото на Алиша Силверстоун не прифаќа млечни производи и месо. Во кујната, Дру Баримор исчезна лук и кафе. Непотребно е да се каже: ова не е најдобриот начин да се влијае на појавата на холивудските и домашните убавини.
Причини: секој трет човек денес боледува од болести на дигестивниот систем. Бројот на луѓе кои не толерираат некои производи речиси двојно се зголеми во последните седум години. Но, за среќа, сериозни болести на дигестивниот тракт се наоѓаат само кај 2% од луѓето кои се жалеле. Најчесто, абдоминална болка, дијареа, повраќање или мигрена се поврзани со стрес, застоена храна и депресија.
Како да се справите со ова? Добрата исхрана може да биде добра исхрана, која се спроведува под надзор на лекар. Тоа ви овозможува да ги идентификувате производите кои слабо се толерираат од телото. Постепеното запознавање со исхраната со слабо толерирана храна може да помогне да се ослободиме од овој проблем.
Јавните луѓе често стануваат заложници на професијата. Затоа, не паничи кога ќе ја видите ѕвездата на шоу-бизнисот без шминка. Подобро е да се симпатизираат, бидејќи сите тие се жртвуваат заради нас! Многу проблеми со ѕвезди се типични за обичните луѓе. Согледувајќи ја една од "ѕвездените болести" опишана погоре, не треба да бидете горди на тоа. И ние мора итно да се кандидира на лекар!