Што се чувствува добро за стомакот?
Состојбата на гастроинтестиналниот тракт е под влијание на наследството. Предиспозиција кон многу болести (истиот чир на желудник, 12-дебелото црево) се пренесува генетски. Од голема важност се начинот на живот, исхраната, квалитетот на храната, водата за пиење, присуството или отсуството на лоши навики. Инфективните болести, исто така, можат да го нарушат балансот. На пример, ако некое лице страда од акутна интестинална инфекција, размена на серотонин (важен хормон) во цревниот ѕид е нарушена и се развиваат функционални нарушувања на дебелото црево. И уште - од ставот на човекот кон себе. Ако разбира дека има болест на гастроинтестиналниот тракт и презема соодветни мерки (оди на лекар, одбива масна храна, престанува да биде нервозен на работа), болеста не може да се развие. Кога едно лице не промени ништо во својот живот, болеста ќе напредува. Состојбата на дигестивниот систем зависи од нашиот однос кон другите. Ако се будите со постојана идеја дека "некој е добар, но се чувствувам лошо", тоа неизбежно ќе доведе до непријатност во абдоминалната област. Околината во која се одгледува има големо влијание врз дигестивниот систем на детето. Дали личноста расте во нервна средина? Најпрво се манифестира со енјурезис, пелтечење. Потоа појавата на гастроентеролошки болести. Често среќавам случаи кога децата се третираат долго и без резултати од гастритис. Потоа ме доведоа на рецепција: велат, разгоруваат работи, не помагаат апчиња. Разговарам со детето и откривам дека има неразрешени конфликти - дома или во училиште.
Кои болести на дигестивниот систем најчесто ги вознемируваат луѓето?
Според СЗО, манифестации на гастритис до одреден степен се јавуваат кај 95% од возрасната популација во светот. Што се однесува до Украина, според различни извори - различни бројки. Луѓето кои имаат проблеми со жолчните канали, стомакот и дуоденалните улкуси најчесто доаѓаат да ме видат. Ацид-зависни болести на желудечниот сок на хранопроводот и стомакот се многу чести (на пример, чир на желудник и дуоденален улкус, разни гастритис). Но, во споредба со претходните години, "врв" на инциденцата на овие болести помина. Најмалку поради подобри методи на дијагноза и третман. Во третиот милениум, гастризофагеална рефлексна болест (GERD) се јавува како лидер. Во различни земји тоа влијае на 20-40% од населението. Многу честа поплака е надуеност. Може да се поврзе со повреда на апсорпцијата на одредени супстанции. Така, во просек, половина од возрасната популација има лактазна инсуфициенција (нетолеранција кон млеко и ферментирани млечни производи). Исто така, постои нетолеранција на некои шеќери, фруктоза, сорбитол (тоа е дел од слатки газирани пијалаци, гуми за џвакање), житарици. Се вели дека честа причина за гастритис и стомачни чиреви е присуството на Helicobacter.
Како дошло до нас таков "доселеник" и колку опасен е тој?
Helicobacter pylori доаѓа од надворешното опкружување, често во детството. Кај децата, мукозната мембрана има ниска киселост и не го издржува нападот на микроорганизмите. Покрај тоа, децата се склони да го фатат сè со рацете и да влезат во нивните усти. Гастритис поврзан со Helicobacter е комплексен и итен проблем во гастроентерологијата. Впрочем, тоа може да послужи како поттик за формирање на тумори - и бенигни и малигни. Затоа Helicobacter е препознаен како канцероген од првиот степен. За среќа, ако е време да го откриете во телото, целосно може да излечи таков гастритис и да спречите појава на рак.
Со кои сигнали СОС може да утврди дека е време да се види гастроентеролог?
