Се произведува од ленено семе, кое може да се готви дури и дома со мелење во мелница за кафе.
Состав.
Ленното брашно е богато со железо, цинк, калциум, бакар, фосфор, молибден, манган, натриум и витамини Б, А, Е. Се состои од протеини, полинезаситени киселини, особено вредни Омега-3 и Омега-6. Посебна предност на ленното брашно се лигнините од растителни антиоксиданти, кои се натпреваруваат со хормони кои го промовираат формирањето на клетките на ракот.
Левото брашно многу лесно се апсорбира од човечкото тело. Ваквото богатство на витамини и минерали содржано во лененото брашно, тоа овозможи широка употреба во фармакологијата, кујна за готвење, козметичка индустрија. Главната карактеристика е неговата лесно разбирливост.
Медицински својства.
За целосно функционирање на гастроинтестиналниот тракт не постои ништо поповолно од левото брашно. Таа е одлична "почиста" за човечкото тело. Редовното примање на таквото брашно помага да се ослободат од опашките на најнепристапните места - не може да се спореди лаксатив во однос на продуктивноста со ефектот на чистење на лененото брашно. Таа е непријател број 1 за сите видови на паразити и липиди.
За чистење на телото, левото брашно може да се употреби на следниов начин: земете 100-200 грама кефир или јогурт, се мешајте со 20 грама лено брашно. Земете го наутро, наместо појадок, за 20-30 дена. Во текот на денот, пијте до 3 литри вода за навремено отстранување на токсините. Пожелно е да се спроведе таква постапка најмалку двапати годишно.
Ако сакате безболно да изгубите неколку вишок килограми , нема да најдете подобар производ од лененото брашно. Таа е погодна за секаква храна: брашно се додава на супи, странични садови, посеан со салати, печенчиња, рифови, разни полуготови производи. За да се ослободите од вишокот килограми, ви требаат 0, 5 чаши вода (30-40 степени), 1 лажичка брашно од лен. Наполнете го брашното со вода, инсистираме на еден час и додајте уште 0, 5 чаши топла вода. Тинктура пиеме наместо вечера. За еден месец ќе загубите до 4 кг тежина.
Лековитите својства на брашното се особено корисни за луѓето кои страдаат од дијабетес, атеросклероза, дебелина. Како превентивна мерка, левото брашно се користи за кардиоваскуларни и онколошки заболувања, респираторни болести и уролошки болести. Американските научници врз основа на истражувањето заклучија дека ако секој ден консумираат 30 гр такво брашно, тогаш процесот на развој на постоечкиот рак на простата кај мажи е намален за 30-40%.
Ако сакате да изгледате млади, спектакуларни, атрактивни, се однесуваат на семето од лен. Маски и компреси базирани на ленено брашно ќе ви ја дадат еластичноста на кожата, кадифето, подобрување на циркулацијата на крвта, исчистување на порите и лекување на телото.
Традиционалната медицина нуди огромен број варијанти на маски од брашно. Основата на маски е ленено брашно, кое се меша со зеленчук или путер, со кисела павлака, до формирање на густа чорба. Како дополнителни компоненти, јајца, мед, бела глина, сок од лимон се користат. За да направите жешка маска, треба да мелете три лажици ленено семе во брашно и истурете чаша зовриена вода. Кога содржината отече, мора да додадете 2 лажици. маслиново масло и ½ лажиче. мед. Овие маски се користат веднаш по готвењето, ставајќи го лицето и вратот, по половина час измијте со топла вода, а потоа кожата е подмачкана со крем.
Маски базирани на ова брашно, исто така, може да се користат за коса. Тие не само што додаваат сјај и волумен, туку и помагаат да се ослободат од првут и други проблеми. Традиционалната медицина препорачува такви маски за стареење на кожата. И верувајте ми - ефектот е неверојатен.
Ленното брашно е уникатен производ кој не предизвикува несакани ефекти кај деца или кај возрасни. Корисно е и за болните и за здравите луѓе. И ако донесете ленено брашно во вашата исхрана, тоа само ќе го додаде вашето здравје, убавина и добро расположение.