Шарена Масленица затрепери, а Постот дојде. Земјата, избегајќи од темелната прегратка на атеизмот, одлучи да се врати на изворите на верата. Некој тоа го прави искрено, некој - по мода или желба да биде како и секој друг. Еден или друг начин, но многу луѓе постојано постат или барем се обидуваат да се држат до него. Дури и официјалната медицина не се сомнева во неговата корисност за телото.
Сепак, веројатно, нашите предци не беа повеќе глупави од нас и многу поблиску до природата, и затоа живеевме во поголема хармонија со него отколку што направивме. Сепак, комбинирањето на времето на постење со исхрана за губење на тежината, за да го кажам благо, не е сосема разумно. Постот е прво и основно прочистување на духот, можност да одиш подлабоко во твојот внатрешен свет, да се познаваш и да ја подобриш твојата личност, колку што е можно поблиску до Бога.
За време на исхраната, по правило, не пред да се размислува за законите на Бог. Во мојата глава има само една мисла - како сакам да јадам! Во сон и во реалноста фрижидерот сонува, земајќи ја сликата на најдобриот пријател, а потоа и заклетнет непријател. Затоа, ако одлучите да се забрзате, исфрлете од главата барем за некое време идејата за исхрана и губење на тежината. Да се ослободи од белезниците на змијата на слобода. Само дозволете си да живееш. Живејте во хармонија со свет што не беше создаден од нас ...
Оваа година Постот започнува на 10 март и продолжува до 27-ми април. Пред Велигден ќе трае 49 дена. Според статутот на црквата во текот на Великиот пост, не можете да јадете месо, риба, млеко и јајца.
Лекарите, нутриционистите веруваат дека православниот пост не е само безбеден за човечкото тело, за разлика од многу диети, но исто така корисен. Некои монотонија на храна и растителна храна придонесуваат за чистење на телото, отстранување на токсини и други штетни материи од него, предизвикувајќи нарушувања во работата на внатрешните органи и, како резултат на тоа, предвремено стареење на лицето, лишувајќи го од можноста да живее целосен живот до многу старост.
Постојат за време на пост специјалисти препорачуваме во мали делови, но почесто отколку во нормални денови. Се препорачува да пијат овошни пијалоци, билни чаеви, квас, бери инфузии, сокови. Секојдневната исхрана треба да вклучува житарици, зеленчук, житарици, зеленчук, ореви, пекарски производи. Од леб за време на постот, не треба да одбивате, за да не се лиши од витамините Б, неопходни за телото.
Строг пост не е препорачлив за луѓе со сериозни болести, мали деца, бремени жени и доилки, како и луѓе кои секојдневно се тешки физички работници. И не заборавајте дека целта на православниот пост не е постот, туку морално чистење и воздигнување на духот.