Кога има непријатност: од лош здив (пред или по оброците - не е важно) и плоча на јазикот додека апетитот не се намали или, напротив, прекумерна желба за храна, изнемоштување, измет, горушица, абдоминална болка, надуеност, запек или цревни нарушувања, општа слабост на телото. Влошување на изгледот (сива, жолта или сиво-жолта кожа) се појавува дури и со занемарени болести на гастроинтестиналниот тракт, кога лицето не одело на лекар навреме. Кога велат: "Сите болести од нерви", - прво, тие значат стомачни и други дигестивни органи. Дали вредноста на стресот е премногу претерана? Во гастроентерологијата постои концепт на ултразвук - кога болеста се појавува под негативни психолошки услови. Постои директна врска помеѓу работата на мозокот и органите за варење. Затоа, под стрес и здраво лице има неуспеси: некој има болка во абдоменот, некој има цревни нарушувања. Сè зависи од видот на личноста. Гастричниот улкус почесто се дијагностицира во интроверти - луѓе кои имаат ментална болка во себе. Ова е првенствено мажи. Впрочем, тие често сакаат да молчат за своите проблеми. Жените се со поголема веројатност да делат проблеми со другите - и во разговор за да го намалат стресот. Денес, синдромот на дифузната црево е многу чест - болест што се јавува, по правило, наспроти позадината на стресот и нерешените психолошки проблеми. Затоа, во комбинација со гастроентеролозите треба да работат и психолози, психотерапевти. Постојат докази дека во нашата земја повеќето од онколошките заболувања на гастроинтестиналниот тракт се откриени во фаза III или дури IV.
Дали е реално да се "фати" ракот во почетната фаза?
Ракот се дијагностицира во рана фаза. Првиот и наједноставниот тест е анализа на измет за присуство на скриена крв. Ако се открие таков алармен сигнал, ендоскопијата е задолжителна. Во САД, во Западна Европа, луѓето се рутински скринирани за онколошки болести. Затоа, бројот на ваквите заболувања во развиените земји е намален за 50%. Во Украина, сите се запоставени, не постојат државни програми за анкетата на населението. Затоа, за жал, ние сме во првите редови во бројот на рак на желудникот и дебелото црево. Луѓето над 45-годишна возраст треба да знаат: тие треба да се подложат на профилактичен преглед со гастроентеролог (дури и ако никогаш не се консултирале со лекар). Особено е важно да се запамети ова кај граѓаните кои имале случаи на рак на желудникот или дебелото црево во родот.
Кои современи методи на дијагностицирање на болести на гастроинтестиналниот тракт?
Подобрени методи за дијагностицирање на гастритис и промени во мукозата на желудникот. Претходно, со помош на сондата, можевте само да продрете во стомакот две минути, бидете сигурни дека немаше чир или тумор - и ова беше крајот на истражувањето. Модерната ендоскопија ви овозможува да ја дијагностицирате слузницата: што е предодредено, што е преваленцата на гастритис. Може да се спроведе ендомикроскопија - специјалист ја проценува состојбата на слузницата на желудникот. Може да ја испита во теснопојасен спектар - и да ги идентификува најмалите отстапувања од нормата. Имаше хромоендоскопија - кога гастричната слузница е обоена и се откриваат нејзините променети области. И такви тестови може да се спроведе во Украина. Ендоскопијата е метод на инвазивна (со интервенција во телото), и затоа несакана од пациентите. Со поголема подготвеност оди на ултразвук (ултразвук). Но дијагнозата на гастритис со 1009-та веројатност може да се направи само со испитување на мукозата на желудникот под микроскоп. Ендоскопија се изведува за оваа намена. На ист начин се дијагностицираат проблемите на хранопроводникот, 12-хумус. Можно е да се испита дебелото црево - "изгледа" во неа со помош на колоноскоп. Сепак, за воведување на таков уред, некои луѓе имаат контраиндикации. На нив им се доделува виртуелна колоноскопија - испитување на целиот дебело црево поради компјутерот (колоноскопот не е вметнат внатре!). Патем, компјутерот навистина е во служба на медицината - според назначувањето на лекарот, лицето всушност може да врши компјутерска томографија на органите на абдоминалната празнина. Исто така, се развиваат и методите на Х-зраци. Со нивна помош, можете да