Со рамни стапала, товарот се протега на колк зглобови, 'рбетот и главата. Со текот на времето, овие органи се подложуваат на негативни промени. Кога 'рбетот е деформиран, телото е нарушено, се појавува сколиоза, а потоа остеохондрозата, спојките на нозете се подложуваат на промени.
Најчесто болеста се чувствува од болката и брзиот замор на нозете по одење или друга вежба. До вечер нозете можат да станат малку потечени и тешки. Може да има неразумни главоболки по заморна прошетка или долго стоење на нозе. Со текот на времето, ногата се зголемува во должина и ширина, може да се појават болни коски, вообичаените чевли стануваат тесни и непријатни. Дијагнозата може да се стави и најмногу, доволно е само да се погледне на чевлите на една личност: таа е силно деформирана и истрошена одвнатре.
Одмагувањето може да биде конгенитално, околу 3% од луѓето ја добиваат оваа болест како наследство. Најчесто, лекарите мора да се соочат со стекнатите рамни стапала.
Причината за рамни нозе кај децата може да биде голем број на болести; рахитис и полиомиелитис, причината за болеста може да биде погрешна чевли. Според медицинската статистика, жените страдаат од рамни нозе четири пати почесто од мажите. Фактори на ризик се бременост, прекумерна тежина, одење со високи потпетици, долго стоејќи на нозете, дијабетес мелитус.
Со почетокот на flatfoot, може да се добијат со носење чевли со посебни табани, supinators, масажа и физиотерапија процедури. Супинаторите се користат не само за третман на рамни нозе, туку и за нејзина превенција. Сите висококвалитетни обувки, особено детски, се снабдуваат со канти. Вообичаено, потпорните лакови се направени по нарачка, на индивидуални импресии на нозете. Supinators се доволни да се носат неколку часа на ден за неколку месеци - сето тоа зависи од степенот на нарушување. Лекарот ќе ви каже дали ви се потребни специјални медицински инстинкти. Со силна болка треба да се впуштате во таблети. Во некои случаи, кога деформацијата на ногата е силно изразена и одење станува вистинска тортура, неопходно е да се прибегне кон хируршка интервенција. Потоа хирурзите - ортопеди ги отстрануваат коските на нозете, враќајќи ја својата нормална форма.
Превенцијата на болеста мора да започне со многу новороденчиња. Важна улога игра изборот на обувки: не треба да биде тесна и не премногу пространа, да има флексибилен, но не и тенок единствен играч. Зајакнување на мускулите на нозете се промовира преку гимнастика и спортување. Во лето е корисно да одиме боси на песок и нерамна почва. Ова предизвикува заштитен рефлекс, поштедувајќи го лакот на ногата и спречува појава или прогресија на рамнина. Препорачани дневни топли бањи до колената, масажа на мускулите на ногата. Лесно масажа не е само пријатен, но исто така корисен.
Ако по природа секогаш сте на нозе, купите чевли на дебели и меки стапала. За жените кои стојат на работа, се препорачуваат чевли со отворен палец, така што нозете се добро проветрени или со крпа што ги покрива зглобовите. Во овој случај, петиците не треба да надминуваат 4 см. За време на слободен момент, треба да се одморите додека седите, да ги кренете нозете повисоки, да направите неколку кружни движења со нозете надесно и лево. Исто така, во текот на денот треба да стоите на надворешноста на нозете, фиксирајте ја оваа позиција за 30-40-ти.
Научниците долго време се прашуваа зошто таква болест како рамни нозе почна да ги удира луѓето, само со развојот на цивилизацијата? Впрочем, и древните луѓе одеа на две нозе, а нивната телесна тежина беше дистрибуирана на ист начин како и нашите современици. Сепак, научните докази сугерираат дека раните стапала не се развиле во тие денови. Сега е објаснето за загатката - древните луѓе одеа бос на земја, трева, мали камчиња. Плитка почва даваше нови стапки до нозете, а малите неправилности на површината ги иритираа рецепторите на стопалата, помогнаа да се зајакнат мускулите и лигаментите. Современиот човек е принуден да се движи по тврди асфалт или бетон, кој не апсорбира. Ова е причината зошто рамен стапалата станаа проблем за жителите на Соединетите Американски Држави.
Експрес тест за рамни стапала:
Мијте ги нозете со маст крем. Поставете чист лист хартија на подот и застанете на неа. Израмни го багажникот, поврзете ги нозете. Тежината на телото може да се распореди подеднакво. Сега нацртајте линија во молив кој ги поврзува рабовите на плочарниот жлеб (почеток и крај) на ножот, каде што нема отпечаток, го нарекуваме сегмент А и ги споредуваме неговите параметри со големината на стапалото. Ако сегментот А зафаќа повеќе од половина од стапалото, сите сте во право, ако половина или помалку, односно нема празнина или е мал, треба да се свртиме кон ортопед. Овој тест е погоден за деца.