Постојат многу различни техники и алатки за грижа на нозете, но тоа е нозете кои го сочинуваат најголемиот дел од товарот во процесот на денот, што значи дека најважно е да посвети посебно внимание во однос на грижата, превенцијата е неопходна токму на нозете. Значи, ако различни методи практично немаат контраиндикации, тогаш средствата применети на овие методи не секогаш се загарантирани да бидат безбедни. Се поставува прашањето, и што можам да направам? Всушност, сè е едноставно, треба да користите алатки од природни компоненти во комбинација со одредени методи. На такви методи е можно да се носат медицински бањи за нозете. Прво на сите, тоа е апсолутно безопасно (се разбира, ако не истурете вода што врие на нозете). Бањите за стапалата се користат за различни цели: антисептички (антибактериски), тоник, терапевтски, итн. Како средство за нога бањи, природни состојки како што се сол, храна или морски (морски е подобро во составот), храна сода, сенф, камилица како сапун, крем се користат. Изборот на лекот зависи од она што сакате да го постигнете, или тоа е само превентивна мерка или тоа е нога бања.
Солта се користи во бања со нога во комбинација со сода за печење, за оние чија кожа реагира негативно на сол раствор (и тоа се случува), солта се заменува со течен сапун или раствор од сапун од едноставен сапун за сапун. За да се подготви бања за 1 литар топла вода, додајте 1 супена лажица сол (капа на течен сапун) и 2 лажички сода за печење, темелно измешајте се додека не се раствори целосно. Таквите бањи се одлична превенција од габични заболувања и имаат антисептички својства, што го спречува создавањето на непријатен мирис. Постапката не е "еднократен" феномен, таа се изведува во рок од 15 минути за 5-7 процедури дневно за еден месец. За спречување, една процедура на ден е доволна. Во други случаи, бројот на денови за земање бања треба да се контролира од вас врз основа на резултатот од апликацијата.
Сенф се користи во нога бањи за настинки. Постои таква изрека: "сите болести од нозете". И навистина е. Сенф го подобрува ефектот на затоплување на топла нога бања, која дава протокот на крв и ја подобрува циркулацијата во садови и капилари на ногата. За да се капе, истурете ја топла вода во неа (температурата на водата треба да биде таква што нема страв од согорување на нозете) до нивото кое го покрива фугите на нозете и додадете 1/3 лажичка сува сенф. Времето на оваа постапка се одредува според температурата на водата, веднаш штом ќе падне на собна температура, постапката треба да се заврши. Нова бања "Сенф" не е редовна процедура и не е направена почесто од 1 час на ден во период на настинка.
Кафето "Цвет" од инфузија на камилица, календула се користи за мали оштетувања на кожата на нозете. Таквите бањи имаат ефект на дезинфекција и заздравување. Истурете 1 литар врела вода 1 лажица камилица и невен, нека се пие за 30 минути, а потоа се разредува во бања со вкупна количина топла вода. Постапката трае 10-15 минути. Постапката не е редовна и се изведува не повеќе од 1 час дневно.
Се сеќавам на главната работа е да се биде здрав, да се грижи за твоите нозе, да се грижи за нив, да ги одржувате топло и суво, а горенаведеното ќе ви помогне во тоа!