ја процените состојбата на жолчниот канал, жолчното кесе, панкреасот. Исто така, постојат и тестови на венска крв. На нив е можно да се утврди нивото на ензими кои се произведуваат во црниот дроб, панкреасот. Но, за жал, испитувањето на крвта не може апсолутно точно да го процени производството на гастрични ензими. Темниот коњ од медицината е тенкото црево. Ова тело е долг пет метри, исполнувајќи многу важни функции: и апсорпција (сето она што му треба на телото - микронутриенти, витамини, протеини, вода) и прогресија на групата на храна во дебелото црево. До почетокот на XXI век беше исклучително тешко да се истражи. Сега се појави капсуларна ентероскопија - единствениот метод кој овозможува да го испита овој најдолг орган. Едно лице проголта посебна капсула, на која е прикачен сензор со радио сигнал. Капсулата е мала, големината на фармаколошката пилула. Но, тоа ви овозможува да направите илјадници слики на дигестивниот систем, вклучувајќи го и тенкото црево. Значи, можете да ја идентификувате штетата во неа - и да го пропишете соодветниот третман. Можно е да се дијагностицира и повреди апсорпција на одредени супстанции - со помош на водородно-респираторни тестови. Концентрацијата на водород се испитува во издишаниот воздух. Водородот вообичаено се произведува во дебелото црево. Ако според анализите овој елемент е во тенкото црево - има нарушена апсорпција. Респираторните тестови можат да идентификуваат неуспеси во производството на ензими на панкреасот. Тие се спроведуваат вака. Едно лице јаде одредена храна - а потоа го издишува воздухот во посебна торбичка. Според анализата на содржината, се извлекуваат заклучоци за тоа како пациентот произведува ензими за варење на исти масти или јаглени хидрати. Оваа постапка во голема мера ја олесни работата на гастроентеролозите во однос на идентификување на хроничен панкреатит со надворешна секреторна панкреасна инсуфициенција (кога ова тело произведува неколку ензими). Респираторните тестови можат да го откријат присуството на Helicobacter pylori во стомакот. Ова е таканаречениот уреазен тест. Едно лице пие течност која содржи уреа. Ако постои бактерија, таа ја ферментира уреата со ензимската уреаза. Понатаму, испитаниот воздух е испитан - и се прави заклучок дали Helicobacter "се населува" во стомакот или не.
Ако се откажете од инструкциите на лекарите и не се лекувате - како гастроентеролошките болести ќе влијаат на состојбата на другите органи и системи?
Ако некое лице нема доволно ензими за да ги разруши протеините и не ги послуша препораките на лекарот и се уште троши многу протеини, може да се развие гихт (заедничка болест). Исто така, сите болести на гастроинтестиналниот тракт се рефлектираат во емоционалната состојба. Личноста станува нервозна, не може да се концентрира, брзо се заморува. Ова влијае на неговите односи со другите, работата, учењето. Кога атрофија на лигавицата на стомакот се јавува Б12 фолична анемија. Ова е многу сериозна форма на анемија, која бара сериозен третман. Во случај на целијачна болест (нетолеранција кон житарици), девојчињата имаат дефекти во менструалниот циклус. Месечно доаѓа подоцна од пропишаната возраст или целосно отсуствува. Има проблеми со зачнување или носење на бебе. Cleyacia често станува причина за машки неплодност - мажите не произведуваат доволно сперматозоиди за оплодување на јајцето. Ако постои повреда на апсорпцијата на калциум, остеопорозата (болест на мускулно-скелетниот систем, што доведува до кршливи коски) е можно, дури и кај децата.
Може ли да се ослободам од нетолеранцијата на некои производи?
Тоа зависи од тоа каква храна предизвикува отфрлање. Ако ова е нетолеранција кон житарките, тогаш не можете да се ослободите од неа. Постои доживотна исхрана со исклучок на житарки кои содржат супстанции кои негативно влијаат на ткивото на тенкото црево кај таквите луѓе. Кога шеќерот не се пренесува, фруктоза, ситуацијата е сигурна. Диета е пропишана (обично за шест месеци). Потоа, под надзор на лекар, едно лице влегува во исклучената храна во неговата исхрана. Сега во модната позиција: "Самиот лекар".
Што е резултат на самодијагностика и големо чистење - слепи сонди, хидроколонотерапија?
