Сите SPA процедури подобро се трошат во вечерните часови, бидејќи тие се насочени кон релаксирање на телото. За да ја држите SPA-процедурата за рацете, прво мора да го отстраните лакот или друга обвивка од ноктите, доколку ги има. Потоа темелно ги миете рацете, може да го третирате со антисептик. После тоа, лесно ја масирајте масажата со пилинг (можете да направите чистење дома: земи маслиново масло и се мешајте со шеќер) оставете неколку минути, а потоа исплакнете со топла вода. На рацете подготвени на овој начин, нанесете негување маска или да направите бања. На пример, можете да направите бања: земете маслиново масло, околу половина чаша, загрејте го во водена бања, но не и да биде жешко. Можете да додадете малку банана, пред да го замесите во чорба. Смирете ги рацете со масло околу 15 минути. За груба, избледена кожа, можете да направите маска за глицерин. Измешајте една кафена лажичка глицерин со една кафена лажичка мед и две кафени лажички вода. Додајте една кафена лажичка овесна каша. Нанесете ја маската на вашите раце и оставете ја 20 минути.
Друга хранлива бања за раце: земете еден литар минерална вода, неколку морска сол, една лажица сок од портокал и сок од грејпфрут, една кафена лажичка сок од лимон. Овошниот сок треба да биде свежо исцеден. Измешајте сè темелно, ставете ги рацете во бањата 10 минути. И уште еден глицерин - мед маска. Едно бело јајце се меша со 30 гр мед, додадете една кафена лажичка глицерин. Промешајте сè. Додадете брашно на задебелување: овес или јачмен. Ставете ја маската на вашите раце, ставете ги врвните специјални ракавици и оставете неколку часа. По негување маски или бањи, треба да направите лесна масажа на раце и нокти.
Нозете и рацете треба да се грижат. Бидејќи нозете се под тежок товар. Тие прават монотоно движење, а понекогаш и тие се прицврстени во тесни чевли. SPA-нога заштита вклучува: нога бања, нога чистење, маска и нога масажа. Секоја SPA процедура има за цел релаксација. Затоа, во текот на постапката, можете да вклучите релаксирачка музика, свеќи миризливи свеќи. Првата фаза е парна бања за нозете. Температурата на водата не треба да биде повеќе од 38 степени, а водата не треба да биде студена, бидејќи нема да има ефект на парење. Бањата треба да се зема не повеќе од пет минути. Можете да додадете морска сол. По парна бања, направете пилинг. Во овој случај, се користат грмушки што содржат морска сол или песок, како и алфа-хидрокси-роксични киселини. Пилинг moisturizes, ја храни кожата на нозете, ги отвора порите. По лупењето, на нозете се применува негувачка маска, треба да се нанесува на колена.
Дома, можете да направите кефирска исхрана маска. Земете една банана и 100 гр кефир, мелете во хомогена маса и ставете ги на нозе 20 минути. Можете исто така да направите маска на јогурт. Неопходно е да се земат 100 гр овесни снегулки и истурете ги со јогурт, оставете го подолго време, за да се отепаат снегулки. Масата што се добива се применува на нозете 25 минути. По нанесувањето на маски, нозете се завиткани со специјален памучен крпа за најдобар ефект. Маски за техничко производство користат: масло од бадеми, кое ја штити и омекнува кожата: шеа путер - ја навлажнува кожата и ги штити од климатски влијанија, ги омекнува пукнатините во кожата; Макадамија масло, црвенокосиот масло и бела глина. Белата глина се лизга, ја избледува кожата, а исто така создава и ефект на кревање. По отстранувањето на хранливата маска, обично се мијат со топла вода, се нанесува навлажнувачки крем за нога или гел. Составот на таквите креми вклучува: екстракт од листови од грозје, е едно од ефективните средства во борбата против проширените вени; Етерично масло од неусогласеност - ги намалува порите, е антицелулитен лек. Можете да ја завршите процедурата со лесна масажа на нозете.
СПА-процедури треба да се прават еднаш неделно. За добро функционирање на кожата, исто така, мора да јадете правилно. Храната треба да содржи витамини: витамин А, витамин Е, витамин Ц. Витаминот А е вклучен во формирањето на нови клетки, витаминот Ц може да ги неутрализира слободните радикали, да го забрза процесот на стареење на кожата. Витаминот Е е исто така способен за задржување на слободните радикали. Храната, исто така, треба да биде богата со минерали и елементи во трагови.
Сега знаете сè за средствата за бањата, грижата за рацете и нозете, со помош на која секоја жена е толку неопходна. Бидете убави!