Ум Јас разбирам дека треба да посветите поголемо внимание кон себе, но телото и душата се спротивставуваат.
Алармот е очајно кисело: тоа е веќе девет, колку можат да спијат! И не можам да се оттргнам од перницата ... Според моите субјективни сензации, во дворот има длабока ноќ. Уште неколку часа неподвижност! .. Па, се разбира, дека не работам осум, колку што. Но, тоа не ме спаси. Не сакам да се движам!
Чудно нешто: се сеќавам на кој начин на живот водев во средно училиште и во институтот. Запомни барем таа луда Нова Година во првата година, кога не спиев три ноќи по ред: за еден напиша есеј, за втората научив стотина билети за испит, третиот до утрото - "диви танци" во диско ... И по цел ден нозете! Или во петтата година ... По шокантната забава, поминав еден ден на компјутер, изведувајќи итна работа со скратено работно време. После тоа, толку енергично дознав односот со неговиот тогаш момче, дека трчавме да се разделиме ... И, постигнувајќи, најде жар љубовна сцена.
Во исто време сите овие години јадев, мислам, исклучиво пити "пресретнати" на улични коцки. Нездрав животен стил, велите? Но, се чувствував одлично! Нема рани, нема депресии, завидна забава и бодрост. Веројатно, младиот организам се справи со какви било околности ...
Од тогаш, јас сум пораснал и попаметен ... Мислам. Но, тука јас ја раскинам главата од перницата, ползи во бањата - и ... Добро утро, земја! Што психолозите советуваат за правилното поставување за тој ден? Широка насмевка за себе? Не, насмевката не се насмевнува, а рефлексијата во огледалото воопшто не ме инспирира. И муцката е здодевна. И на половината е излишно. И замор почнува малку порано, а генералниот тон не е премногу висок. Заклучок сугерира: треба да се грижи за вашето здравје.
Неуспешно искуство
Се обидов ... Не! Секое физичко насилство, за каков вид ... Треба да се извлечете од стапот. И долго време немам доволно. Пред околу една година и пол, мојата девојка ме повлече во салата. "Заедно и повеќе весели, и одење помалку искушение!" Да одиме - во смисла на брборење по патот и во соблекувалната - беше, и тоа е вистина, не е здодевно. Но, на симулаторот забавата отиде некаде ... На крајот, го извадив мускулот - и слушнав од спортскиот лекар: "Драги мои, зошто го зедовте вашиот устав со железо за железо?" Радосно "грабна" за неговите зборови и со лесно срце го заборави патот до салата.
Потоа се почувствува засрамена од нејзината лоша форма и одлучи да направи јога. Се чинеше дека подобро ми одговара: движењата се свесни, не се чувствувате како роботи за часовници, бесмислено мавтаат со екстремитети. Ја влечеше во часовите на нејзиниот сопруг ... И таа замина. И мојот сопруг продолжува да учи!
И мојот килим собира прашина во ходникот - не можам да си натерам да седам во сложена асана, така што "енергијата ќе почне да се движи во горните чакри"! ..
Се обидов, пливав и трчав. Насекаде имам нешто погрешно. Во базенот, мирисот на белилото, на стадионот е далеку. Но, главната работа - едноставно не сакате! "Што сакаш?" - Внимателно побарајте некој близок и пријател, кога се жалам за мојата принципиелна не спортскост. Не мачи себе, туку да се вратиш на троседот во твојата омилена книга - тоа е она! Да, слушнав: "Значи секогаш со физички напор - во прво време е тешко, но потоа како да се вклучи, сеуште се допаѓа!", Но ... не сум подготвен. Нема задоволство! Отидов на јога шест месеци. И среќен сум што заминав. Навистина, рефлексијата во огледалото сè уште не е особено процветана.
Едвај жив пример
Мислев: може, да се откаже од херојски обиди и да живее без физичко образование? Не сите од нив се спортџии наоколу - и некако се живи и повеќе или помалку здрави ... Но неодамна се појавија живописни негативни примери пред моите очи. Ние со Дар го симнавме сместувањето од една дама. Мислев дека газдарица беше стара дама. На третиот кат, Инна Петровна се крева половина ден, дури и тешко е да оди во самата продавница ... И се покажа дека таа сеуште нема 60 години! Само хроничниот начин на живот "троседот" влијае ...
Погледнав тесно и мислев: на крајот на краиштата, како што не сакате да започнете да се претворате во "антички урнатини" за десетина години!