На многу луѓе самите се дијагностицирани со дисбиоза, бидејќи тие самите ги забележуваат своите симптоми - на пример, надуеност, проблеми со столици. Но, не секогаш овие нарушувања укажуваат токму на повреда на цревната микрофлора. Дисбактериозата не се случува толку често колку што се жалат на тоа. Добро е ако некое лице консултира лекар. Многумина самите се обидуваат да ја третираат својата имагинарна болест. За среќа, нашата микрофлора има висок степен на заштита, вклучувајќи и од нас самите. Посебна штета од земање лекови со бифидо или лактобацили нема да се случи. Но, ова исто така ќе донесе малку корист. На крајот на краиштата, без помош на лекар, искоренување на дисбиозата е како пукање врапче со топови. Можете да го прескокнете почетокот на вистинска болест. Значи, само-лекувањето секогаш е штетно за себе. Во принцип, слепото испитување е безопасно. Ако некое лице го ослободи жолчното кесе и се чувствува добро после тоа - ве молам, нека биде исчистен за здравје. Но, не е неодговорено да се консултира со гастроентеролог и да се постави дијагноза за да се идентификува и да се излечи болеста. Но хидроколонотерапија (миење на цревата со голем волумен на течност, клизма) - постапката е агресивна и многу опасна. Прво, прочистувањето на цревата се случува неприродно. Имам забележано случаи на нарушување на микрофлората на тенкото црево - колонизација со бактериите на дебелото црево кај луѓето кои се подложиле на таква манипулација. Покрај тоа, во дебелото црево може да има дивертикула (локална сакуларна издлабеност на ѕидовите на тенкото црево), од кои едно лице не се сомнева. Кога се хранат со голем број на течности, можни се прекин на дивертикулумот и воспалението. Заедничката фраза "Ние сме она што ја јадеме" не може подобро да се примени на гастроинтестиналниот тракт.
Како да се јаде правилно за да се избегне нарушување во неговата работа?
Храната поврзува вишок хлороводородна киселина во стомакот. Ако некое лице јаде редовно, хлороводородна киселина нема агресивно дејство врз мукозата на желудникот. Затоа, треба да јадете неколку пати на ден - особено луѓето кои се предиспонирани за гастритис и пептичен улкус. Нутриционистите неодамна се фокусираа на јадење во утринските часови. Бидете сигурни дека ќе имаат појадок, и прилично цврсто. Впрочем, оние кои го пропушти појадок, ризикуваат да добијат zhelchekamennuyu болест, проблеми со цревата. И утринскиот оброк задолжително треба да содржи масни компоненти - истите растителни масла. Ако има дефект во работата на жолчното кесе, можете да јадете мед, џем. Ручек е исто така пожелно да се направи густа. Но, не претерувајте. Ако е прејадено, ГЕРБ може да се развие. Но, вечера - лесно: од последниот оброк за спиење треба да се 2-3 часа. Важно е да се јаде во исто време. Впрочем, сите дигестивни органи се програмирани за синхрона работа. Во исто време имаме повеќе гастричен сок, жолчка, која ги разложува мастите, ензимите на панкреасот. Телото е подготвено да ја вари храната. Затоа, појадокот, ручекот и вечерата на строг распоред обезбедуваат добро варење, апсорпција на хранливи материи и прекрасно расположение. Квалитетот на храната е исто така важен. Современите специјалисти го нагласуваат зголемувањето на дневното мени на износот на диететски влакна. За жал, жителите на Русија и Украина не ги добиваат овие важни компоненти - тие не консумираат зеленчук и овошје. И фаворитите на домашните маси варени компири, морковите содржат малку влакна. Тие се многу во зеленилото, кое не јадеме многу често, особено во зима. Исто така, многу диетални влакна во целата зрна каша. Посебно внимание треба да се обрне на обемот. Жена која не се занимава со мануелна работа и не води активен животен стил, доволно да јаде 300 мл храна. Под услов квалитетот на храната - не ремек-делата на брза храна. Мажите им требаат дел малку повеќе, во просек 500 мл.
Колку е потребно да се пие вода за добра состојба на дигестивниот систем? Што треба да биде квалитетот на H20?
