Ние подготвуваме салата од морско оревче. Морето кале е вид на алги, кој активно се користи за храна, второто име на морското дно е ламинар. Овие алги се многу корисни за употреба со дефицит на јод, само 30-40 грама дневно е доволно за да се врати природната количина на јод во човечкото тело. Но, важно е да се запамети - морското кафе не се препорачува за луѓе со висока содржина на јод! Морето се продава во сушена форма, маринирана и веќе во форма на готови салати. За да го користите во салата, подобро е да земате зелка со минимална количина на адитиви. Морето е совршено комбинирано со јајца и кромид. Како гориво ќе земеме дома мајонез, може да се замени со крем или друг сос. Салатите со морска зелка се одлични, но немојте да бидете премногу ревносни со дополнителни состојки за да уживате во вкусот на овој морски производ што е можно повеќе.
Состојки:- Море кале 200 гр
- Јајца на пилешко 4 ЕЕЗ.
- Кромид 1 ЕЕЗ.
- Мајонез 2 суп.л-патки. л.
- Чекор 1 За да ја подготвите салатата ви е потребно маринирано морско овошје, мал кромид, јајца и мајонез.
- Чекор 2 Јајца претходно варени (истурете ладна вода, донесете до вриење и варете 8-10 минути од времето на вриење). Потоа се лади и исечете ги на ленти.
- Чекор 3 Исечете го кромидот во тенки парчиња.
- Чекор 4 Комбинирајте морско кељ, јајца, кромид и 2-3 лажици мајонеза.
- Чекор 5 Нежно се меша салатата, нека се пие 5-10 минути и може да се сервира.