Нашата кожа е вистински барометар. Додека воздухот е влажен, се чувствува одлично, но вреди да се распрсне со мраз - почнува да се зацрвени и да се олупи. И често не дури ни лицето, секогаш отворено за студот и ветрот, но "спакувани", навидум сигурно нозе, како и раце, често страдаат. Во зима им треба посебно внимание и грижа. Зошто и кој? Ајде да се обидеме да разбереме.
Кожата на рацете и нозете има голем број на карактеристики. Груба надворешниот слој и речиси целосно отсуство на лојните жлезди, па оттука и тенденцијата на сушење, лупење и пукање. Но, постојат многу потни жлезди, така што во многу топло белезници или чевли веднаш формираа "мочуриште". Удобната топлина на рацете во зима е тешко остварлив идеал. Во лесни ракавици, тие веднаш замрзнуваат, бидејќи во студеното тело ја фрлаат тежината на силата при загревање на внатрешните органи. Во белезници - прејуут. Потоа ги откриваме да пронајдеме некоја мала работа во чантата или да го бирате бројот на мобилниот телефон, а влажната кожа во ладните пукнатини не е полоша од влажното дрво. Бидејќи неговата површина е скршена, таа замрзнува подлабоко, а исто така добива шок поради силен пад на влага и температури. Неопходно е постојано да ја навлажнува кожата на рацете и нозете пред да заминете на улица во зимската сезона.
Стапките постојано се пот се зима . На крајот на краиштата, не секој има можност да ги смени чевлите во лесни чевли во канцеларијата. И ако, исто така, чевли направени од вештачки материјали и синтетички чорапи кои не дозволуваат кожата да дише! Кожата на ногата станува влажна и омекнува, како и во подготовката за педикир, неговата заштита се ослабува. Ова може да предизвика габични заболувања. Или, барем, доведе до дехидрација и пилинг. Со оглед на фактот дека нозете имаат многу дебел надворешен слој, тука лесно се формираат пукнатини, кои не го фаќаат само слојот на мртвите клетки, туку и живата кожа под него - раната се болни и лечи долго време.
Зимската нега на кожата не е толку комплицирана. Главната работа е систематски да се имплементира. Прво, земи ги "правилните" белезници. Најдобро од сите - волнени со природна свила поставата. Свилата совршено ја апсорбира влагата и испарува исто толку добро, па рацете не остануваат влажни, а белезниците секогаш се суви однатре. Обрнете внимание на финските ракавици од Мерино овчата волна. Можеби тие не се толку светли како синтетика на модата, но секако покорисни: волната не е алергична и има изразен антиинфламаторно дејство врз иритираната кожа. Подобро е да се напушти вообичаениот алкален сапун. Наместо тоа, користете деца, најнежни, на пример, сапун за деца со атопичен дерматитис "Атодерм" од Биодерма. По утринското перење, нанесете специјален крем за раце. Идеално, тоа ќе вклучува: навлажнувачки компоненти кои помагаат во враќањето на интегритетот на горниот слој на кожата и на хидролипидниот филм, како и супстанции за задржување на влага: хијалуронска киселина, колаген, вазелин-глицерински комплекс итн .; нутритивни компоненти: аминокиселини, незаситени масни киселини и сл .; cryoprotectants се специјални молекули кои ја штитат кожата од мраз.
На рацете и нозете помалку замрзнати на студ, треба да се подобри микроциркулацијата на крвта. Обучете ги садовите со помош на спротивставени коцки. Наизменично, за 5-7 минути, потопете ги рацете / нозете во ладна или топла вода. Продолжете 30-40 минути, а потоа истријте ги екстремитетите и ги завиткајте во крпа. Вклучете во вашата исхрана храна богата со витамини А, Ц, Е, Д и есенцијални масни киселини (треска црниот дроб, масна риба) - овие храни ја подобруваат состојбата на крвните садови. Јас, исто така, би препорачал да земам женшен или радиолокутивни препарати 15-20 капки дневно на дневна основа. Тие имаат ефект на тонирање на садовите.
Не го попречувајте циркулацијата на крвта со тесни чевли и ракавици. Влажните нозе побрзо ја губат топлината, затоа не дозволувајте потење, користете антиперспиранти. Бидејќи почнува да замрзнува, секогаш се ладиме од врвовите на прстите, се облекуваме потопло.
Ако се случи хипотермија, можете да ги загреете прстите во топли (не повеќе од 30 ° C) вода, а потоа да ги истриете со камфор или сенфно масло, што предизвикува црвенило, проток на крв.
Ако рацете и нозете се ладат цело време, не заборавајте да се консултирате со лекар: ова може да биде сигнал за ендокрина болест или проблеми со 'рбетот: мускулите се грчеви, крвните садови се стегаат ... Ако има остеохондроза и промени во грлото на матката - рацете стануваат ладни, ако во лумбалниот - .
Кремот не е крзно. За да ја заштитите кожата од мраз, не мора да биде на врвот од дебел слој. Јапонските научници од Универзитетот во Тохоку откриле дека настинки предизвикуваат благ воспаление на кожата, што се манифестира со зголемена чувствителност и црвенило, и се покажа: ова воспаление најдобро се отстранува со лесен moisturizer.
Повеќе масти крем спаси за вечер. Нанесете го на рацете, ставете ги фланелни белезници (може да се шие во облик на две торби) и оставете 30-40 минути. Две или три пати неделно, третирајте ја кожата со мелез - ова ќе го намали пилинг и ќе го подобри пенетрацијата на хранливите материи. Наједноставниот и најефикасен смазка за раце може да се подготви дома: се меша 1 суп.л-патки. л. цветни цвеќиња и околу 100 гр растително масло, се вари, оставете да се излади и вирус. Користете ја мешавината и под фланелевите белезници.