Постои мислење дека само возачите и возачите на долги растојанија можат да се заглават за воланот, што целиот ден го свртуваат тркалото на камионите. И ние не се плашиме од ништо во ултра-модерни удобни автомобили. Шпоретот се загрева, музичката игра, сонцето сјае. Но, воопшто не е така, студот те чека во автомобилот.
Возењето во зима е придружено со зголемен ризик. И тоа не е само за можни итни случаи. Ако сте запалени со висока температура во пастелот, најверојатно сте фатени на ладно во автомобилот. По сите возачи се изложени не помалку ризик да ги собереш ладно во внатрешноста дури и најудобна кола. Овие проблеми може да се избегнат со следење на правилата за лична хигиена за време на возењето.
Вљубениците во студената нога лесно можат да се разликуваат по нивните водени очи и надуениот нос. Coryza - ова не е дури и болест, туку одговор на телото на пенетрација на вируси. Најчесто во салоните на автомобили сме заглавени од акутна респираторна вирусна инфекција. Но лесно можете да го фатите грипот. Се чини, ќе мислат - на ринитис. Со кого не се случи. Баналниот течен нос може да предизвика трагедија. Со ладен застоен нос , постојат главоболки, болно грло, кашлање и кивање. Возачот често мора да извади шамиче. Сето ова го одвлекува вниманието од ситуацијата на патот. И 80% од несреќите се случуваат кога возачот е расеан само неколку секунди.
Од ладно да се сокрие во автомобилот не е можно. Не постои таква бариера што би заштитила од "микроскопски пирати". Почесто отколку не, вирусите веќе циркулираат во нашето тело и само чекаат удобен изговор за штрајк. И оваа причина е дадена од првите минути од слетувањето во автомобилот. Во зима, секој мора да седне во ладен автомобил на ладно седиште. Повеќето возачи го пуштаат автомобилот и остануваат на ладното седиште, загревајќи го моторот. И не е само непријатно, туку исклучително опасно, да седне во автомобил кој е замрзнат во текот на ноќта. Особено за девојки. Дури и краткорочната хипотермија го збунува имунолошкиот систем, отколку што успеваат да ги користат зајадливите вируси. Во прилог на настинки, седи на ладно седиште може да доведе до сериозни болести како што се остеохондроза и радикулитис. Претставниците на двата пола се подеднакво загрозени од хемороиди. Исто така, мажите се изложени на ризик да развијат простатитис. И жените кои подлежат на површината на малата карлица на хипотермија им се заканува на сите видови гинеколошки заболувања.
За да се избегне ова, доволно е да се почитуваат едноставни мерки на претпазливост. Многу добро, ако автомобилот е опремен со електрично греење на седиштата. Ако не постои таков луксуз, тогаш во салонот не треба да биде воопшто. Додека го загревате автомобилот, вклучете го шпоретот и излезете од салонот. Ако имате приватна куќа, немојте да бидете мрзливи да се вратите во топла соба. Ако се случи на паркингот, подобро е да се шета околу замрзнувачот во близина на автомобилот. Така, кога се движите, вашето тело ќе одржува постојана температура без суб-ладење на одделни делови од телото.
Друга опасност е нацртот. Без разлика колку е тешко да пробаш, не можеш да се спасиш од нацртот во автомобилот. Покрај тоа, во секое време од годината. Во утринските часови, често во автомобилот магла над стаклото. Особено ако има патници кои седат во близина, кои навечер злоупотребувале алкохол. Потребно е да се отворат прозорците и само ова е потребно. Една минута е доволна за проскозвило. Не многу спаси ситуацијата сите видови на климатизација и контрола на климата. Напротив, тие ја помагаат болеста. На пример, во топол летен ден, возачите немаат намера да се пот во салонот. Тие ја поставуваат температурата во кабината 20 степени, а телото се прилагодува на оваа температура. Порано или подоцна ќе биде потребно да го напуштите салонот, а надвор од прозорецот топлината е на 30 степени. Постои остри пад на температурата, што го слабее имунитетот. Сега замислете каква промена на температурата се јавува во текот на зимата. Кога за момент ќе скокнеш од топол салон на мраз. Температурите може да варираат од 20 до 40 степени или повеќе! Дури и ако ви се чини дека немате време да се тресат, таков тест нема да преживее дури и најзастапениот организам. Затоа, пред да го напуштите автомобилот, секогаш носете надворешна облека и шапка.
Во зима е пожелно да се носат плетени или крзно покрива на фотелји. Особено ако столици се тапацирани во кожа или кожа, бидејќи тие брзо се оладат. Ова ќе го спаси долниот дел од грбот и долниот дел. Треба да бидете претпазливи во загреаните столици. Ако тие се користат постојано, тоа може да доведе до стагнирање на феноменот во перинеумот.
Впиеш ги нозете во колата? Лесно! Мала количина на вода на подот МАТ - и нозете се веќе влажни. Со постојан контакт со мала количина на вода, дури и најскапите чевли сè уште ја апсорбираат влагата. Во зима, возачот и патниците ставиле снег на чизми и чевли. За да се стопи водата не се шири преку салонот, многу возачи ставија килими со високи страни. Ова го штити тапацирот од кабината да се навлажни, а машината дел од корозија. Но, воопшто не размислуваат за нивното здравје. Впрочем, се топи вода, акумулирајќи во внатрешноста на килимот, ќе ги впие чевлите. И влажните нозе во зима неизбежно ќе ве запознаат со студот што лежи во чекање за вас во автомобилот. Во овој случај, советот е едноставен - немојте да бидете мрзливи да ги измешате чевлите со четка или метла кога садите. Во брзање, доволно е да ставите неколку слоеви хартија под нозете. Погодна хартија е масен весник или картон. Хартијата совршено ја апсорбира водата и ги штити чевлите од влажнење.
Не носете чевли со тенки стапала. Подушувањето на стапалата не само што може да доведе до настинки, туку и да предизвика голем број на сериозни болести. На пример, да предизвика не-лекување чирови кај дијабетични пациенти. Покрај тоа, замрзнати нозе го губат повратниот одговор со педалите. Повреда на чувствителноста, затоа - контрола на автомобилот, особено при сопирање. Пред да одите на патот, насочете го главниот поток на топол воздух на нозете.
Ако студот не успеа да излезе, не заборавајте да лекувате правилно. Радикалните лекови не можат да излечат ладно. Вие само треба да ги ублажите симптомите на болеста, имунитетот на телото ќе се справи со проблемот. Болните лица најмногу имаат потреба од топлина, изобилство пиење и одмор (а не со лекови). Со обична настинка, антибиотиците не помагаат. Нивните вируси не се многу исплашени. Но, лекот може да манифестира алергии или дисбиози на цревата. И овие болести се многу посериозни од ARI.
На првите симптоми на студ, одете на топол кревет. Избегнувајте нацрти на секој можен начин. Пијте многу топла, но не топла течност во било која манифестација. Јадете храна што е лесно да се вари од телото. Тоа е пилешко, риба и сите видови зеленчук. Со настинки и грип, не треба да јадете храна заситена со арахидонска киселина. Поголемиот дел од оваа киселина е во жолчка од јајце и црвено месо. Но свеж зеленчук и овошје ќе биде многу корисно. Вие не треба да се вклучите со поливитамини. Инаку, телото ќе се навикне на готовиот витамин и ќе стане "мрзлив" за да ги извади од храна. Ако не го слушате советот и се фатите на студ, немојте самодијагностицирање и само-лекување. Бидете сигурни да побарате стручна помош од доктор.