Што обично пијат луѓе кои се жедни? Газирани пијалоци, сок, чај, кафе, вода. Што од сите погоре треба да изберете жена која е бремена? На големо разочарување на многу бремени жени им е забрането да користат некои од вообичаените пијалаци, а употребата на многумина мора да биде ограничена.
Пиењето да биде ограничено
Кафе. Овој пијалок содржи кофеин, згора на тоа, хемискиот состав на растворливото кафе овозможува да се раствори. Постојаната употреба на кафе повеќе од шест и седум во текот на денот, се однесува на зависноста од дрога, како што е тутунот. И употребата на дрога во бременоста, дури и најневините, како кафе, може да доведе до иста зависност од бебето.
Затоа, минимизирајте ја употребата на кафе за време на бременоста.
Чај. Во силниот чај, исто така, содржи многу кофеин. Затоа, бремени жени треба да пијат чај многу разредена.
Многу луѓе мислат дека замена на црно со чај лисја, тие можат да добијат помалку кофеин, но тоа не е така. Во една чаша чај, не помалку кофеин отколку во црн круг, така што постои и ограничување. Сепак, зелениот чај содржи микроелементи и биоактивни супстанции, па затоа е подобро да го користите овој чај во една интересна позиција.
Чајот од овошје, кој денес стана модерен, е покорисен од вообичаениот чај, ако се пие од суво овошје.
Газирана вода. Оваа вода доведува до прекумерно формирање гас. Слатките газирани пијалаци како кола, содржат многу синтетички хемикалии кои не можат да се користат бремени. Покрај тоа, газирани пијалаци не дозволуваат апсорпција на калциум. Минералната вода без гас содржи минерални соли, што може да доведе до сериозен товар на бубрезите.
Сокови. Што се однесува до соковите, свежо исцедените сокови се сметаат за топ-зелени. Во сокот од пакетите постојат различни конзерванси, подобрувачи на вкус штетни за здравјето. Покрај тоа, многу од продавниците содржат многу шеќер.
Што можете да пиете за време на бременоста?
Научете да ја угасите жедта со прочистена вода, може да имате изворска вода или варена вода. Ова станува особено неопходно во третиот триместар од бременоста, кога жедта се интензивира поради активирањето на метаболизмот на водата. Препорачливо е да се пие во бременоста колку што телото бара, освен кога употребата на течности е ограничена од страна на лекарот. Ако во текот на бременоста носат вода и пијат често, но мал гол, нападите на жедта ќе се мачат многу поретко.
Водата е главниот пијалок за иднината. Треба да биде околу 2/3 од течноста што влегува во телото.
Што да се пие освен водата?
Прво на сите, свежо исцедено сокови во тоа време и овошни пијалоци, подготвени од домашна подготовка, во зима. Добро да ја задоволите жедта со овошни пијалоци направени од џем, џем, замрзнати и сушени плодови. Овие пијалаци содржат витамини и елементи во трагови.
- Билни чаеви. Подгответе чај за суво овошје и лисја, подготвувајќи го. Добро е да се користат суровините од растенија кои растат во областа каде што живее бремената жена. Пијте билни чаеви за неколку дена, тогаш може да земете одмор за еден ден, а потоа можете да загревате уште една фабрика.
Алтернација на чај може да добие избор на пијалоци, повторени еднаш месечно.
Ако главниот пијалок на една бремена жена ќе биде прочистена вода, билни чаеви, свежо исцедено сокови и овошни пијалоци, понекогаш може да си дозволите чаша ароматично кафе.