Секој кој сака да изгуби тежина, навистина не сака да зема апчиња и хормони. И не секоја диета за губење на тежината е безопасна за здравјето. Затоа, секој ден бараме нови методи што може да нè спаси од прекумерна тежина. И можеме да замислиме дека можете да изгубите тежина со правилно дишење? Се разбира, тоа звучи многу примамливо, но ајде да се обидеме да дознаеме дали е навистина сигурно и можно воопшто.
Овој вид на дишење (holotropic) беше измислен од страна на психологот Станислав Гроф во 70-тите години на минатиот век. Во 1975 година, Станислав Гроф, заедно со неговата сопруга, измислил метод на специјално дишење, кој е холостропен, така што едно лице може да се впие во одлична конвенционална свесна состојба без прибегнување кон ЛСД и други супстанции кои се забранети за употреба. Состојбата на свест во изменета форма е условена од промените во субјективните искуства на пациентот, кои се споредуваат со вообичаените и нормални за него - овие податоци се испитуваат во психологијата. Samtermin Holotropic формиран од корените на грчките зборови holos и trepein, што значи движење кон целост.
Холотропско дишење, што е тоа?
Оваа техника вклучува промена на дишењето, односно нејзиниот природен ритам. На пациентот му се дава ритам на длабоко или побрзо дишење, што доведува до хипервентилација на белите дробови, јаглерод диоксидот е евакуиран од крвта, садовите на мозокот се тесни, кочењето почнува во церебралниот кортекс, а тоа го стимулира активирањето на поткортексот. Според пронајдокот на Гроф, сето ова придонесува за будење во животот и за репресија на несвесното искуство. Ова може да предизвика и халуцинации. За да го вчитате лицето во вистинската состојба, треба да користите цел комплекс на влијанија - забрзување на ритамот на неговото дишење, изложеност на специфична музика и други различни форми за работа со човечкото тело. Обично тренинзите се изведуваат во групи, но исто така е можно да се одвиваат пара лекции - првиот од еден пар е cheholonaut кој дише како што е пропишано со техниката, а другата се нарекува работа, односно асистент.
Процес губење на процесот
Сите знаеме дека мастите се изгорени од кислород. Поддржувачите на овој метод на дишење веруваат дека помага во физичко и духовно чистење. Се разбира, овој метод е дизајниран не само за губење на тежината, неговите цели се многу поголеми. И покрај тоа, некои приврзаници на овој метод забележуваат дека нивната тежина е нормализирана и севкупната состојба на фигурата е значително подобрена. И ако ја поедноставите оваа техника, тогаш сè што е потребно од вас често е iglubo дишат, но не треба да заборавите дека сето тоа мора да помине под надзор на специјалист. Земајќи ја вистинската позиција, дишете до звукот на музиката и изведувајте посебни вежби, користејќи го вистинското дишење. Ова ќе доведе до отстранување на метаболичкиот производ од телото, на пример, јаглерод диоксид. Мускулните контракции кои го придружуваат овој процес ќе создадат пресврт и прекрасна положба, повлечена до кожата. Ова обично трае 1,5-2 часа. Таков метод на дишење се практикува во јога веќе многу години, меѓутоа, холостропното дишење е модифицирана верзија на психоанализата.
Дишење без дишење
Ако е можно да се изгуби тежината со овој метод, да се подобрат физичките податоци, па дури и да се справат со проблемите на менталниот карактер, тогаш овој метод ќе се смета за панацеа. Дури и ако сметаме дека таквото дишење теоретски може да реши многу проблеми, исто така има и обратна страна на овој медал. Да го разгледаме методот од аспект на науката. За жал, теоријата на Гроф е жестоко критикувана од науката за науката, земајќи ја предвид оваа доктрина како псевдонаука.
И што вели класичната наука за ова? Rinard Minkaleev (раководител на одделот во Националниот институт за здравство) предупреди дека методот, кој е пронајдок на Grof, развива целосна деградација на мозокот со сите последователни последици. Покрај тоа, хипервентилацијата на белите дробови го прави лицето многу сугерибилно, а лидерот за време на обуката има можност да го натера пациентот да видат што тој (пациентот) сака да го види и да го увери во вистинитоста на она што го видел.
Во секој случај, секое отстапување од природни норми е штетно за луѓето - и за асфиксија и за сатурација на кислородот. Затоа е невозможно да се вежба оваа техника додека се дома, па дури и во вотка. Некои се обидуваат да ја споредат холостропното дишење со употреба на опојни дроги, бидејќи за време на таквото дишење човечкиот мозок пробува различни халуцинации - тие можат да бидат силни и светли, можат да предизвикаат зависност од она што го гледаат. Патем, осветленоста на халуцинациите придонесува кон здравствената состојба. На пример, веројатноста е зголемена кај оние луѓе кои имаат мала хипертензија на пулмоналните артерии. Постои и нешто што е премолчено - опасност е тоа што за време на сеансите на холотропско дишење, кај некои пациенти постои целосна престанок на дишењето. Има информации од психологот Молчанов дека во Америка критичарите на овој метод ја докажале смртта на пет деца во времето на дишењето. Само сега не е специфицирано дали ова одговара на фактот дека смртта настанала од холостропско дишење или од други слични струи.