Прво треба да се запознаете со самиот метод на губење на тежината со помош на јаглен. Експертите на овој систем советуваат да се користи еден од постојните шеми. Треба да се напомене дека постојат два такви методи.
Системскиот број 1 подразбира постепено зголемување на дозата на активиран јаглерод со брзина еднаква на една таблета на десет килограми човечка телесна тежина. На пример, ако телесната тежина е 70 кг, тогаш единечната доза на лекот ќе биде 7 таблети, и оваа доза на јаглен треба да се земе наутро на празен стомак.
Шема број 2 подразбира преземање на потребниот број на таблети во текот на денот. Во текот на денот ќе биде неопходно да се земат 10 таблети во три приеми еден час пред оброкот. Оваа диета е набљудувана курсеви: 10 дена ние земаме активен јаглен според една од овие шеми, а потоа направиме пауза за период од 7 до 10 дена, а потоа продолжи со лекот. Овој курс треба да се повторува само ако е итно потребен.
Со цел да се разбере ефикасноста на таква диета, треба да се разгледа ефектот на јаглен врз човечкото тело. Главниот квалитет на овој лек е способноста да се апсорбира токсини кои се акумулираат во гастроинтестиналниот тракт на човечкото тело. Исто така, поради посебната површинска структура на јагленот, се одвива детоксикација на организмот и врзување на цревните отрови. Областа на контакт со токсини постојано се зголемува поради наизменичната минута порите од кои се состои овој препарат (прав или таблета). Оваа структура на овој лек дозволува јагленот да се ослободи од отровни супстанции, прекумерна содржина на одредени лекови, како и од патогени кои се акумулираат во човечкото тело.
Активираниот јаглерод помага во неутрализирање на соли на тешки метали кои не се "концентрирани" во телото, токсините од храна, отровниот "отпад" од витална активност на разни микроорганизми и некои хемиски соединенија кои се формираат како резултат на реакции во човечкото тело. Активиран јаглерод е во состојба да се поврзе со вода, па затоа е добар помошник во третманот на труење со храна и дијареални заболувања.
Вреди да се напомене дека упатствата за употреба на овој лек не е означено дека е алатка за губење на тежината. Со продолжена употреба на јаглен може да се идентификува несакан ефект, што е една од главните манифестации - доста силен запек. Доволно долготрајната употреба на јаглен може да доведе до некои диспептични нарушувања.
Исто така, треба да се земе предвид уште една поважна точка. Факт е дека дијаметарот на порите на јаглен што се користи во медицината придонесува не само за врзувањето на штетни материи, туку и за адсорпција на органски супстанции корисни за човечкото тело (протеини, масти и јагленохидрати). Нискомолекуларни органски соединенија (витамини) се многу лесно неутрализирани со дејството на јагленот. Резултатот од недостаток на потребни супстанции кои влегуваат во човечкото тело е метаболичко нарушување и развој на сите видови болести.
Ако сеуште одлучи да изгубите тежина со помош на диета на јаглен, треба да се надомести недостатокот на хранливи материи со дополнителна доза на мултивитамини. Минималната енергетска вредност на таквите лекови се компензира со поддршка на ензимската активност на организмот и минималните трошоци за нивно стекнување. Не исклучувајте го фактот дека недостатокот на хранливи материи може да доведе до губење на тежината.
Специјалисти препорачуваат користење на активиран јаглен како помошна супстанција во исхраната и други начини на телесната тежина.