Жената има брчки на возраст од 25-30 години, а тоа не значи рано испуштање на кожата, но најверојатно доаѓа од недостаток на самопочит. Многу луѓе имаат богати изрази на лицето, а кожата на лицето е толку нежна и деликатна. Мимикријата со смеа, разговор, изразување на други емоции доведува до појава на брчки на лицето. Причината за формирање на брчки, не се само позитивни емоции, но исто така и обемот на работа, чести стресови. Затоа, треба да го прилагодите режимот на вашиот ден, каде што треба да одвоите време за одмор, осумчасовен сон и размислете како да го направите за да можете помалку да сте уморни на работа.
За да се спречи стареењето, не користете козметика секој ден, и покрај тоа, за лицето треба да вршите гимнастика, користејќи едноставни вежби. Кожата станува мртва, мускулите на лицето на крајот ќе дишат и во ова нема да се спасиме со скапи креми. За да избегнете појава на брчки, треба да му дадете на лицето само неколку минути да вежбате гимнастика. Овие лесни вежби ќе ја подобрат бојата и состојбата на кожата, поради фактот што кислородот ќе влезе во клетките на кожата. Голем број популарни неодамна добија збир на вежби "Гимнастика на француски". Авторот на овој комплекс е францускиот косметолог Гинтер-Пехо. Таа го создала овој комплекс кога имала 50 години, а луѓето не верувале дека таа не е 30, но многу повеќе години. Вежбите на овој комплекс лесно се изведуваат, и тие имаат чудесен резултат.
За време на вежбата, одредени мускули работат на лицето. Овие вежби треба да се прават секојдневно, но ако немате доволно време, вежбајте класи, пет пати неделно. Кога вежбате и се сеќавате на вежбите, оваа гимнастика ќе ве однесе не повеќе од 15 минути. Сите вежби мора да се изведат пред огледалото. Не брзајте кога ја вршите француската гимнастика, направете го тоа право, погрижете се другите мускули да не се затегнат.
Пред да почнете да вежбате гимнастика, треба да подготвите лице. За да го направите ова, внимателно отстранете го шминка и избришете го лицето со тоник. Влезете во конечниот резултат, замислете за момент што сакате да добиете, и обидете се да не размислувате за секојдневните проблеми.
Вежби за лицето.
Сите сигурно слушнале за францускиот бакнеж, но за гимнастиката за лицето, не. Овие француски, тие навистина може да им се верува кога станува збор за убавината. Значи, да сфатиме каков тип на гимнастика е за лицето.
Пред француската гимнастика треба да се подготвите, како да ги миете рацете, целосно да ја отстраните шминката од лицето за да добиете одличен ефект. Во исто време, кожата треба да изгледа чиста и свежа. Земете големо огледало и седнете пред него во удобен стол.
За лицето гимнастика.
Ние започнуваме вежби од челото, често има брчки, се обидуваме да ги елиминираме хоризонталните непријатни брчки. Ставете ги прстите врз веѓите и цврсто притиснете врз кожата. И сега кренете ги веѓите, надминувајќи го отпорот на вашите прсти, кои ги држат веѓите. Намастете го мускулите 3 пати, потоа релаксирајте ги. Главната работа е да ви биде навистина тешко да ги кренете веѓите, тогаш мускулите ќе почнат да работат и да ги избалансираат постоечките брчки.
Сега да продолжиме да ги отстрануваме торбите под очите. Недоволна грижа за вековите, стрес, недостаток на спиење се претвора во женски грчеви, набори, и секоја модерна жена треба да може да се справи со нив. Земете среден прст и поправете ги надворешните агли на очите. Потоа обидете се да отворите широки очи и да го затегнете долното очен капак. Држете за ¼ минута, релаксирајте и направете 2 пати. Најважно е да се направи долниот очен капак што е можно цврсто, но другите мускули на лицето целосно да останат опуштени. Не правете грешки, не кревајте веѓите, не притискајте ги прстите тешко, а не слабо. Таквата вежба ќе ви помогне да се справите со торбите и брчките под очите.
Зајакнување на горниот очен капак. За да го направите ова, многу брзо ги моите очи 10 пати, застанете и опуштете ги. И тука ќе биде важна брзина, а не сила.
Друга многу ефикасна вежба на француската гимнастика: ставете го показалецот на горниот очен капак под веѓа и поправете го тоа, но не притискајте силно. Отворете ги очите и повторно затворете, и направете го тоа со секое око околу 12 пати.
Ние ќе ја ангажираме горната усна, или подобро, ќе ги отстраниме брчките под носот. Ставете го прстенот, средниот и показалецот под горната усна, влошки со прстите на забите. Затворете ги очите и отворете ја устата широк и нацртајте го буквата "ох". Оваа вежба треба да се направи најмалку 1 минута.
Во жените со години усните се спуштаат во таква тажна смешка. Се разбира, ова не ја краси на жената, и оваа француска вежба може да ги врати усните во нормална форма. Треба да го сторите тоа 2 пати. Притиснете ги аглите на усните на двете страни со вашите индексни прсти, држете ги мускулите тесни. Сега со моќта на "туркање" на спуштените агли на усните, излегува толку напнат насмевка. За да умре за момент и да се релаксираат мускулите.
Направете себе си паметни и убави базени. Свиткајте ги дланките едни против други и притиснете ги на брадата. Со силен притисок на дланките на кожата, и во овој момент, колку што е можно широк, отворете ја устата. За да добиете совршен резултат ќе биде доволно 3 пати.
Сега мораме да знаеме што треба да направи француската гимнастика за лицето. Завршете го теретаниот комплекс со добар одмор. Не ја отпишувајте оваа ефикасна техника, уживајте во новото лице, и оваа француска гимнастика нека стане тајна и мало оружје за вас.