Наследство.
Ако некој во вашето семејство страда од недоволна тежина, најверојатно ќе мора да го прифатите. Ако вашата мајка, баба или дури и далечен роднина беа тенки, тогаш ова е вашиот случај. Ова е генетика, наследност. Тешко е да се расправа со неа. Тоа е исто толку тешко колку што стекнувате тежина. Единствената утеха на која можете да служите се завидливите погледи на девојки и познаници кои сонуваат за витка фигура.
Симптом на болеста.
Ако не сте пронашле добро пропорционални претставници во вашето семејство, тогаш проверете го вашето здравје. Дури и банални ладно може да влијае на вашиот апетит. И многу болести општо го јадат телото одвнатре. Ако постојано губат телесната тежина, ништо не помага, консултирајте се со лекар. Причината може да биде хормонални пореметувања, потечени или дури паразити.
Постои уште еден феномен како анорексија нервоза. Оваа дијагноза е многу страшна. Најчесто, лекарите го ставаат на адолесцент девојки. Имитирајќи ги моделите во сјајни списанија, убави тенки актерки, девојките имаат тенденција да станат исто толку тенки. Често целосно одбива храна, се исцрпува со тренинг, предизвикувајќи повраќање. На почетокот на оваа болест, апетитот станува досадна, а потоа целосно исчезнува. И резултатот е проблем со варење, срце, бубрези. Случаите на смртта се почести.
Физичка активност.
Преиспитајте ја вашата дневна рутина. Можеби сте во текот на вежбање во салата или базен. Или можеби вашата работа е поврзана со тежок физички труд. Во овој случај, недоволната тежина се должи на фактот дека на телото му недостасува енергија. Во овој случај, само треба да преминете на здрава, хранлива диета.
Стрес, депресија.
Возрасните луѓе, во мнозинство, нема посебно да се изгладнат. Но, тие можат да изгубат тежина поради нервозни соеви, нагласи кои се поврзани со работа или семејство. Ако сте го изгубиле апетитот - ова може да послужи како симптом на депресија.
Слабо апетит.
Постојат голем број на луѓе кои имаат лош апетит. Тие земаат храна, не затоа што сакаат, туку затоа што треба.
Прекумерна потрошувачка чај или кафе
Се чини дека тоа може да биде безопасно од чај. Но, исто така, може да предизвика недоволна тежина. Сето тоа е за фактот дека чајот, како кафето содржи кофеин, кој нема најдобар ефект врз телото.
Ова се главните причини за недоволна тежина. Секоја личност го третира својот изглед различно. Имате среќа ако не се грижите за вашата тежина, не се сложени. Постојат среќни и тенки, и тенки, кои не седат на било која диета. Сè им одговара. И таму се оние кои го користат целиот свесен живот различни методи или губење на тежината, или зголемување на телесната тежина. Лекарите, исто така, веруваат дека тежината на една личност треба да биде одредена норма. И прекумерната тежина и нејзиниот недостаток можат да бидат штетни за здравјето. Не е неопходно да се злоупотребуваат ниту диети ниту уморни апсорпција на висококалорична храна за да го промените вашиот изглед.
Нека вашата тежина секогаш е нормална. И што е најважно, да се биде среќен со себе, без разлика како изгледате однадвор.
Олга Стојарова , специјално за местото