Одделна исхрана (диета според Г. Шелтон)
Како што знаете, суштината на одделна исхрана е дека јаглехидратите и протеините треба да се земаат одделно. Во киселата средина на желудникот, само протеини се вари, јаглехидратите почнуваат да изгниет таму. За да се обезбеди дека тие се вари во алкалната средина на тенкото црево, тие треба да јадат посебно. Концентрацијата на хлороводородна киселина во желудникот, всушност, го прави гнило таму невозможно. Помеѓу желудникот и тенкото црево е дуоденумот, а во него истовремено се вари и мастите, протеините и јаглените хидрати. Постојат производи кои ги содржат сите овие компоненти, на пример мешунките. Месото содржи јаглени хидрати (гликоген), во компир - зеленчук. Одделна исхрана воопшто не постои. Различни ензими се изолирани за дигестивни протеини. Намаленото оптоварување на ензимскиот систем, ако се напојува на посебен систем кој не се користи, се намалува. Ја губи способноста за работа. Затоа, оние кои долго време користат посебна исхрана, не можат да се вратат во нормална исхрана во иднина. Како што можете да видите, овој вид на здравје може да биде повреден.
Постот (исхрана според П. Брег)
Суштината на оваа диета е исклучително едноставна. Се состои во фактот дека чистење и губење на тежината на телото треба да се случи со помош на делумно или целосно одбивање на храна. Нервните клетки всушност живеат само кога постојано ниво на шеќер во крвта се одржува. Невроните умираат без константен внес на шеќер во форма на гликоза во телото. Затоа, многу луѓе кои губат телесната тежина често имаат лошо расположение. Кога едно лице воопшто не јаде, протеините, мастите и јаглехидратите се надополнуваат од резервите на нашето тело. Ако постот трае повеќе од еден ден, тогаш телото го надоместува недостатокот на гликоза од сврзното ткиво и скелетните мускули. Тежината почнува да се намалува не само поради разделување на маснотиите, туку и поради распаѓање на мускулното ткиво. На местото на уништените протеини (мускули) расте масното ткиво. И уште повеќе! Како резултат на тоа, човечкото тело верува дека се приближува гладот - предвесник на неповолни услови. И така ткивата се складира со дополнителна енергија во форма на масни наслаги. Со гноен воспаление, алергии, воопшто, со различни патологии, можете да го користите терапевтското гладување. Но, за т.н. заздравување и прочистување на телото, тоа е контраиндицирано - сериозно може да го оштети вашето здравје.
Диета во Кремљ
Суштината на исхраната "Кремљ", ограничувајќи ја употребата на јаглени хидрати, им дава предност на протеините. Речиси загарантираниот вишок протеин за храна доведува до опасна дисбактериоза. Бактериите од дебелото црево, спротивно на популарното верување, постојат поради влезната супстрат. Ако главно јагленохидратите минуваат низ дигестивната цевка во дебелото црево, развиваат корисни ферментациски бактерии. Кога ќе стигнат само протеините, ќе има голема веројатност за доминација на гнилостните процеси - ова е дисбиоза. И во овој случај можно е да му наштети на диета.
Диета на холестерол
Со "диета без холестерол", лицето одбива да јаде мрсна храна, во која има многу холестерол. Во вишок, холестеролот им штети на крвните садови. Всушност, со векови луѓето се хранат, а во неа едноставно не постојат отстранливи производи. Холестеролот, кој е дел од клеточните мембрани, обезбедува можност за делење на клетките. Тие претставуваат модифициран холестерол и полови хормони. Дел од модифицираниот холестерол доаѓа со масна храна (не е за ништо што велат дека на човекот треба да се хранат со месо). Оваа диета предизвикува рана менопауза. Модерната наука не може точно да каже и дека атеросклерозата се манифестира од вишокот холестерол. Во принцип, и таквата диета не може да се нарече корисна.
Диета Montignac
Суштината на исхраната "од М. Montignac" - е свесна ограничување во вкусна храна за доброто на не многу вкусна, но корисна. Со други зборови, ова е отфрлање на сварливите јаглехидрати. Всушност, за да се хранат нервните клетки на лицето им се потребни сварливи јаглени хидрати (гликоза). Кога нервните клетки страдаат од недостаток на исхрана, тогаш има промени во работата на мозокот. Некои нутриционисти се обидуваат да не убедат дека сите највкусни (зачинета, солена, зачинета) е штетна за здравјето. Но, поради што тогаш нашето тело бара само ова? Централниот нервен систем ја дава првата команда за да започне варење. Естетскиот изглед на вкусна храна и пријатни мириси го стимулираат секрецијата на гастричниот сок и плунка. Кога храната не е вкусна, колку е корисна не е, таа нема да биде целосно сварлива - затоа што телото не прима сигнали за неговата обработка. На крајот, што не би јаделе, храната секогаш се претвора во хим - грутка формирана од храна во внатрешноста на дигестивниот тракт. Тоа е приближно исто во составот на амино киселини, масти и други состојки. И лошо вари. Со таква диета, дигестивните проблеми не можат да се избегнат.
Сега ќе одлучите дали е можно да го оштетите вашето здравје со диети. Пред да одите на диета, консултирајте се со лекар, така што вашата тежина не се намалува со вишок тежина.