Да, кора од портокал не е само додаток на чајот, туку и женски кошмар. Толку често се нарекува целулит. За жал, тој е помлад и сега е проблемот на многу млади девојки и жени.
Во борбата против целулитот, многу жени пробаа десетици тврди диети, тајландски таблети, како и ослабувачки спортови. Целулитот не е општа дебелина, но вишокот на депонирање на маснотии во поединечни зони - на колковите, задникот, стомакот. Интересно, само жените страдаат од целулит. И сето тоа, целулитот има хормонална зависност, особено од женскиот сексуален хормон естроген. Колку повеќе женски, толку повеќе во вашето тело на овој хормон, толку е поголема веројатноста дека ќе имате целулит. Веројатноста за појава на целулит се зголемува за време на периодот на животот на жената, кога се зголемува концентрацијата на овој хормон во телото или кога се појавуваат хормонални промени - ова е пубертет, бременост или период на менопауза. Женските естрогенски хормони играат важна улога во создавањето услови за формирање на целулит преку позитивен ефект врз развојот на масни наслаги, а исто така придонесуваат за задржување на водата во телото, што се јавува главно во абдоменот и бутовите. Причината за развој на целулитот, исто така, може да биде неухранетост, недостаток на вежбање и наследност. Ако мајка ти или баба се издуваа и имале целулит, тогаш, најверојатно, ќе бидете изложени на овој феномен. Не плашете се. Целулитот не е наследен. Само предиспозиција на организмот кон него се пренесува. И ако се грижиш за твоето тело однапред, ќе водиш активен начин на живот, ќе јадеш право, тогаш оваа неволја никогаш нема да ти дојде.
Исто така, таквите штетни навики како пушење и злоупотреба на алкохол, исто така, се фактор во развојот на целулитот.
Со него, се разбира, треба да се борите веднаш штом ќе се видат. Колку порано беше лансирана војната, толку поголеми се шансите таа да победи жена, а не целулит.
Се разбира, многу салони за убавина нудат цели програми за борба против овој непријател, но можете да се борите дома. И ништо тешко оваа борба не значи, напротив, само пријатни и корисни постапки и промени во исхраната и режимот. Ајде да пробаме?!
Некои начини да се борите против целулитот.
1. Прво треба да ја промените моќта. Не седнувајте на диета, во секој случај, треба целосно да јадете. Само треба да се јаде помалку маснотии, солено, печено слатко брашно, и да пиете многу течности. Јадете повеќе свежо овошје и зеленчук. Пијте свежи, сокови, минерална вода, но без гас. Или едноставна вода
2. Помести повеќе. Обидете се да се зголемувате поретко на лифтот и да шетате почесто, да пешачите повеќе, да не стапите во автобус за да одите на работа или во супермаркет. Само да се вратите дома и да скокате, мафтајќи ги рацете или да играте пред огледало. Патем, танцувањето многу ја ублажува мускулната напнатост. Она што е многу корисно за оние кои страдаат од тензија со главоболка. Но, тоа е така - патем.
3. Земете контраст туш - ова е одличен начин да се борите против целулит. Започнете со топла и завршете со ладна вода. Ова го подобрува тонот на крвните садови и ја зголемува циркулацијата на крвта во проблематичните области. Под туш, исто така, ги масирајте овие области со вкочанета четка или ратпа. Можете да го користите специјален затоплување.
4. Направете бања со морска сол или алги. Можете да додадете чаша млеко наместо сол, откако претходно се раствориле неколку капки од есенцијално масло.
5. Многу добар ефект дава обвивки. Да ги направите најдобро после бања, кога кожата е парен. За обвива, можете да користите глина, мед, чоколада или купете во продавницата специјален крем и маска. Примена на било кој од овие производи и завиткајте го филмот за храна. Оставете 40 минути, а потоа исплакнете со вода и нанесете специјален крем против целулит или нормален крем.
6. Можете да направите мед масажа. Можете да додадете неколку капки есенцијално масло на мед. Подобро е да се направи истото откако ќе се бања или после пилинг. Загрејте мед во течна состојба. Применувајќи го притисокот, нанесете го на кожата и продолжете да масирате и да го притиснете со дланките, остро ги искинувајте од телото. Сензациите прво ќе бидат болни, но по неколку постапки ќе помине. Вашата кожа ќе изгледа многу подобро.
Но, најважната работа во борбата против целулитот е желбата и желбата да се биде убав. Немојте да се мрзливи - и ќе успеете!