Ако пиете малку течност, ќе има запек. На крајот на краиштата, цревата не може да протурка храна. Здрава личност треба да пие во просек по една и пол литри вода дневно. Но, ако апсорпцијата е повредена, голема количина на аква може да предизвика дијареа. Во овој случај, потребен ви е совет од доктор. Како два пати два четири треба да го научите правилото: не можете да пиете вода од чешма директно од чешмата. Мора да се помине низ филтерот за да се ослободи хлорот, нечистотиите на тешките метали. Ние веќе го дишеме загадениот воздух - зошто телото го здебели со лош пијалок? Во исто време, водата не треба да се дестилира. Потребно е да содржи корисни елементи во трагови - калиум, магнезиум, натриумски јони. За ова, луѓето често купуваат вода во шишиња. Но, обрнете внимание на етикетата. Постои лековита вода. Таа е наменета за третман на болести со назначување на гастроентеролог. Ако го пиете секој ден само за да ја загадите жедта, може да ја наруши рамнотежата на јони и солта во телото (иако, секако, неповредлива штета нема да донесат такви води). За секојдневна употреба, водата е погодна со белешка: "трпезарија", "пролет" - но не и "терапевтски". Исхрана е еден од методите на лекување во гастроентерологијата. Но, многу луѓе не можат да си на сила да се откажат од овие или други производи. Зошто се случува ова? Во гастроентерологијата нема крути диети. Само мали ограничувања. Кога пептичен чир не се препорачува остра храна - пиперка, оцет, сенф, зелен кромид, ротквица, ротквица. Со холелитијаза, не пијте силна супа, јадете пржена, масна храна, сладолед. Со панкреатитис, потрошувачката на алкохол е ограничена. Диетални табели (собирање на некои производи и исклучување на други за секоја болест) веќе е застарен метод. Не се користи насекаде во светот. Докажано: продолженото исклучување на сите производи од исхраната е опасно за здравјето. Затоа, диети од современи гастроентеролози се пропишани за време на егзацербација на болеста. Потоа, под надзор на лекар, едно лице постепено се воведува во неговото мени "забранети јадења". Но, често луѓето паѓаат во крајности. Луѓето со хронични чиреви доаѓаат кај мене и се жалат: "Јас не јадев лекар две години!" Излезе дека сето тоа време се храни со супа од мелење и парчиња, бидејќи еднаш му било кажано од лекар. Затоа не треба. Болеста треба да се третира, а потоа да јаде сè и да уживате во животот. А сепак даваме препораки за начинот на подготовка. Значи, пржената е лоша. Преработената маст продира во внатрешноста на производот и темелно ја импрегнира. Ова може да доведе до болести на жолчното кесе, кардиоваскуларниот систем.
Корисно и вкусно - месо, печено на решетка?
Лицето што е на диета мора да биде морално поддржано од неговите роднини. Вреди помалку е што не може - или барем не ужива во овие јадења со него. Замислете: човек не може да има акутен пипер, а сите домаќинства го јадат ова. Постојат интра-персонални конфликти. Не е лесно да се чувствуваш како црна овца. Едно лице може да развие комплекс на инфериорност. Со оваа психолошка состојба, било која, дури и идеално приготвена храна не е проголтана. Но, разбирањето и емотивната интеракција во семејството, поддршката за тоа во периодот на присилно одбивање на различни деликатеси, се добредојдени. Денес е многу популарно да се трошат поголемиот дел од слободното време во фитнес и фитнес-клуб, замавнувајќи го печатот. Како прекумерната љубов кон спортот влијае на здравјето на дигестивниот систем? Подигање на бар, премногу интензивна пумпање на печатот може да реагира со рефлексна болест, хернија на хранопроводот. Премногу активни движења не можат да се изведат со холелитијаза. За органите на гастроинтестиналниот тракт, пливањето е идеално. Еден обучен спортист може да се практикува еден и пол часа дневно. Останатите луѓе за одржување на мускулниот тонус доволно за да го направат два пати неделно еден час. Универзален начин на обука е брзо движење, најмалку 30 минути на ден. Совршено ги "зацврстува" сите органи и го зајакнува абдоминалниот преса.
Кои професии не се пријатели со гастроинтестиналниот тракт, а кои, напротив, се нејзини сојузници?
Работата поврзана со стресот е штетна, - раководни позиции, професија на медицински работници. Наставниците имаат голема одговорност за луѓето и се во постојана емоционална тензија. Луѓето кои вршат некомплицирана монотона физичка работа, едноставните изведувачи се помалку подложни на дигестивни болести: задачата е примена, задачата е направена ...
Што да направам, така што стомакот никогаш не е болен?
Сакај се. Тогаш нема да можете да се хранат и да направите нешто што може да предизвика штета. Сакате да се чувствувате задоволство - и храна, работа и одмор. Главната работа е тоа што ова задоволство не ги совладува работ. Нека се комбинира со профит. Мотото на нашето време: "Животот треба да биде профит". Не само материјал. Прво на сите за здравје. Тоа се случува кога сте трезвени и разумни за храна, вода - што праќате во себе.